特定非営利活動法人 伊勢崎西部スポーツクラブ

もっと身近に! Go to Trail !

トレイルランニング『入門』教室 (1日開催)
トレランしてみたいけど、皆についていけるか不安･･･
大会に参加するのもちょっとだけど、1人で山にいけないし･･･
そんな皆さまにお届けする初めての方のための入門教室!

さあ! 勇気を持ってトレイルに Go !

街の雑踏を離れて里山を行けば
落葉を踏む音も心地良く
心も身体もリフレッシュ〜♪

◆1月13日(日)　9:00〜15:00

◆スポーツステーションつなとり 集合
　　　　(伊勢崎市連取町3009-2　地図はコチラから)

◆カリキュラム
　　第1部 <座学> 9:00〜12:00　山のマナーや装備品について学ぶ
　　　《山のマナー、トレイルランナーとしてのマナー、緊急時の対処法、読図(地図読み)等》

　　第2部<実技> 13：00〜15:00　学んだ知識や装備品等を試しながら走る
　　　《桐生観察の森へ移動し、ロード約1km+トレイル約7kmのコースを走ります》

★参加費 3,000円 (全部参加)　　または、各部1,500円 (保険代・資料代込み)

★定　員　先着 8名

★装備品等　服装等、シューズについてはこちらから ⇒ http://yahoo.jp/box/ch-xkQ

※本教室は、トレイル経験者のさらなる競技力向上を図るものではありません。
※本教室卒業生を中心に月1回で活動中!
　「伊勢崎西部スポーツクラブトレラン部」詳細はこちらから


◇◆◇　申込み／問合せ先　◇◆◇
特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ事務局
群馬県伊勢崎市連取町3009-2
TEL 080-4887-9629 (火曜日〜金曜日 14:00〜19:00)
Ｅ−ｍａｉｌ　fact@beige.plala.or.jp

毎年12月23日(祝)は、恒例『チャレンジ! 3時間走』

今年も開催、無事終了です

いつもより暖かめ、風もない絶好のランニング日和
欲を言えば、陽射しが少し欲しかったトコですが…

午前10:00、それぞらの目標、思いを胸にスタートです!



6分/km〜10分/kmまで、1分毎にペーサーを配置




風がないことも手伝ってか?
集団を抜け出し、より速いペースに挑戦する方が多く感じました

給水で脚を止めずに走りたい方には、給水用迂回路(80m)を設置
迂回路手前で補給物を取り、迂回路で補給
で、回収テーブルに置くと、スタッフが迂回路前のテーブルに戻します

数年前、ペーサー配置してから、最後まで走り切る方が増えました!
今回も、初めて3時間走り続けたという方も居たようです

走り切ったあとには、甘酒で補給!
さらには恒例(?)ジャンケン大会!
※景品ご提供、ありがとうございました

皆さん、お疲れ様でした〜♪


本日の模様、Webアルバムに掲載しました
お気に入りがございましたら、お気軽にどうぞ
https://photos.app.goo.gl/5AmjCPimFN4Q7GvTA
※削除要請はクラブ事務局まで

本日15日(土)の「ザ・スポーツ寺子屋"かけっこ塾"」は
群馬県総合型地域スポーツクラブ連絡協議会「わくわく交流フェスタ」
"ボッチャ交流戦"参加のため、通常の活動はお休みさせていただきます

尚、以降の予定です

12月22日(土)　通常通りに活動

12月29日(土)　年末年始やすみ

1月5日(土)　通常通り

1月12日(土)　お休み(会場が翌日の成人式の準備作業で使用できないため)


以上、ご理解のほど、よろしくお願いいたします

平成最後の新たな年


2019年 "初日の出Run"のご案内


開催日：1月1日 (元旦)
6:40西部公園時計台付近スタート
雨天中止

場　所：西部公園（伊勢崎市民病院北）
会場地図はこちらから

参加無料
※事前申込み、受付等はございません。各自スタート時刻に出発できるよう準備願います。

※8〜9分/kmペースでランニング、竜宮橋から西部うぬき橋に向かうサイクリングロードを走行中、日の出時刻 (6:55) を迎えます。

※走力、都合に合わせて約2.4km〜6.3km走ります。途中でのショートカット、中断等は自由です。安全にご留意の上、各自お帰りください。



コース図(途中参加、途中退席OK)


問合せ先：特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ
群馬県伊勢崎市連取町3038-2
TEL：080-4887-9629
E-mail fact@beige.plala.or.jp

2018年の模様はこちらから　⇒　http://wind.ap.teacup.com/seibusports/809.html

毎週水曜日午前は『カラダいきいき塾』
本日は、いつもの活動拠点"西部公園"から離れ

ノルディックウォーク de "冬桜"ハイキング

藤岡市の下久保ダムより、お隣埼玉県神川町の城峯公園目指して登ります


城峯公園付近では、冬桜と紅葉の共演!


城峯公園の冬桜、まだまだ咲いてます!


園内を散策して、帰りは予め用意したバスで下りました
季節外れの暖かな1日
青空の下、いつもと違った景色を楽しみました!

毎週水曜日夕方開催の「ザ・スポーツ寺子屋"○○塾"」

12月は『スポーツステーションつなとり』にてパラリンピック種目"ボッチャ"を行います

(地図はコチラから)

ご理解のほど、よろしくお願いいたします


ザ・スポーツ寺子屋"○○塾"詳細
　⇒　https://wind.ap.teacup.com/seibusports/827.html

毎週土曜日夕方開催の「ザ・スポーツ寺子屋"かけっこ塾"」ですが

12月より、活動会場を『絣の郷スポーツ交流館』に変更させていただきます

(地図はコチラから)

尚、活動時間につきましては"15:30〜16:30"で変更ございません

ご理解のほど、よろしくお願いいたします


ザ・スポーツ寺子屋"かけっこ塾"詳細
　⇒　https://wind.ap.teacup.com/seibusports/700.html

先月開催された『子供のスポーツ支援チャリティ･ランニングイベント"第12回 ジョギングフェスティバル"』
　第1部の模様 ⇒ https://wind.ap.teacup.com/seibusports/865.html
　第2部の模様 ⇒ https://wind.ap.teacup.com/seibusports/866.html

たいへん遅くなりましたが
本日、支援先の群馬県児童養護施設連絡協議会の会長様にお越しいただき
無事、お渡しすることが出来ました

周回分は、もちろん両替せずに100円玉のまま
皆さんの思いが、その重さとなり、感激していました

合計64,850円の支援金は、協議会の主催するスポーツ大会の備品等の購入に充てられます
子供達がより良い環境で
より高いレベルでスポーツするためにお役立ていただけたら幸いです

改めまして、皆さまのご協力に御礼申し上げます

先週開催した、『第1回 みんなのバリアフリー運動会』の模様が
上毛新聞様に掲載されました


大会の模様 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/872.html

『第1回みんなのバリアフリー運動会』開催
当初の予想を大幅に上回る
約200名の方にご参加いただきました!

進行の混乱は必至と臨みましたが
皆さまのご協力の下、円滑に進行することができました

まず、開会式では『車椅子ダンス』のデモンストレーション


いよいよ最初の種目は80mは、体育館内に設置した周回コースを1周です

慣れないとコーナリングが…

続いて400ｍは上のコースを5周… コチラはペース配分が…

個人最終種目は20m　介助が必要な方には積極的にてをさしのべて!


続いて『障害物・パン食い競争』

越えられない段差は周りの方のチカラをかりて…

眼の前が見えなくなる障害を越えて、お楽しみ(?)"パン食い競争"

で、午前中のプログラム終了♪

午後は『アイマスク・車いす伴走競争』(左)と『リレー』(右)

『アイマスク・車いす伴走競争」では
車椅子に乗った方を、アイマスクをした方が押して行きます

アイマスクをした方が車椅子に乗っている方の脚となり
車椅子に乗っている方はアイマスクをしている方の眼となります


リレーはバトン替わりに"ふうせん"を
コレ、実は結構難しい!


そして最後の感動のシーン(?)は ……
残念ながら画像はありません

でもこの感動はLiveじゃなきゃ伝わらないッ!?
障害のある無し関係なく
みんながひとつになった(?)瞬間!


手探りな運営ながら
終始、笑顔の絶えない運動会となった様子

ご参加、ご協力いただいた皆さまには
心より、御礼申し上げます

小さな課題はいくつかあるとは思いますが
「楽しかった!」「来年も!」との声を多数いただきました

中には「来年は企画段階から携わりたい」という方も!

嬉しいですね
是非、来年も開催しましょう!