特定非営利活動法人 伊勢崎西部スポーツクラブ

恒例、年末の市民ランナー応援企画！

“チャレンジ！３時間走”（ラン＆ウォーク）

事前エントリー終了！
※参加賞、ゼッケンはご用意できませんが、当日エントリー可能です！
※また、既にエントリーされている方で、都合が悪くなった方の代走を受け付けます！
　事前に代走者のお名前、ご住所、電話番号を事務局まで連絡ください。

いよいよ冬季の本格的マラソンシーズン到来！
日頃の成果が楽しみな時期、どれだけ出来るようになったんだろう…？　さらなる上を目指して…！　そんな市民ランナーの皆様をサポート！　自身への挑戦、フルマラソン挑戦のステップアップ、ひとりではできないトレーニングの機会として是非ご活用ください。
広瀬川周回コース(約３.５ｋｍ)を走り(歩き)ます。

◆開催日：１２月２３日（水・祝）　１０:００スタート　（９:００〜９:３０受付）

◆会場：西部公園（市民病院北）　地図はこちらから　※荒天中止

◆申込締切　１２月１０日（木）　◆参加費：１，０００円（保険代込み）
※期日までにエントリーされた方は、ゼッケンと参加賞あり
※電話、Ｅ−ｍａｉｌにて、お名前、ご住所、電話番号を事前連絡のうえ、参加費を当日受付にご持参ください
※小学生以下のお子様の参加はご遠慮ください

◆以下のペースメーカーがサポート！
６分００秒／ｋｍ（フルマラソン４時間１５分ペース）：走行距離約３０ｋｍ
７分００秒／ｋｍ（フルマラソン５時間００分ペース）：走行距離約２５ｋｍ
８分００秒／ｋｍ（フルマラソン５時間４０分ペース）：走行距離約２２ｋｍ
９分００秒／ｋｍ（フルマラソン６時間２０分ペース）：走行距離約２０ｋｍ
１０分００秒／ｋｍ（フルマラソン７時間００分ペース）：走行距離約１８ｋｍ

※ペースメーカーサポータ募集！　各ペース先着１名 (参加費無料！)

◆給水等について
給水・給食用のテーブルを用意します。各自補給物をご持参下さい。給水迂回路(約８０ｍ)を設置しますので、足を止めずに走り続けることができます。

◆コース図


申込／問合先：特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ事務局
群馬県伊勢崎市連取町3038-2
TEL：０２７０-２２-２３３８
E-mail fact@beige.plala.or.jp
昨年の模様はこちらから　⇒　http://wind.ap.teacup.com/seibusports/604.html

第２５回「ぐんま県民マラソン」に参加しました！

今年からフルマラソンが新設
ハーフにさえ数名しかエントリーしなかった数年前からは思いもよらぬ
フルに二桁の会員さんがエントリー！

１０ｋｍ、リバーサイドにも多くの会員さんが参加し、楽しんでいた様子


少ないですが、今日の画像、Ｗｅｂアルバムに掲載しました。
ご自身のお気に入りがありましたら、ご自由にどうぞ！

http://1drv.ms/1Murbrm

削除要請はお手数ですが事務局までご連絡ください。