特定非営利活動法人 伊勢崎西部スポーツクラブ
総合型地域スポーツクラブ／特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ
地域の公園、サイクリングロード、広瀬川等地域の資源を有効活用、ランニング、ウォーキング、カヤックを中心に「スポーツの見えるまちづくり」を理念に掲げて活動中。全ての活動は初心者でも楽しめる内容、世代・能力を超えての交流も楽しみのひとつです。スポーツ活動参加の垣根を低くし「スポーツで元気なまちづくり」を応援します。
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2009/10/20
「カラダいきいき塾 １１月のメニュー」 新着情報
※天候等により、予告なく変更することがあります。ご確認のうえ、お出掛けください。
◇◆◇ 水曜日 １０:００～１１:３０ (西部公園：荒天中止) ◇◆◇
１１月４日 簡単体力チェック
１１月１１日 ノルディックウォーキング
１１月１８日 ウォーキング＆簡単筋トレ
１１月２５日 ノルディックウォーキング
◇◆◇ 土曜日 １９:００～２０:３０ (絣の郷） ◇◆◇
１１月６日 ボクシングエクササイズ （市民交流館第２総合活動室)
１１月１３日 ボクシングエクササイズ （スポーツ交流館)
１１月２０日 リフレッシュヨガ （市民交流館セミナー室）
１１月２７日 リフレッシュヨガ （市民交流館セミナー室）
★簡単体力チェック
月１回の体力チェック、日頃の成果現れる！？ 筋力、心肺持久力、バランス能力…
★ノルディックウォーキング
人気急上昇中！ 消費エネルギー３０％アップ！ 詳細⇒http://www.nfw.jp/
★ウォーキング＆簡単筋トレ
正しい姿勢で“イキイキ”ウォーキング！
いつでもどこでも簡単筋力トレーニング！
★ボクシングエクササイズ
エアロビクスとボクシングの楽しいコラボレーション！
本格的なスパーリングも体験できます！
★リフレッシュヨガ
初心者歓迎！ 誰もができるセルフコンディショニング系です。
ウィークデイの溜まった疲れ、ストレス… 心身共にリフレッシュ！
会費・参加費等についてはこちらから⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/140.html
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