先月から始めたダイエットにより当初88〜9kgだったパンパンボディが
1クール後 85kg台で落ち着き
2クール後 82kg台で落ち着いている
食事も糖質制限を行っているが
運動しないことにはこれ以上の大幅な減少は望めないと考え
朝6時起きしてわんこの散歩がてら家から舎人公園を一周して帰ってくる
1時間ちょいかけて約6800歩

もう少し早くお知らせすればよかったが舎人公園では23日(祝)までイベントを行っている

東京地酒ちょっと1杯コーナーなんかは酒呑みには堪りませんね
模擬店でおつまみもありますから
車検で預けて帰りに舎人公園経由で酔っ払って帰ることもできますね。
早起きのために深夜残業は行わず、20時〜21時には仕舞うようにした。
ただし、どうしても残業やらないといけない日は翌日の散歩はお休み
睡眠時間少なくて歩いてくるとその日は眠くて仕事にならない
まぁ無理の無いようにしています。
明日からの連休のスケジュール
9/14(土)米軍横田基地友好祭視察のため14時開店。
9/15(日)12:00〜18:00
9/16(祝)12:00〜18:00
車検車両は今日の朝イチで陸事持ち込み
車検を通してきました。