特定非営利活動法人 伊勢崎西部スポーツクラブ

『0から始めるランニング教室』水曜日夜間コースの最終日は
1周約1.2kmのコース×3周の完走へチャレンジ!

不安な気持ちも抱きながら(?)も

元気にスタート!

実は今回、チョッと完走が難しいかも…
と思う方も居て
最初はゆっくり目のペースを刻み
様子を見ながら周回毎にペースアップ

そして約38分後

"全員"無事に完走です!

ホンと良かった!


用意した終了証も無事に渡すことができました!


同時進行の『ラブリバージョギングクラブ』の皆さんとともに!


参加者の皆さんの声です

「気持ちよく走れてよかった」
「走る楽しみを知った」
「ホンと初めて、なんとか卒業できました!」
「久し振りに走れて楽しかった」
「みんなとだとかなり走れると思った」
「ずっと膝が痛くなってしまいましたが
　色々と教えてもらいスクワット取り組み
　なんとか完走できました!」

なんと!
陰でそんな努力をしてたのですね
その姿勢に敬意を表します

ランニング教室は終了ですが
ココが皆さんのランニングライフのスタート!
今後とも末永く「ランニング」に親しみ続けることを願っています

そのためにも
是非ともジョギングクラブ(https://wind.ap.teacup.com/seibusports/705.html)をご活用くださいませ
また、皆さまと共に走れる日を楽しみにしています

もっと身近に Enjoy River !

昨年度大好評 ! 『早朝カヌー体験教室』


今年は会場を拡大して開催します !

今年の夏こそカヌーに挑戦!
親子で!、兄弟で!、お友達と一緒に!、もちろんおひとりでも!
あの身近な河川で気軽にカヌー体験!
初めての方でももちろん大丈夫! 公認カヌーコーチが丁寧にサポート!
生涯スポーツとして Enjoy したい方から、アスリート志向の方まで…
カヌーの楽しさを知った君、将来のトップアスリートも夢じゃない!?


◆伊勢崎教室
5月16日・30日　　6月13日　　7月18日　　8月8日・22日
すべて日曜日　7:00〜9:00

※6月13日 満員御礼! キャンセル待ち
ラブリバー親水公園うぬき　(広瀬川) 地図はこちらから
※荒天/増水中止

定員　各回、先着6名


◆東吾妻教室
6月27日　　7月11日
すべて日曜日　8:00〜10:00

東総合運動場　(吾妻川) 地図はこちらから
※荒天/増水中止

定員　各回、先着8名


◆参加費
1回　1,000円 (高校生以上) / 500円 (中学生以下) (保険代込み)
※借艇希望の方は別途料金 (一式 500円) が掛かります
※借艇はカヤック一人乗りです


◆参加資格
小学 4年生以上
※中学生以下の方のご参加の際には、保護者もご参加、またはご同伴ください


◆申込締切
準備の都合上、各参加希望日の前々日(金曜日)正午までにお申込みください
※各回、定員になり次第、締め切らさせていただきます


◇◆◇　申込み／問合せ先　◇◆◇

特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ事務局
群馬県伊勢崎市連取町3009-2
TEL 080-4887-9629
(火曜日〜金曜日 14:00〜19:00)
E-mail isesakiseibusc@bk2.so-net.ne.jp

記念すべき"第10回"の『伊勢崎エコマラニック』

昨年はこの騒動の真っただ中により
"中止"ではなく"延期"に!

『第10回伊勢崎エコマラニック2021』として

2年振りに伊勢崎の春を堪能!


オープニングは"樂団石原家"による
なんとッ、生演奏 de ラジオ体操♪



その後もスタート前〜走行中

参加者にエールを送ります!


スタートは圧巻の桜並木

(には違いないのですが…)

既に殆ど散ってしまったという…


菜の花もそろそろ終わり…?

なんとか間に合いましたかね…

参加者全員が目指すのは

世界遺産『富岡製糸場と絹産業遺産群』のひとつ"田島弥平旧宅"


新たに「別荘」と「冷蔵庫跡」が復元されました

21kmの部は広瀬川サイクリングロードから上部大橋経由で右回りに
44kmの部(実測45km)は同坂東大橋経由で左回りに…

互いにエールを送ります!


21kmの部はココからバスでゴールの西部公園へ


44kmの部はさらに走って(歩いて)西部公園へ
途中、サイクリングロードに隣接する『忠治茶屋』さまで
ご当地ソウルフードの"焼きまんじゅう"💛

(21kmの部は往路で堪能)

皆さん、2年越しの思いを込め(?)続々とゴール



の一方…

ゴメンなさい…　関門です…


そして、長い春の1日を自らのチカラで走破した最終マラニッカー

ゴーーーール!!!


お帰り賞は「参加証明書」と"麺や蔵人"さまご協力の「カレー」


「カレー」はもちろん"リユース食器"でね

今回、この騒動への対策により
エイドは無くして各自で補給物持参をお願いし…
さらには開会行事前後での電力を太陽光で充電したポータブル電源を使用したり…
開会行事スリム化したりと…

終わってみたら
いつもよりも"エコ"なイベントとなりました!


この状況下において
ご参加いただいた皆さま
ご協力いただ皆さまに
心より御礼申し上げます


本日の模様をWebアルバムに掲載しました
https://photos.app.goo.gl/1J8an45tSjHam9BN8

お気に入りがございましたら、お気軽にどうぞ♪
(※削除要請は事務局まで)

令和3年度通常総会

通常総会議事録　(5月16日開催)

令和2年度事業報告

令和2年度決算報告



令和3年度臨時総会

臨時総会議事録　(9月9日書面議決)



令和3年度理事会

第1回理事会議事録　（4月2日）

第2回理事会議事録　（5月7日）

第3回理事会議事録　（6月18日）

第4回理事会議事録　（7月16日）

第5回理事会議事録　（8月28日書面議決）

第7回理事会議事録　（12月10日）

第8回理事会議事録　（1月21日）

令和4年度事業計画　　　令和4年度活動予算

第9回理事会議事録　（3月18日）


※議事録原本は、クラブ事務局にて閲覧可能です




参考　令和3年度事業計画　　　令和3年度活動予算

もっと気軽にＥｎｊｏｙ　Ｓｐｏｒｔｓ！
当クラブは『スポーツでげんきなまちづくり』の実現を理念に掲げて活動しております。
大規模公園、サイクリングロード、河川等地域の資源を活用、「スポーツ」が「まち」に「溢れる」環境を整えることで、「スポーツ」を通して新たな「交流」が育まれることを目的としています。
これからスポーツ活動に参加する皆さんの垣根を低くし、誰もが気軽に楽しめるよう心掛けて活動しています。
体力向上…　技術向上…　さらには新たなコミュニケーションの場として、当クラブの活動をご利用ください。


定期活動は以下の通りです。

http://wind.ap.teacup.com/applet/seibusports/msgcate3/archive

また、特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブでは、運営に携わっていただく<正会員>、活動を支援いただく<賛助会員>を募っております。
当クラブの理念にご賛同いただきける方のご入会をお待ちしております。


正会員については以下をご覧ください。
http://wind.ap.teacup.com/seibusports/475.html


賛助会員については以下をご覧ください。
http://wind.ap.teacup.com/seibusports/476.html


運営に掛かるご寄のお願い
http://wind.ap.teacup.com/seibusports/476.html


☆申込み／問合せ先：特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ事務局
群馬県伊勢崎市連取町3009-2
TEL 080-4887-9629
(火曜日〜金曜日 14:00〜19:00)
E-mail isesakiseibusc@bk2.so-net.ne.jp　


・平成19年度より約２年間、文部科学省・(財)日本体育協会の総合型地域スポーツクラブ育成指定クラブ育成事業受託し設立準備

・平成21年2月28日　伊勢崎西部スポーツクラブ設立 (任意団体)

・平成21年度　財団法人日本体育協会･(独)日本スポーツ振興センター、スポーツ振興くじ助成事業総合型地域スポーツクラブ活動支援事業受託

・平成22年度　財団法人日本体育協会･(独)日本スポーツ振興センター、スポーツ振興くじ助成事業総合型地域スポーツクラブ自立支援事業受託

・平成23〜25年度　財団法人日本体育協会･(独)日本スポーツ振興センター、スポーツ振興くじ助成事業総合型地域スポーツクラブ自立支援およびクラブマネジャー設置支援事業受託

・平成25年12月20日　特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ設立

・平成26〜28年度　(独)日本スポーツ振興センター、スポーツ振興くじ助成事業総合型地域スポーツクラブクラブマネジャー設置事業受託

各プログラム詳細は以下のリンクよりご覧ください


《生涯スポーツ応援プログラム》

　�@ラブリバージョギングクラブ (JC)

　�Aらくらく筋トレクラブ

　�Bカラダいきいき塾

　�Cムーブストレッチクラブ


※※※　『生涯スポーツ応援プログラム』について　※※※
当クラブでは�@ラブリバージョギングクラブ、�Aらくらく筋トレクラブ、�Bカラダいきいき塾、�Cムーブストレッチクラブの4つの定期活動を『生涯スポーツ応援プログラム』というひとつの括りとして位置付けています。

いつまでも自立し、元気に、日常生活を自らのカラダで行うことができるため取り組むスポーツのパフォーマンスをより高い水準に保つために、以下の3つのトレーニング様式を取り入れることが望まれます。

(1)持続的トレーニング
数十分〜数時間、持続的にカラダを動かす様式で、主に心肺機能・循環器系がトレーニングされます
　　⇒ �@ラブリバージョギングクラブ、�Bカラダいきいき塾

(2)筋力トレーニング
文字通り、強化したい部位(腕、脚など…)の筋力向上を図るための様式です
⇒ �Aらくらく筋トレクラブ

(3)柔軟性のトレーニング
筋肉の緊張を和らげ、動作を見直すことで、カラダの各関節の可動域を拡大する ための様式です
同じ筋力でも、関節がスムーズに動くことで、より便利に、より高いパフォーマンスの発揮が期待されます
　　⇒ �Cムーブストレッチクラブ　


《育成プログラム》

　�Dラブリバーカヌークラブ (CC)

　�Eザ・スポーツ寺子屋"かけっこ塾"

　�Fザ・スポーツ寺子屋"〇〇塾"


《生活向上プログラム》

　�G貯筋運動ステーション


《部活動》

　�Hトレラン部

　�I自転車部


年会費、参加費等詳細は会費システムをご覧ください


活動会員入会申込書(会員規約)はこちらから

もっと気軽にEnjoy Running !
ランニング初心者から市民ランナー対象
季節、個人の体力応じた練習メニュー
仲間がいれば継続できる!
年齢･性別問わず、どなたでも末永くランニングライフを楽しめます



※ランニング初心者大歓迎！
　初めての方はほぼマンツーマンでサポート、まずはウォーキングから始めます!


■ 毎週水曜日　19:30〜21:00頃
■ 毎週土曜日　9:30〜11:30頃

会場：西部公園　(伊勢崎市民病院北)

ランニング学会会員のスタッフによる走力、経験、季節に応じた豊富なメニュー
ゆっくり長く走るLSD(ロング・スロー・ディスタンス)、ロングジョグ
時にはペース走やビルドアップ
季節によってはスプリント系のテンポ走や
補強を目的としたヒルトレ−ンングなど


★活動年度　4月1日〜3月31日


★活動会員年会費　21,600円

★入会すると選択した種目を、年間フリーで参加できます。

★初回体験、準会員(年会費1,800円)参加料　1回600円

詳細は会費システムをご覧ください

活動会員入会申込書(会員規約)はこちらから


パーソナルトレーニング･プログラミングサービスあります！（別料金）
個人の目標、ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのトレーニングメニュー作成、皆さまのランニングライフの充実をサポートいたします。
詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/563.html


☆申込み／問合せ先：特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ事務局
群馬県伊勢崎市連取町3009-2
TEL 080-4887-9629
(火曜日〜金曜日 14:00〜19:00)
E-mail isesakiseibusc@bk2.so-net.ne.jp

仲間とらくらく、筋力アップ〜♪
「にぎにぎダンベル体操」「スクワット」「体幹トレーニング」などにより、カラダの安定感、動作の意識が変わります
中高年の日常生活力から市民アスリートのスポーツパフォーマンス向上まで、誰もが無理なく簡単に取り組めます



■ 毎週火曜日　19:30〜20:30
■ 毎週金曜日　9:30〜10:30　10:45〜11:45

会場：絣の郷 (伊勢崎市昭和町1712-2)

◆にぎにぎダンベル体操
お手玉のような握り心地の"特性にぎにぎダンベル(片側300g)"を用いた誰もができる体操
何時でもどこでも誰もができる1日15分の簡単フィットネス!

◆スクワット
負荷を持たずにカラダひとつで効果大!
そんな方法をご提案

◆体幹トレーニング
身体の内部(骨に近いところ)の筋肉〜表面(皮膚に近いところ)の筋肉まで
日々の意識も変わることで、安定感に確かな違い!


※初めて参加される方へ…　
道具の準備がありますので事前にご連絡ください


ヨガマット等、床に敷くものをご用意ください


★活動年度　4月1日〜3月31日


★活動会員年会費　21,600円

★入会すると選択した種目を、年間フリーで参加できます。


★初回体験、準会員(年会費1,800円)参加料　1回600円

★参加の際には、会場費として別途1回100円が掛かります。



詳細は会費システムをご覧ください

活動会員入会申込書(会員規約)はこちらから


☆申込み／問合せ先：特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ事務局
群馬県伊勢崎市連取町3009-2
TEL 080-4887-9629
(火曜日〜金曜日 14:00〜19:00)
E-mail isesakiseibusc@bk2.so-net.ne.jp

ここから始める生涯スポーツ入門編！
四季折々、気候の変化を感じながら、仲間と一緒に心地良い汗！
「あまり外で活動しない…」「カラダを動かしたいけど何をしていいかわからない…」
そんな皆さんにお勧めです！
のんびり、ゆっくり…　生涯スポーツ入門編



■ 毎週水曜日　午前10:00〜11:30

会場：西部公園　(伊勢崎市民病院北)

◆ノルディックウォーク　(第1・3・5水曜日)
北欧生まれのポールを用いたウォーキング。
歩行のサポート〜チョッとしたエクササイズまで、誰もが気軽に時組める新しいスポーツです。
季節ごと(年4回)に、チョッと遠くにお出掛け予定!

◆ウォーク＆スロージョグ　(第2・4水曜日)
もっと気軽にウォーキング!
自然な動きでお気楽ウォーク
歩くペースでスロージョグ!
日常の移動手段としてのウォーク＆スロージョグを提案します。

★活動年度　4月1日〜3月31日


★活動会員年会費　21,600円

★入会すると選択した種目を、年間フリーで参加できます

★ノルディックポールをお持ちでない方には、別途1回100円にてレンタルいたします


★初回体験、準会員(年会費1,800円)参加料　1回600円　


詳細は会費システムをご覧ください

活動会員入会申込書(会員規約)はこちらから


☆申込み／問合せ先：特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ事務局
群馬県伊勢崎市連取町3009-2
TEL 080-4887-9629
(火曜日〜金曜日 14:00〜19:00)
E-mail isesakiseibusc@bk2.so-net.ne.jp

カラダもココロもリフレッシュ〜♪
脱力系の『動的ストレッチ』。
みるみるほぐれて気分爽快♪
週明けまもない火曜日朝は「気分を新たに!」
金曜日夜は一週間の疲れを癒して「リフレッシュ!」
アスリート志向の方のケア＆トレーニングにもおすすめです



■ 毎週火曜日　9:30〜10:30　10:45〜11:45
■ 毎週金曜日　19:30〜20:30

会場：絣の郷 　(伊勢崎市昭和町1712-2)


ヨガマット等、床に敷くものをご用意ください

★活動年度　4月1日〜3月31日


★活動会員年会費　21,600円

★入会すると選択した種目を、年間フリーで参加できます。


★初回体験、準会員(年会費1,800円)参加料　1回600円

★参加の際には、会場費として別途1回100が掛かります　


詳細は会費システムをご覧ください。

活動会員入会申込書はこちらから


☆申込み／問合せ先：特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ事務局
群馬県伊勢崎市連取町3009-2
TEL 080-4887-9629
(火曜日〜金曜日 14:00〜19:00)
E-mail isesakiseibusc@bk2.so-net.ne.jp