週替わりエクササイズ“カラダいきいき塾”、9月のメニューです。
※天候等により、予告なく変更することがあります。ご確認のうえ、お出掛けください。
◇◆◇水曜日◇◆◇
9月2日 10:00〜11:30 簡単体力チェック (西部公園:荒天中止)
9月9日 10:00〜11:30 ノルディックウォーキング (西部公園:荒天中止)
9月16日 10:00〜11:30 ウォーキング&簡単筋トレ (西部公園:荒天中止)
9月23日
祝日のため、お休みします。
9月30日 10:00〜11:30 ノルディックウォーキング (西部公園:荒天中止)
◇◆◇土曜日◇◆◇
9月5日 19:00〜20:30 リフレッシュヨガ (絣の郷市民交流館セミナー室)
9月12日 18:30〜20:00 はじめての躰道 (絣の郷スポーツ交流館)
9月19日 19:00〜20:30 ボクシングエクササイズ (絣の郷スポーツ交流館)
9月26日
イベント参加ため、お休みします。
★簡単体力チェック
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★ウォーキング&簡単筋トレ
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★リフレッシュヨガ
初心者歓迎! 誰もができるセルフコンディショニング系です。
ウィークデイの溜まった疲れ、ストレス… 心身共にリフレッシュ!
★ボクシングエクササイズ
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会費・参加費等についてはこちらから⇒
http://wind.ap.teacup.com/seibusports/140.html

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