Kainoa Blog

4月19日(木)断食3日目。

断食開始日の朝は体重53.0キロだったが、今朝は51.4キロだった。
減量が目的ではありません。
あくまでも4月22日(日)靖国神社奉納演奏のため、心と体を浄化するためです。
体重的には,49キロ位がベストなのだが。


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4月18日(水)
断食二日目。
朝、体がだるかった。
今日は朝から夕方までレッスンが３つあり、
食欲がわいたが、我慢して、何とか断食二日目を終えた。







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3月10日北千住ワイハライブの翌日から胃腸の具合悪し。
11日から今日13日まで目下断食中。大分良くなってきました。
今日からギター練習再開！！

今週いっぱい断食しようと思っております。









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１月９日(火)
昨年末から断食をしていました。
５日間行い、大晦日〜１月３日少し食べ、また断食し、７日(日)に断食明け。
体重が50キロきったところから両耳にベールがかぶった感じになり、咳も酷くなりました。
ところが一昨日あたりから発作のような咳は収まりました。
私が断食行うと決まってこういう事が起こるので、特に慌てる事はありません。
お節は今年はほとんど食べなかったのですが、比較的長期に断食が出来て良かったと思っています。
今年は断食を今まで以上に行っていきたいと思います。
今体重は46．7キロです。
「食べない」のは本当に楽だと思います。


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4月20日(木)　断食決行。
22日(土)靖国神社奉納演奏に向け、
20日(木)〜21日(金)断食いたします。
自分なりの身の清め方で、毎年行っています。
どうかご心配なく。
今回は二日間なので、短いです。







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先週に水曜日(18日)に風邪をひき、そのまま胃腸もおかしくなり、レッスン等休んでいました。22日の葉山ボランテイアも出演を見送り、断食をして静養していました。やっと体調が良くなってきてホッとしています。
11月27日(金)朝の体重は45，1キロ。
ここ数日断食に伴う反応症状(メンゲン)がすごく、きつかったのですが、11月28日(土)2：00現在、落ち着いています。こうして記事がかけるまで気力が戻りました。

来月は今年最後の大一番、新宿プリンスのクリスマスブッフェショーがあり、これを成功させなければいけない。

やはり、9月からハワイミュージックアワードジャパン設立、10月のスクール発表会、11月のミストラーダライブの3つが終了した後の体調不良だったので、精神的、肉体的な「過労」だったと思います。

12月13日新宿プリンスが終わったら、ちょっとゆっくりしたい。







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2月1日(日)から2月６日(金)までの６日間、断食をしました。

断食前に54、4キロあった体重が６日金曜日の時点で48．3キロ。
減量が目的ではなく、体の浄化です。

今月はもう一回断食をしようと思っています。









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12月2日(火)

昨日は1日断食成功。
今日は、無理ぜず1日一食　にします。





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８月２６日(火)
本日　渡辺医院を退院しました。

今月２回に分けて合計８日間入院。

８月２３日の血液検査は、８月１０日に行なった時よりも数値は良くなっている
ので一安心との事でした。
でも、平均の数値よりもまだ低いので、ご飯は少なく、植物性蛋白を多く取りましょう、と渡辺先生に言われました。

野菜系の他に、魚は週に２回、お肉は２週間に1回100〜150ｇ食べるようにとの事です。食事は朝食はカット。昼と夕　２回です。

渡辺医院は本当に静かなので、下手な旅行なんか行くより断然静養になります。

あと、温冷浴の爽快さと言ったらありません。

何か体に心配事が起こったら、またここに移行こうと思います。


渡辺先生、本当にありがとうございました！！



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８月1１３日(水)　渡辺医院入院　４日目　夕方退院
昨日断食したので、今日のメニューは回復食。
昼食は、重湯、味噌汁、青汁、梅干。
夕食は、お粥、味噌汁、豆腐、青ドロ
でした。

この4日間、短い期間でしたが、静かな場所で西式健康法を実践し、正食をいただき、ギター、ウクレレの練習も出来ました。
今月、８月２３日(土)〜８月２６日(水)に、再び渡辺医院に入院いたします。

この時はいろいろ外出が多くなりますが。













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８月１２日(火)
渡辺医院入院　３日目　一日断食
今日は断食の日です。水と柿の葉茶は飲んでOK。
その他に、画像のようなりんごのすりおろしが２回出ます。

でもこれだけなので、さすがにおなかすきましたね。(笑)













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８月１１日(月)　渡辺医院入院　２日目

午前中、看護師さんがやって来て、
心臓と肺の血液のうっ血を取る「カラシ湿布」をしてもらいました。

明日一日断食なので、徐々に食事の量が減ってきました。
画像１は昼食。
画像2は夕食。夕食は重湯、味噌汁、青ドロのみ。

今日は、ギターやウクレレ練習もみっちり出来ました。
もちろんかなり音量弱めにしてですが。
それでも看護師さん達に、「弦楽器の音っていいですね〜！」と言われました。

昼間は高田馬場に外出し、カイノアスタジオで生徒さんの個人レッスンを1つ
行いました。渡辺医院は散歩も含めて外出OKなのです。
偶然ですが、スタジオが渡辺医院に近かったのは非常にラッキーでした。
レッスン後、すぐ戻り、午後の西式健康法のメニューを行いました。

ちなみに夜21：00で消灯です。













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８月１０日 (日)
４年ぶりに西式健康法を取り入れた渡辺医院に入院しました。
都内とは思えない静かな場所。外からは蝉の鳴く声。まるで避暑地に来たような
感覚でした。やはりギターとウクレレを持ち込んでの入院。
大気浴療法、金魚運動、毛管運動、
お風呂は冷たい水だけを入れたお風呂とやや熱めのお湯を入れたお風呂と２つあり、水と湯に交互に7回つかり、水で始まり最後も水で出る「温冷浴」療法などを行います。
診察は一日１回。
３日目に一日断食する事が決まりました。



個室のベッド(平床硬枕)と初日の食事(昼・夕　2食)の画像を公開します。


平床硬枕のベッド　シーツの下はベニヤ板。枕は木枕


朝食はなし。昼食は11：30に出ます。


夕食。17：30にいただきます。








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８月１０日(日)から８月１３日(水)の4日間　西式健康法に基づく治療をする病院・渡辺医院に入院します。

薬を使わず、玄米や青汁等を中心とした食事療法で難病を治して行く方式です。
食事は一日２回。金魚運動、毛管運動、や温冷浴　等を行います。
ベッドは平床(ベニヤ板)の上にシーツがひいてあり、硬枕(木枕)で寝ます。
久々なので、これはちょっと最初眠れないと思いますが。
やることはすべて一種の「修行」だと思っています。

怪しい民間療法ではなく、ちゃんとした現代医学の内科の先生の病院ですので
ご心配なく。(笑)

この４日間は、仕事の事を忘れて心穏やかに静養します。

ストレスの元兇？？パソコンなどは持ち込まないので、FBやブログなど記事アップしません。
ただ、ギターかウクレレは持っていこうかと。

あ、仕事になっちゃいますね。(笑)











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暑い日が続いていますが、皆様お元気でしょうか？

私の方は、体調は大分落ち着いて来ました。
食欲不振で体重は今４９．７キロまで落ちてしまいましたが、ここ数日食欲が復活してきました。
ところが、先日の日曜日に、上大岡にレッスンに行く為自宅から渋谷までタクシーで移動していた時・・・・。
信号待ちの時、突如後ろからド〜ンと衝撃が走りました。後ろの車がブレーキをふみ損なったようで追突したのです。警察も来て大事になってしまいました。
タクシーの運転手さんが「大丈夫ですか？」というので「今は別に大丈夫です。」と答えたのですが、
「念の為病院に行かれた方がいいですよ。」と言われ、生まれて初めて救急車なるものに乗って病院に搬送されました。
幸い首に損傷はなく、それでも「全治１週間」という診断がされました。
勿論その日のレッスンは急遽中止。
まさにバッドラックな日曜日になってしまいました。
今はまったく問題ありません。ご心配なく。

来週の日曜日8月10日は私の誕生日ですが、体調改善のため８月10日(日)〜８月13日(水)まで西式健康法の渡辺医院に入院します。
大勢の皆様にご心配をおかけしてしまっている事を本当に申し訳なく思います。

９月以降は岐阜コンサート、アロハライズ、スクール創立20周年発表会、そしてタクトでのフュージョンライブなどがあります。

８月中に体調を整えて元気満々の鴻池薫を復活させますので、皆様よろしくお願いいたします！




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