特定非営利活動法人 伊勢崎西部スポーツクラブ

●設立趣旨
昨今の文明の発達、ライフスタイルの激変により、育ち盛りの子供から働き盛りの中年世代、さらには高齢者に至るまであらゆる世代で多くの人が運動不足の状況にあると言われています。その一方、余暇時間の拡大により、既にスポーツに取組んでいる方は多くの時間をスポーツに割くなど、二極化も垣間見られます。習慣がある人にとって楽しいスポーツも、運動習慣の無い人にとってはたいへん垣根の高いものに思われているのではないでしょうか？　
このような状況を踏まえ、地域の方々ひとりひとりが生涯にわたりスポーツ(運動)に親しむことができる場・機会を提供し、気軽に参加できる環境を整えます。１人１スポーツを推進するとともに、地域の方々の健康、生活習慣病予防、介護予防、さらにはスポーツを通し世代を超えたコミュニケーョンを図ることで、元気で暮らしやすい地域社会の構築、「スポーツで元気な地域づくり」の実現を目指します。

伊勢崎西部スポーツクラブの活動内容
１．活動年度　４月１日〜３月３１日
２．入会金　１,５００円
３．年会費　１プログラム：１０,０００円（年間保険料含）
　　　　　　　　　（７月以降にご入会の方は活動月数×１,０００円）
　　　　　　　　　２プログラム目以降：１プログラムにつき５,０００円
　　　　　　　　　　（７月以降にご入会の方は活動月数×５００円）
４．会員外参加料　　１回につき５００円
５．活動プログラム　　�@ラブリバー・ジョイフルクラブ（ＪＣ）
　　　　　　　　　　　　　　　�Aいきいき健康塾
　　　　　　　　　　　　　　　　�@、�A、または�@＋�Aと選択いただけます。
　　　　　　　　　　　　　　　　※プログラムは今後、増やして行く予定です。
６．その他　クラブ主催の講習会（０（ゼロ）から始めるランニング等）に会員価格で参加できます。
　　　　　　　　　　例：「０から始めるランニング」１回５００円⇒会員価格１回３００円
７．申込み／問合せ　伊勢崎西部スポーツクラブ設立準備事務局：平林知巳
　　　　　　　　　　　　　　　伊勢崎市連取町３０３８‐２　FactSports内
　　　　　　　　　　　　　　　ＴＥＬ　０２７０-２２-２３３８
　　　　　　　　　　　　　　　Ｅ-ｍａｉｌ　fact@beige.plala.or.jp　

もっと気軽に体を動かそう！　ちょっと志向を変えると、日常生活にはフィットネスの機会がいっぱい！「今まで運動習慣がない…」「運動を始めたいけど何をしていいかわからない…」「最近運動を始めてみたけれども続くかどうか自信がない…」、そんな皆さん、一緒に楽しく体を動かしましょう。気がつけば無意識のうちに日常生活活動量がアップしているかも…

●ウォーキング・ノルディックウォーキング・簡単筋力トレーニング
会場：伊勢崎西部公園　（伊勢崎市民病院北）

☆簡単体力チェック　第１水曜日　午前１０:００〜１１:３０
ご自身の現状の体力を簡単な方法で把握しましょう。
ひととの競争ではありません。自分自身の変化を楽しみましょう。
☆ノルディックウォーキング　第２・４水曜日　午前１０:００〜１１:３０
北欧生まれ、ウォーキングポールを使ったエクササイズ。気軽に始められ、無理なく効率的な全身運動げできる新しいスポーツです。
☆ウォーキング・簡単筋トレ　第３・５水曜日　午前１０:００〜１１:３０
・“お散歩”をちょっとスポーティに楽しみましょう。しっかり歩くことで、日々の運動量は自然に増加します。
・オフィスが、お買物が、ご自宅が、日常生活がフィットネスクラブに！　無理なく“貯筋”に励みましょう！

青空の下、四季折々の自然を楽しみながら心地良くいい汗流しましょう！
期待できる効果／筋肉増加で基礎代謝量アップ、肥満・生活習慣病予防（メタボリックシンドローム対策）、介護予防

○活動年度　４月１日〜３月３１日
○入会金　１，５００円
○年会費　１プログラム：１０,０００円（年間保険料含）
　　　　　　　　　（７月以降にご入会の方は活動月数×１,０００円）
　　　　　　　　２プログラム目以降：１プログラム５,０００円
　　　　　　　　　　（７月以降にご入会の方は活動月数×５００円）
○会員外参加料　　１回につき500円

伊勢崎西部スポーツクラブのメインプログラムです。
初心者から無理なく楽しめるランニング、お手軽な筋力トレーニングを中心に活動しています。一緒に、いい汗流しませんか！？
（年会費１０,０００円で以下の全てに参加可能です）

●ランニング（ジョギング）　　　　　　　　　　
会場：伊勢崎西部公園　（伊勢崎市民病院北）
日時：毎週土曜日　午前９:３０〜１２:００頃
ゆっくり長く走ることを中心にランニングを楽しんでいます。県民マラソン４ｋｍ完走からホノルルマラソン出場まで目標も様々。「仲間がいれば楽しくできる。」「自分に合った目標があれば継続できる。」そんな声にお応えします。

●ジョギング（ウォーキング）　
会場：伊勢崎西部公園　（伊勢崎市民病院北）
日時：毎週水曜日　午後７:３０〜９:００頃
まずはウォーキングから始めよう！ ご自身の体力、体調に合わせウォーキング〜ジョギングで１日のストレスを発散、気分はリフレッシュ！　少し自信がついたら地域のマラソン大会完走を目指してみよう。

●ダンベル体操＆簡単筋トレ　　　　　 　
会場：絣の郷　（伊勢崎市昭和町）
日時：毎週火曜日　午後７:３０〜８:３０
　　　　毎週金曜日　午前１０:３０〜１１:３０　
にぎにぎダンベル体操って？　　　　　　　　　　　　　　　
お手玉のような握り心地の“特性にぎにぎダンベル（片側300g）”を用いた体操です。1日15分、何時でもどこでも誰もができる簡単フィットネス！　最も効果的な方法を正しくマスターしましょう！

簡単筋力トレーニングって？
オフィスが、自宅が、日常生活がフィットネスクラブに！　
無理なく日常活動量をアップしましょう！
　　　　　　
※初めて参加される方へ…　
準備がありますので事前にご連絡ください。

○活動年度　４月１日〜３月３１日
○入会金　１，５００円
○年会費　１プログラム：１０,０００円（年間保険料含）
　　　　　　　　　（７月以降にご入会の方は活動月数×１,０００円）
　　　　　　　　２プログラム目以降：１プログラム５,０００円
　　　　　　　　　　（７月以降にご入会の方は活動月数×５００円）
○会員外参加料　　１回につき500円

◇平林知巳（写真右）　千葉県出身　1968年生
●統括クラブマネジャー
●ラブリバーＪＣ、らくらく筋トレ、カラダいきいき塾、ラブリバーＣＣ：講師
●ザ・スポーツ寺子屋：ボランティアスタッフ
●はつらつ健康教室：赤堀会場担当
●FactSports（ファクトスポーツ）代表
●（財）日本体育協会公認スポーツプログラマー
●（財）日本体育協会公認カヌーコーチ
●ＮＰＯ法人日本ノルディックウォーキング協会公認インストラクター取得
●ランニング学会会員
●国民体育大会カヌー・ワイルドウォーター競技 500ｍ 6位（1996年、千葉県代表）
●国民体育大会カヌー・ワイルドウォーター競技群馬県代表（2005年,2006年,2007年）
●その他、伊勢崎市内において健康教室や筋力トレーニングの講師、昨今話題のメタボリックシンドローム予防教室、講演なども実施している。
●一言：「より気軽に、より永くスポーツに親しみましょう。指導者（先生）と呼ばないで！　アシスタント（サポーター）として皆様の生涯スポーツを支援します。合言葉は“もっと気軽にEnjoy Sports !”」
●個人ブログ：なんちゃってアスリートのトレーニング日誌

◇平林敦子（写真左）　群馬県出身
●クラブマネジャー
●ラブリバーＪＣ：助手
●らくらく筋トレ、カラダいきいき塾：講師（代理）
●ザ・スポーツ寺子屋：ボランティアスタッフ
●はつらつ健康教室：境会場担当
●（財）日本体育協会公認スポーツプログラマー
●群馬県スポーツプログラマー協会理事
●（財）日本スポーツクラブ協会認定子ども身体発達運動指導士
●ＮＰＯ法人日本ノルディック・フィットネス・ウォーキング協会公認インストラクター取得
●徳島インターハイバスケットボール群馬県代表
●一言：「スポーツが生活の一部になるように、ご自身の体とスポーツのできる環境を一緒に整えていきましょう。」

「いつでも、どこでも、だれもが、日常のなかで継続してスポーツを行う」ことができる、地域の人達ひとりひとりがつくりあげるクラブです。
地域住民が行いたいスポーツを自由に選択し、いろいろな形で楽しむことができる身近な場です。

従来、地域スポーツは、行政サービスとして地域の方々に提供されるか、または地域住民が同行の方々と一緒に特定のスポーツを仲間内で楽しむという形が一般的でした。しかし、少子・高齢化の進展、地域社会の機能低下などが指摘される中、スポーツに寄せる期待は高まり、新しい形態でのスポーツ環境の整備が求められています。地域住民が主体的に活用し、文化としてのスポーツに理解を深め、各々のライフステージで継続してスポーツに親しむ主体性の確立が求められています。このような背景の中で平成12年9月、文部科学省は「スポーツ振興基本計画」を策定しました。

この基本計画における政策目標として、
�@生涯スポーツ社会の実現
�A成人の週１回以上のスポーツ実施率が２人に1人になることを目指す
ことが掲げられています。
そして、これを実現するための具体的な施策展開として、平成22年までに全国各市町村において少なくともひとつは育成することを目標としているのが、「総合型地域スポーツクラブ」です。

もっと詳しく知りたい方は　⇒　ぐんまスポーツ情報ネットワーク

２００５年以降、「もっと気軽にEnjoy Sports !」を合言葉に、誰でもできる各種スポーツ講習会を開催してきました。２００６年１年間、定期的に開催したランニング講習会「０(ゼロ)から始めるランニング」で挙がった「皆でできる場を！」との声にお応えして、４月には「ラブリバー・ジョギングクラブ（JC）」を設立しました。また各種運動講習会においても「皆でやれば楽しく継続できる」との声を多く耳にし、多くの方が身体を動かす機会を渇望していることを感じました。
もっと多くの方にもっとスポーツを身近に感じてほしい！　もっと多くの方にもっと多くの時間、地域でスポーツを楽しんでほしい！　スポーツの在るところにコミュニケーション在り、スポーツを通して地域社会を心豊かにしよう！　そこで来る４月１日より、前述の「ラブリバー・ジョギングクラブ（JC）」をはじめ、各種クラブ・サークルを統合し、伊勢崎市で初の総合型地域スポーツクラブの設立を目指すこととなりました。
初めての方でも、気軽に参加していただけるプログラムを用意いたしました。是非、一緒に爽やかな汗を流しましょう！　たくさんの方々のご入会をお待ちしております。

総合型地域スポーツクラブとは？

伊勢崎西部スポーツクラブ発起人
(財)日本体育協会公認スポーツプログラマー　平林知巳