今より気分の良い自分、キレイに近づく自分、そしてココロまで新しく生まれ変わる自分との出会い
〜ピラティス入門教室〜
ピラティスでは、流れるような美しくゆったりとした動きで体幹(コア)のトレーニングを行います。最終的にはココロもカラダもコントロールできる新しい自分と出会えるはず。
今回の入門教室ではそんな新たな自分と出会える、最初の一歩を体験していただきます。
まずは、軽いトレーニングでインナーマッスルを意識、深くゆったりとした呼吸とともにリラックス、カラダのユガミが整えられ、バランス感覚が強くなることでしょう。
◆開催日時:2月15日〜3月8日
毎週火曜日10:00〜11:30(全4回)
(受付:10:00〜)
◆場 所:絣の郷市民交流館セミナー室
絣の郷詳細はこちらから
◆講 師:Rurikoさん (FTP認定マットピラティスインストラクター)
◆参加費:全4回2,000円(保険料込み)
◆申込み:2月1日(火)より受付開始。
※先着20名
◆申込先:伊勢崎西部スポーツクラブ事務局
群馬県伊勢崎市連取町3038-2
TEL:0270-22-2338
fact@beige.plala.ne.jp
大好評につき、定員に達しました。(2月1日9:50)
お申込み有難うございました。
以後、キャンセル待ちとして受付させていただきますので、ご了承のほどお願いいたします。

0