2008/1/6

仕事始め前日の体調不良  健康関連

 今日から仕事始めです。患者さんも多くて忙しいのですが、何と昨日は発熱とダルさが襲ってきて、かなりの体調不良…… この状態では、とても治療なんて出来ないと焦りました。

 体調不良から脱却するには、半身浴で身体機能を向上させ、汗と一緒に毒を大量に出すのが一番です。僕は浴槽をたまに、集中治療室と呼んでいます。
 ……でも半身浴用に浴槽の形が出来ていないので、本当に辛い時には、難しい部分もあるんですよね。姿勢の維持が出来ずに、腕を湯から出すのがキツイ。蓋を閉めて、そこに前のめりになる形で楽に腕は出せるのですが、仰向けで、ぐで〜っとなっていたい方を優先。熱が腕から上がってくる感覚があった時に、出して冷やすを繰り返す事で対処しました。
 1時間は38−9度で行い、じっくりと内臓に熱を浸透させます。途中から40度に引き上げて汗を出すようにすると、ダルさが抜けてスッキリした感覚に、これも1時間位は続けます。適度に水を飲みながらするのがコツです。

 食欲がないので食事は摂らず、梅干をお湯に溶かして飲む。これが美味しい! 寝る時には湯たんぽを足元に置いて、ゆっくりと睡眠…… すっかり回復して、むしろ通常よりも体調が良いくらいになりました。


 症状や病気の多くは、身体をより健全に保つためにあります。仕事始めの前日に、大幅な調整を行ってくれたのだと思います。少し遅れての大掃除といったところですね。今年も自然体に頑張ります。



一義流気功 心と身体、生き方の総合気療
http://www.ichigiryu.com/

一義流気功教室 普通の人が出来る外気功術
http://www.healing-t.com/

一義流筋力補正法 オリンピックから草野球まで、運動能力の強化
http://www.kin-hosei.com/

人気ブログランキングへにほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村ブログランキング【くつろぐ】
2



トラックバックURL

トラックバック一覧とは、この記事にリンクしている関連ページの一覧です。あなたの記事をここに掲載したいときは、「記事を投稿してこのページにお知らせする」ボタンを押して記事を投稿するか(AutoPageを持っている方のみ)、記事の投稿のときに上のトラックバックURLを送信して投稿してください。
→トラックバックのより詳しい説明へ



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ