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Pistachios Nuts

売られちょるナッツは かなりの種類が出ちょります ピーナッツ

アーモンド・カシューナッツ•マカダミアナッツ・ヘーゼルナッツ

クルミ そしてピスタチオなど・・・・・・・・・・・・・

ナッツはお菓子として 酒の肴として多くの人々に食されちょります

その中でもナッツの女王とも呼ばれちょるんがピスタチオぢゃ

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ピスタチオの実はウルシ科カイノキ属の落葉高木から採れる 

ピスタチオの原産は 中央アジアや西アジア 香ばしい風味で味も

とても美味しいことから 今では世界中で育てられちょります

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ピスタチオには 悪玉コレステロールを減らしながら 

善玉コレステロールを増やしてくれる オレイン酸やリノレン酸を

はじめ ルテインやβ-カロテン・ビタミンEなどといった抗酸化成分

またカリウムや鉄分なども豊富に含まれちょります ぢゃけぇナッツ

の女王と呼ばれる

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上記の成分から有効な効果として 美肌・アンチエイジング・むくみ

予防・便秘解消・貧血防止・疲労回復・眼病予防などぢゃ

一日の摂取量は40粒〜50粒が目安ぢゃ つぁ〜らんお菓子や

肴を食うぐらいぢゃったら ピスタチオナッツがお勧め


http://www.genesis-ot.jp/
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投稿者:監督
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