2014/2/13 | 投稿者: teacup.ブログ 運営担当

痛みとの決別〜坐骨神経痛を自宅で改善

痛みとの決別〜坐骨神経痛を自宅で改善




【よくあるご質問についてお答え致します。】

Q:激しい痛みのある場合は、どうしたら良いのでしょうか?

A:筋肉が硬くなると、血液の流れが悪くなり神経を圧迫してしまうので、まずは筋肉を冷やさないようにしっかりと温めて下さい。


Q:痛みのある時でも、トレーニングを行っても良いのでしょうか?

A:痛みの出ない範囲で、ゆっくりと動かして下さい。

痛いのに無理をして動かすのは、症状が悪化するので控えて下さい。


Q:腰痛と坐骨神経痛の違いは?

A:基本的に、腰痛は腰の部分に痛みがある状態を言います。

坐骨神経痛は、お尻から足のほうへ症状が出て、腰痛よりも坐骨神経痛の方が痛みが強いです。


Q:痛みがある場合に、熟睡するためのポイントは?

A:症状の出ている方を下にしないで、楽な体勢を見付けて下さい。

血液の流れを良くするために、冷やさずに温めて寝るようにして下さい。


Q:坐骨神経痛に入浴は効果的ですか?

A:入浴は、筋肉が柔らかくなるので、お風呂にはゆっくりと浸かって頂き、その後にストレッチをすると、筋肉が和らいで痛みも取れるので効果的です。


Q:今回のストレッチはどの位の期間で効果が見込めますか?

A:筋肉の生まれ変わる代謝は、約3ヵ月と言われていますので、まずは、3ヵ月続けて状態を見て下さい。

どうしても痛みが取れない場合は、整体院にご相談に来て下さい。


Q:何故、坐骨神経痛には、病院よりも整体院の方が効果的なのか?

A:整体の方が、筋肉を緩めて、根本的な骨盤の調整、背骨の調整ができるので、整体院をお勧めしてます。



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2014/2/13 | 投稿者: teacup.ブログ 運営担当

肩の痛みを解消する新しい方法

肩の痛みを解消 三起均整による肩の痛み解消法




肩の痛みを解消 三起均整による肩の痛み解消法


qどのような肩の痛みが解消しますか?

a四十肩、五十肩など加齢によるもの、スポーツや事故で肩を痛めた方、肩甲骨の痛み、肩関節痛、肩関節炎、リウマチなど内臓疾患、ストレス、など様々な肩痛が解消されます。

手術が必要と宣告された方でも今回の方法を試す価値は大いにあります。


q年齢に関係なく解消できますか?

aはい、三起均整の方法は、一時的な対処療法と違って、痛みの根本的な原因を取り除くものです。

痛みの原因は年齢に関係なく取り除くことができます。

実際に70歳以上の方でも2週間で解消できた実績があります。


q痛くないですか?

a痛くありません。

痛い箇所に効果・関連のある遠隔の箇所を刺激して改善させるなど、痛くない治療が可能です。(もし痛みを伴う動作があったらそれを省いても構いません)

体にも負担がかからないので、子供から年配の方まで安心して行うことができます。


qマニュアル以外に必要なものはありますか?

a器具やサプリメントなど一切必要ありません。

このマニュアルだけで肩の痛みは解消できます。


q誰にでも実践できる内容ですか?

aはい、マニュアルや写真だけでなく動画もついていますので、とても実践しやすくなっています。


q1日どの位の時間実践すれば良いのですか?

aまずは1日15分程度を毎日、2週間行ってください。

その後は、ご自分のペースで続けてください。

時間がない方には1〜2分ですぐにできる方法も紹介しております。



>>三起均整による肩の痛み解消法公式サイトはこちらから














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