特定非営利活動法人 伊勢崎西部スポーツクラブ

総合型地域スポーツクラブ／特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ
地域の公園、サイクリングロード、広瀬川等地域の資源を有効活用、ランニング、ウォーキング、カヤックを中心に「スポーツの見えるまちづくり」を理念に掲げて活動中。全ての活動は初心者でも楽しめる内容、世代・能力を超えての交流も楽しみのひとつです。スポーツ活動参加の垣根を低くし「スポーツで元気なまちづくり」を応援します。

 
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スポーツの秋がやってきた! 恒例!『0(ゼロ)から始めるランニング教室』 のご案内

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伊勢崎市連取町3038-2
TEL 0270-22-2338
E-mail fact@beige.plala.or.jp

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2017/9/21

「使って貯めよう筋肉貯筋(ちょきん)! ～『貯筋運動アカデミー』開催～」　　活動報告
『貯筋(ちょきん)運動』の提唱者、鹿屋体育大学名誉教授の福永哲夫先生をお招きし、特別講演会を開催しました

演題は『使えばなくなるお金の貯金、使って貯めよう筋肉貯筋』
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・筋肉を使うことは、筋肉だけではなく神経、脳も働くこと
・脂肪、筋肉の加齢変化
・筋肉を貯えておくこと(貯筋)がなぜ必要なのか?
・どう筋肉を貯えるのか?
・貯筋介入の事例…

ユーモアたっぷり、終始会場が笑いに包まれながらの楽しい講演会
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講演後には、会場から前向きな(?)質問も!

先生の講演後は当クラブ所属"貯筋運動指導者"による実技講習
クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します
説得力ある講演の後、皆さん筋肉を意識して真剣に取り組みます!

本日の実技のダイジェストです

平日にもかかわらず、多くの方のご来場ありがとうございました
ノリのいい会場の反応に、先生もたいへん喜ばれていましたョ

是非『貯筋運動』、日々の生活の中に取り入れていただけたら幸いです

当クラブにおきましても現在、市内2ヵ所で毎週定期的に『貯筋運動教室』を開催しています

・貯筋運動ステーション
　　毎週木曜日10:00～11:00　絣の郷
　　(詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/699.html)

・貯筋運動教室
　　毎週木曜日14:00～15:30　茂呂公民館

また、皆さまのご都合に合わせての開催もご要望ください
全力でサポートさせていただきます
1
投稿者: 理事長
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2017/9/15

「待ちに待ったランニングの秋! ～0から始めるランニング教室のご案内～」　　イベント情報
"スポーツの秋""ランニングの秋"到来! ココから始まるランニングライフ!

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大好評!『0(ゼロ)から始めるランニング教室』

全くの初心者対象のランニング教室
まずはウォーキングから始め
最終日には息を上げないナチュラル走法(!?)で、約3.5kmを完走!
乾いた秋風の下、爽快感、充実感を満喫できます!

★開催日(各コ－ス全4回)
　・水曜日夜間コース　10月4日～10月25日　19:30～21:00　(19：15～受付)
　・土曜日午前コース　10月7日～10月28日　10:00～11:30　(9：45～受付)
荒天順延

★会　場　西部公園（伊勢崎市民病院北）　（地図はこちらから）

★参加費　1回500円　（保険代・資料代込み）
伊勢崎西部スポーツクラブ会員は参加費　1回300円

★9月23日(土)～　申込開始

★定　員　各コース先着20名

★成人～中高年男女対象

★申込先　特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ事務局
群馬県伊勢崎市連取町3038-2
TEL：０２７０-２２-２３３８
E-mail fact@beige.plala.or.jp


★内　容

　第一回　まずは日常ウォークで基礎づくり!

　第二回　これは使える! 楽々"ナチュラル"ウォーク＆ラン

　第三回　チョッと長目に"ナチュラルランニング"!

　第四回　息を上げずに約3.5km(約35分)を完走!

一回でも参加可能です。最終日を含め三回以上参加された方に修了証を授与します。
（過去の卒業生は20代～70代の初心者ばかりです。）

前回の模様 (平成29年4月～開催)
水曜コース⇒http://wind.ap.teacup.com/seibusports/767.html
土曜コース⇒http://wind.ap.teacup.com/seibusports/769.html


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タグ： ランキング　伊勢崎
投稿者: 理事長
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2017/9/10

「伊勢崎のカヌースラロームの歴史が始動!? ～広瀬川カヌースラローム大会開催!～」　　活動報告
第2回広瀬川カヌースラローム大会開催

昨年の第1回大会は上流の豪雨により途中で中止を余儀なくされた大会

本日秋晴れ下、無事開催できました!

早朝からのゲート設定の後のコースオープン
広瀬川にカヌーの花が咲きます
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開会式では、"あの"河川敷こんなに大勢の方がッ!
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水量もこの広瀬川としては程良く、競技開始!
クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します
まずはカヤックプレイボートの部から

続いて唯一参加の小学生は当クラブの会員君
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果敢に目標(ゲート)に向かって行く姿に感激ッ!

続いて本来のスラローム競技で使用する"艇"の部
クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します
男女の優勝者の雄姿です!

そして最後のカテゴリーはカナディアンスラローム艇の部
クリックすると元のサイズで表示します
昨年のリオオリンピックで羽田選手が銅メダルを獲得したのと"同じ"種目です!

いつかこの地でカヌースラローム大会が開けたら…
と思い描いて約5年

本日、伊勢崎における"カヌースラローム"の新たな歴史が始まりました!?

確かに激流はありません…
正直言って、浅いです…

でもここ伊勢崎において
他所にこんなことが可能なトコがあるでしょうか?
(ちなみに利根川は川幅広すぎて…)

逆に、最低限の水量ではあるもののこれだけのコトができる広瀬川ッ!
ありがとう広瀬川!

数年前では絶対にあり得なかった水上に向けて多くの歓声の響く光景に感激ッ!

もちろんまだまだ主催者として至らないコトもるかと…
でもそれは来年以降、少しづつ進歩し続けて行きたいと思っています
今日のところは、感激の余韻に浸れさてくださいませ

尚、本日の模様をWebアルバムに掲載しました
当クラブ会員で写真を趣味とされている方の撮影です!!!

https://photos.app.goo.gl/mYSw9DpFwM0YidUb2

ゼッケン順に並んでおります
ご利用は(本人に限り)お気軽にどうぞ

※削除要請はクラブ事務局まで


当日のリザルト(結果)を追記します
第2回広瀬川カヌースラローム大会リザルト
9月11日　追記
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投稿者: 理事長
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