2016/6/18

今週のひと仕事  日々つれづれ


マイナンバーカードを作るため、
証明用の写真を撮り手続きをしたのは
数か月前。カードが送られてくるものと思っていたら
区役所に受け取りに行かなくてはいけないんです。

身分証明になるものを携えて、40分ほど待たされて
ようやくカードを受け取りました。

カードのおかげで便利になることはあるでしょうが!
それより個人情報がつまったカードの紛失が心配ですぅ〜

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心配といえば 健康! 
一年一度の”人間ドック”を受けてきました。
面倒ですが、半日の、我慢我慢(^−^:)

普段コレステロール値を下げるお薬を飲んでいますが。
野菜中心の生活に変えてから薬を三か月ほどお休み
コレステロールが正常値になるかと試してみました。

ダメでした!ばっちり上がってしまい
お薬必要ということに!!

わたくし、やせ形、中性脂肪は低いくらい
それでもコレステロールが高いのは体質的なものなので
お薬を飲んだ方がよいということです。

(ちなみに:LDL(悪玉)219、HDL(善玉)95、総 345)

散歩も続けているのに
残念〜(><)

他の詳しい結果は三週間後です。


趣味”養生”としては
食にβーグルカン豊富な大麦(押麦)を加えることに
コレステロールが下がるんですって(本当かなあ^−^) 

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ランチはミネストローネスープとクルミパンの日
アボカドとエビのパスタバジルソースの日

麦ごはんは香ばしくておいしいですね

ではまた〜
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2016/6/6

いろいろ一一週間  日々つれづれ


パソコンに
”5月31日以後はあなたのパソコンはWIN10”
アップグレードします・・・”
というようなコメントが入り、6月1日にも一度
”win10にしましょう”とコメがあり

おそるおそるアップグレードのボタンを押しました
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1時間くらいかかってアップグレード完
これが、WIN10のディスプレーです

インターネットにちょっと問題があったくらいで
心配していた、今まで使っていたアプリが使えたので 
今のところ、工夫しながら無事に使ってます〜 
何のために無理やりwin10にしろと強制されたのか
まだわかりません
(慣れてないけど頑張ります namikoさん)


それから、軽いラミネート生地(リバティー)で
トートバッグを作りました。

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普段使うものは軽いのが一番
おばさんはなんでも持って歩くので
肩が凝るんです(^−^)

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↓ペチュニアの寄せ植えをしました  
  ↓こんな立派な胡蝶蘭2500円で買いました
     お店では鉢の値段ですよ〜と嘆いてました(^−^)
     立派すぎて 置くところがない!

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 きゅうりは順調 トマトはお尻が真っ黒になり
失敗です〜
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散歩が良いと健康番組で繰り返し言うせいか
年配者が外を歩いているのをたくさん見かけます
つられて、私もさぼらず続いてます
”趣味 養生”(笑)

ではまた〜
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2016/6/6

フラワーアレンジ  日々つれづれ



月に一度お楽しみです〜
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フラワーアレンジと生け花の差がわからない作品
バラが大きいのに大きなダリヤと
シャクヤクの花に押されて とても日本的な
アレンジになりました
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