水曜日夜に続き、ラブリバー・ジョギングクラブ(JC)土曜の部も再開しました。
年末年始忙しくて走れなかった人、ゆっくりし過ぎて走れなかった人、血中アルコール濃度を高く維持して走れなかった人… 理由(いいわけ?)は様々ですが、心機一転新たなスタートを切りましょう!
今日のメニューは120分LSD、お正月の気分、体をリセットするのに最適です。

(写真左 赤城山をバックにスタート) (写真右 眼前には榛名山)
もちろん、全ての人が120分も走り切れません。60分で終える人(でも彼女にとっては最長連続走行距離!)、75分で終える人など、各々の体力に合わせて様々です。
待ち時間の間には、ラダーを使った補強トレーニング。脳から、運動器官への神経伝達に刺激を入れました。
皆さんの身体はリセットされましたでしょうか?
今日は30代〜70代、総勢19名の参加でした。昨年の11月にウォーキンングから始めた人〜フルマラソン100回完走を達成した人まで、老若男女バラエティーに富んだクラブです。
今や空前のランニングブーム、「走ってみたいけど辛そう…」「新年から走り始めたけど既に挫折寸前…」「新年を契機に走り始めたい!」などと思っている皆さんにも、きっと楽しめるクラブです。
是非一度、遊びに来てくださいね。
ラブリバー・JC詳細 ⇒
http://wind.ap.teacup.com/seibusports/142.html
追伸 都内にお住まいの方も大歓迎ですョ!
ご覧ください ↑の青空!
上毛三山(赤城山、榛名山、妙義山)に加え冠雪した浅間山、草津白根、日光白根、男体山、条件が整えば谷川岳の両耳を望むことができる自慢のランニングコースです。
しかも!
会場の伊勢崎西部公園には、新宿南口から直通バス(片道1,500円)が運行されています!(詳細 ⇒
JRバス関東)
公園から約2km行くと、
日帰り温泉もありますョ!
澄んだ青空の下で山々を眺めながら排気ガスの匂いを気にせずに走ってみる、そんな些細な贅沢が、都会暮らしの疲れた身体をリフレッシュすることでしょう!

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