特定非営利活動法人 伊勢崎西部スポーツクラブ

総合型地域スポーツクラブ／特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ
地域の公園、サイクリングロード、広瀬川等地域の資源を有効活用、ランニング、ウォーキング、カヤックを中心に「スポーツの見えるまちづくり」を理念に掲げて活動中。全ての活動は初心者でも楽しめる内容、世代・能力を超えての交流も楽しみのひとつです。スポーツ活動参加の垣根を低くし「スポーツで元気なまちづくり」を応援します。

 
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2009/10/20

「カラダいきいき塾　１１月のメニュー」　　新着情報
週替わりエクササイズ“カラダいきいき塾”、１１月のメニューです。

※天候等により、予告なく変更することがあります。ご確認のうえ、お出掛けください。

◇◆◇　水曜日　１０:００～１１:３０　(西部公園：荒天中止)　◇◆◇
１１月４日　　簡単体力チェック　　　　　
１１月１１日　ノルディックウォーキング
１１月１８日　ウォーキング＆簡単筋トレ
１１月２５日　ノルディックウォーキング

◇◆◇　土曜日 １９:００～２０:３０　(絣の郷）　◇◆◇
１１月６日　　ボクシングエクササイズ　（市民交流館第２総合活動室)
１１月１３日　ボクシングエクササイズ　（スポーツ交流館)
１１月２０日　リフレッシュヨガ　　　　（市民交流館セミナー室）
１１月２７日　リフレッシュヨガ　　　　（市民交流館セミナー室）


★簡単体力チェック
月１回の体力チェック、日頃の成果現れる！？　筋力、心肺持久力、バランス能力…

★ノルディックウォーキング
人気急上昇中！　消費エネルギー３０％アップ！　詳細⇒http://www.nfw.jp/

★ウォーキング＆簡単筋トレ
正しい姿勢で“イキイキ”ウォーキング！
いつでもどこでも簡単筋力トレーニング！

★ボクシングエクササイズ
エアロビクスとボクシングの楽しいコラボレーション！
本格的なスパーリングも体験できます！

★リフレッシュヨガ
初心者歓迎！　誰もができるセルフコンディショニング系です。
ウィークデイの溜まった疲れ、ストレス…　心身共にリフレッシュ！


会費・参加費等についてはこちらから⇒　http://wind.ap.teacup.com/seibusports/140.html
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タグ： ノルディックウォーキング　ボクシング　ヨガ
投稿者: 統括クラブマネジャー
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