特定非営利活動法人 伊勢崎西部スポーツクラブ

ラブシバーＪＣ会員、前橋シティマラソン参加！
総勢１５名で、思い思いに走り切りました！
寒くもなく、暑す過ぎもせず、風も穏やかで、この時期の前橋らしからぬ（？）絶好のコンディション！
（個人のコンディションは･･･？）
満足した人、もう一歩頑張れなかった人、納得した人･･･
思いは様々･･･
まずは、お疲れ様でした。
これを機に、自らを見つめ直し新たな目標に向かって行きましょう！
な〜んてね、堅いことは抜きにして、これからも思い思いにＬｅｔ’ｓ　Ｅｎｊｏｙ　Ｒｕｎｎｉｎｇ！
このような楽しい機会を提供してくれた、大会実行委員、ボランティア他関係者の皆さん、お疲れ様でした。心より感謝申し上げます。

さて、シティマラソン終了後、一行は赤城自然園へ。
実はラブリバーＪＣ会員のＭさんがここの職員（帽子を被った人）。
是非一度という誘いに、本日実現となりました。
Ｍさんにより、自然園の中を詳しく観察することができました。

がッ！
実は！　注目はこの遊歩道。
木屑が敷き詰められていて関節に優しい。
さらに適度なアップダウン、標高７００ｍ･･･
関節には優しいけど、筋肉には辛そう･･･
ここでクロスカントリー・ランもいいかも。

Ｍさん、丁寧なご案内有難うございました。

　いきいき健康塾・運動講習会

もっと気軽に体を動かそう！
ちょっと志向を変えると、日常生活にはフィットネスの機会がいっぱい！
気がつけば無意識のうちに日常生活活動量がアップしているかも…「今まで運動習慣がない…」「運動を始めたいけど何をしていいかわからない…」「最近運動を始めてみたけれども続くかどうか自信がない…」、そんな皆さん、一緒に楽しく体を動かしましょう。
メタボ予防改善、まずは体を動かすことから！
開催日
午前コース：５月１３日〜６月１０日（毎週火曜日全５回）１０：００〜１１：３０　
夜間コース：５月１５日〜６月１２日（毎週木曜日全５回）１８：３０〜２０：００
　　　　　　　　　　　　　雨天順延

共　催：(財)日本体育協会

場　所：伊勢崎西部公園（伊勢崎市民病院北）

参加費：１回５００円（保険代・資料代込み）
　　　　　　　伊勢崎西部スポーツクラブ会員は参加費１回３００円

申込〆：第２回開催日前日
　　　　　　　　（定員１５名、最低催行人数３名）

申込先：伊勢崎西部スポーツクラブ設立準備事務局
　　　　　平林知巳　（(財)日本体育協会公認スポーツプログラマー）
　　　　　　群馬県伊勢崎市連取町3038-2FactSports内
　　　　　　TEL：０２７０-２２-２３３８

内　容：第一回　簡単体力チェック・ウォーキング
　　　　　　　　　　　
　　　　　第二回　ウォーキング・簡単筋トレ
　　　　　　　　　　　
　　　　　第三回　ノルディックウォーキング
　　　　　　　　　　　
　　　　　第四回　ウォーキング・簡単筋トレ

　　　　　最終回　簡単体力チェック・ノルディックウォーキング

その他：一回でも参加可能です。
　　　　　　　　　（内容は変更することがあります）
　
☆簡単体力チェック
ご自身の現状の体力を簡単な方法で把握しましょう。
ひととの競争ではありません。自分自身の変化を楽しみましょう。
☆ノルディックウォーキング
北欧生まれ、ウォーキングポールを使ったエクササイズ。気軽に始められ、無理なく効率的な全身運動げできる新しいスポーツです。
☆ウォーキング・簡単筋トレ
・“お散歩”をちょっとスポーティに楽しみましょう。しっかり歩くことで、日々の運動量は自然に増加します。
・オフィスが、お買物が、ご自宅が、日常生活がフィットネスクラブに！　無理なく“貯筋”に励みましょう！

平成２０年度、第一回設立準備委員会兼運営委員会を開催しました。
昨年度の事業及び会計報告、今年度の事業計画及び予算案が主な内容です。
今後の一緒に事業を発展して行くために、市内のスポーツプラグラマーの方にも出席していただきました。
会場は当クラブ会員のＭ氏宅。
以前、縫製の工場をしていた（？）跡地で、現在は近所のお年寄りが集まり、輪投げやスマイルボーリングなどを楽しまれているとのことです。
隣の部屋には卓球台も･･･
いいなぁ･･･、このスペース･･･

会議終了後は懇親会。２年前から走り始めたＡさんの、ろくじゅうン歳での初フルマラソン完走の祝賀会も兼ねての開催です。
当初は敷地内にある枝垂桜を観賞しながらの宴でしたが、雨が落ちてきたため急遽駐車場に避難して行いました。
当クラブ恒例、鹿肉のＢＢＱ、Ａさんの手作りハム等、美味しいひと時を楽しみました。
２年前は知らなかった者同士がクラブを通して交流を持ち、半ば強制的に運営側に引きずり込み、でもこうして楽しくワイワイやってます。
もっともっと仲間を増やし、「スポーツで元気なまつづくり」を進めて行きましょう！
皆さん、今後ともご協力のほど、よろしくお願いいたします。