特定非営利活動法人 伊勢崎西部スポーツクラブ

偶数月の第一土曜日は、ラブリバー・ジョギングクラブ・クリーンＤａｙです。

開始前に西部公園のゴミ拾いを行います。

６月５日（土）９:３０〜
（３０分位の作業です）

※特定の人に負担が掛からぬよう、ゴミ袋をご持参のうえ集収したゴミは各自お持ち帰りください。

群馬伊勢崎商工会発行「シルバーいいもの探し隊」に、ノルディックウォーキングが紹介されました。


「シルバーにとって、心地よいもの、やさしいもの、楽しいもの、懐かしいもの」をキーワードに、健康づくり、懐かしい風景、味、道具、人物、趣味、やボランティアの仲間、施設等が紹介されています。
シルバーのみならず幅広い方が伊勢崎の「いいもの」を再発見するのに役立ちそうです。

詳細
　⇒　http://www.raijin.com/news/a/2010/05/25/news08.htm

　カヤック入門教室参加者募集
初めての方、初心者対象、（財）日本体育協会公認カヌーコーチによる“カヤック”教室です。
カヤックは、自然との一体感を満喫できるスポーツです。
午前中、瀞場である程度自由に操れるようになったら、午後は川下り（瀬）に挑戦！
身近な場所でできる新たなスポーツの楽しさに感動です。

開催日：６月１３日（日）・２０日（日）・２７日（日）
１０：００〜１５：００
荒天中止

場　所：西部うぬき橋下の広瀬川 （ラブリバー親水公園・中央駐車場集合）
地図⇒こちらから

参加費：１回２，０００円（高校生以上）／１，５００円（小学３年生〜中学生以下）
（保険料込み）
※お子様のみのご参加はご遠慮ください。
※借艇希望の方は別途料金１回一式２，０００円が掛かります。
※ラブリバーカヌークラブ会員は参加費無料（借艇料１，０００円）で参加できます。

クラブ詳細⇒http://wind.ap.teacup.com/seibusports/234.html

申込〆：参加希望日１週間前の日曜日
（借艇が定員になり次第締切ります）

申込先：伊勢崎西部スポーツクラブ事務局
群馬県伊勢崎市連取町３０３８−２
TEL：０２７０-２２-２３３８

「スポーツで元気なまちづくり」を理念に掲げる当クラブは、西部公園・ラブリバー親水公園うぬき周辺を活動拠点にしています。昨年度より「ラブリバーカヌークラブ」を新設、主に片道１時間ほどの河川に遠征して会員のスキルアップを図りました。その甲斐ありサポート体制が充実、今年度よりお膝元の広瀬川で活動できることとなりました。更なる環境整備次第で、竜宮橋〜三ツ家橋は初心者でも楽しめる絶好のカヌーフィールドとなります。カヌーは自然と身近に親しめ、子供の環境教育、親子共通の趣味になるなど生涯に渡り楽しめるスポーツです。また、実は日本人の体格には適したスポーツです。広瀬川、利根川というフィールド、さらにちょっと足を伸ばせば荒川、多摩川、那珂川などのメジャーなフィールドへのアクセスも良く「カヌーのあるまち伊勢崎」として身近なフィールドを整備することで、伊勢崎市からオリンピック選手を輩出することもできるかも知れません。
もちろんそんな大袈裟なことを考えなくとも、いつもと違った視点で我が街を見てみると、新たな発見がたくさんありますョ。

スマイリー・クラブの土曜日の予定です。

５日（土）１９:００〜２０:３０　絣の郷スポーツ交流館南面エアロビック　講師：野口暁子さん

↑　教室の模様です。
１２日（土）１９:００〜２０:３０　絣の郷スポーツ交流館南面ボクシングエクササイズ　講師：秋山賢一さん
１９日（土）１９:００〜２０:３０　絣の郷スポーツ交流館南面エアロビック　講師：野口暁子さん
２６日（土）１９:００〜２０:３０　絣の郷スポーツ交流館南面エアロビック　講師：秋山賢一さん

※各回とも、ヨガマットやバスタオル等、床と体の間に敷く物をご用意ください。

ビジター会員（会員外）参加料：１回５００円
お気軽に遊びに来てくださいね。

お得な正会員になるには？　⇒　こちらから

今月から９月に掛けて、カヌープログラム：ラブリバー・カヌークラブ（ＣＣ）が定期活動に仲間入り！

初心者大歓迎！
身近な場所で、気軽にアウトドア満喫できますョ！

毎週土曜日１３:００〜１５:００
　　　（６／１９、７／２４、８／１４・２１、９／２５は休講です）
会場：西部うぬき橋下

６／１３、２０、２７（日）には、１日掛けて初心者対象の教室を開催します。
カヤック入門教室詳細⇒　http://wind.ap.teacup.com/seibusports/265.html

土曜日の体験参加もＯＫです。
※借艇の準備がありますので、参加希望の方は参加日前日午前中までにご一報願います。
※参加料等については、下記ＵＲＬより、ビジター会員参加料および借艇料をご参照ください。
ラブリバーＣＣ詳細　⇒　http://wind.ap.teacup.com/seibusports/234.html

◆国体入賞経験のある(財)日本体育協会公認カヌーコーチ等が講師です。
★参加条件：小学３年生以上（※お子様のみの参加はご遠慮ください）

思えば、今期の夜コース、４月とは思えない冷たい北風が吹き荒れる中でのスタートでした
回を重ねても、なぜか水曜日の夜になると、寒い北風…
でも、参加者の皆さんは、そんな悪条件の中でも、自らの意思で脚を運び続けました
やっと前回（先々週）は春らしくなってきたと思いきや、最終日の今夜も季節が逆戻りしたような冷たく強い北風です

そんな中でも元気にスタート！
クラブの夜練コース（１周約１．２２ｋｍ）３周完走に挑戦です
１周目、身体が動かずやっとついてきた人も、身体が暖まってきた２周目からは順調に脚を進めます
強い北風にも負けず、全員見事に完走です！

今期の悪条件のい中、参加し続けた皆さんには脱帽です
でも、だからこそ完走の喜びは計り知れないのではないでしょうか？
今日の“喜び”を忘れずに、いつまでも走り続けてくださいネ
きっともっともっと大きな“喜び”に出会えると思いますョ

また、クラブの方にも気軽に遊びに来てください

ラブリバー・ジョギングクラブ詳細　⇒　http://wind.ap.teacup.com/seibusports/239.html

５回に渡り、寒い中、風の吹く中、お疲れ様でした

桜の開花とともに（？）始まった今期の「０から始めるランニング教室」も、いよいよ最終日、３．５ｋｍ周回コースの完走に挑戦です！

入念な準備運動の後、いよいよスタート！
いつも先導する筆者は怪我のため、本日の先導はクラブのＫさん。
そして、後方にも見えるクラブのみんなも併走して応援です。
気温は高めですが、乾いた風が心地よい、当に「風薫る５月」という中、ゆっくりワイワイＥｎｊｏｙ Ｒｕｎ！

さぁ、ここを右に折れればゴールです！
約３４分のランニング旅、みなさん全員完走です！　バンザ〜イ！

ねッ！　ダイジョブでしょ
たとえ３．５ｋｍと言えども、走ったこといが無い人には不安なものですよネ。
でも、みんな走れるものなのですョ。
今日の感動を忘れずに、走り続けてくださいね。
いつの日か、「ちょっと５ｋｍ位走ってくるわぁ〜」ってな会話が日常になることでしょう。
また、クラブにも気軽に遊びに来て下さい。

ラブリバー・ジョギングクラブ詳細　⇒　http://wind.ap.teacup.com/seibusports/239.html

本日は、お疲れ様でした。

伊勢崎西部スポーツクラブを
丸ごと１日無料体験！

クラブＥＸＰＯ ２０１０ 開催！

５月２３日（日）　伊勢崎西部公園（市民病院北）
※雨天中止
９:００〜１０:００　リフレッシュ・ヨガ
春の陽射しを浴びながら、心身ともにリフレッシュ！
朝、青空、風…　心洗われる至福のひととき
１０:００〜１１:００　ザ・スポーツ寺子屋“特別編”（※〜小学生対象）
お父さん。お母さんと一緒に、走、跳、投！
お子さんの見る目が変わる！　かも…
１１:００〜１２:００　エアロビック
大人も子どもも、みんな一緒にＬｅｔ’ｓ Ｄａｎｃｅ ！
青空エクササイズで気分爽快！
１３:００〜１４:００　ノルディックウォーキング（※ノルディックポール貸出あり）
専用ポールを使ったウォーキング、消費エネルギー３０％アップ！
春の河川敷散歩が、エクササイズに大変身！
１４:００〜１５:００　ダンベル体操（※にぎにぎダンベル貸出あり）
いつでもどこでも、ダンベルひとつで筋力アップ！
１５:００〜１６:００　スロージョギング
みんな走れるスロージョギング！
今日からあなたも爽やかランナー！

◆事前申込み不要です。当日、会場の受付に直接お越しください。
受付は、西部公園駐車場のトイレの前付近（ピンクの幟ばた有り）です。

◆問合せ　伊勢崎西部スポーツクラブ事務局
ＴＥＬ　０２７０−２２−２３３８
Ｅ−Ｍａｉｌ　ｆａｃｔ＠ｂｅｉｇｅ．ｐｌａｌａ．ｏｒ．ｊｐ