特定非営利活動法人 伊勢崎西部スポーツクラブ

毎年4月第二日曜日恒例『第9回伊勢崎エコマラニック』開催しました

平成最後の奇跡!?
一番遅い第二日曜日にも関わらず
サクラ、持ちましたョ!

例年通り、"樂団「石原家」"の演奏で開会!


サクラ並木の下をスタート!




もちろん、菜の花も!


サイクリングロードを進むこと約15km地点の分岐


18kmの部は左に曲がって渡し船


40kmの部は直進し、ぐるっと周って対岸から渡し船


道中、世界遺産『田島弥平旧宅』に立ち寄ったり

焼きまんじゅうを食べたりと伊勢崎を満喫!

お孫さん(?)と、お仲間と…

続々と、笑顔でゴール!

そして、ゴール後のお楽しみは…

恒例、地元企業"げんき堂"さまのマッサージサービスと

リユース食器で具だくさん豚汁

そしてお帰り賞は、地元のお米に、地元企業"山崎製パン"さまご提供の"ランチパック"!


さぁ、残るランナーはあと数名…

来ました!

今年の"遠来賞"、都内から参加のAさん
昨年の34kmに続いてのご参加です

視覚障害をお持ちのAさん
伴走者と、まさに手を取り合って

感動のゴーーール!



そして最終ランナーさんは、自らの限界にチャレンジ!?

途中チョッと裏技(?)を用いましたが、自らの最長距離達成!

今年も、皆さんがそれぞれの思いで走り抜けた"伊勢崎エコマラニック"
無事終了することができました!

また、今回
上武大橋周辺工事によりコース変更を余儀なくされましたが…
逆に、多くの「楽しかった!」との声をいただきました!

ホンと、主催者冥利に尽きますね


本日の模様をWebアルバムに掲載しました

　�@スタートからラブリバー親水公園うぬき
　　https://photos.app.goo.gl/MEBXVvNt3kgCNx3i6

　�Aサイクリングロード上
　　https://photos.app.goo.gl/zYsHTcAFXH7aNeM16
　
　�B田島弥平旧宅
　　https://photos.app.goo.gl/RGx8usasgmf4q2Q17

　�Cゴール
　　https://photos.app.goo.gl/EpvybkHiCCuQLKa38

お気に入りがございましたら、ご自由にどうぞ
(削除要請は事務局まで)



最後に、本日の運営をサポートしていただいたスタッフの皆さまです

事前準備から、本日は早朝より…　感謝です♪

毎週土曜日午前は"ラブリバージョギングクラブ"

新年度最初の活動は…

ランをチョッと早めに切り上げ
"広瀬川クリーンの集い"に便乗

例年3月に開催していた"集い"が今年は4月

本日スタートした"0から始めるランニング教室"運営等の諸事情から
独自に清掃作業です



日頃、愛着のあるコース、自然と気持ちが入りますね




皆さま、お疲れ様でした♪

各プログラム詳細は以下のリンクよりご覧ください


�@ラブリバージョギングクラブ (JC)

�Aらくらく筋トレクラブ

�Bカラダいきいき塾

�Cムーブストレッチクラブ

�Dラブリバーカヌークラブ (CC)

�Eザ・スポーツ寺子屋"かけっこ塾"

�Fザ・スポーツ寺子屋"〇〇塾"

�G貯筋運動ステーション

�Hトレラン部

�I自転車部

�J男子サーキットトレーニング部


年会費、参加費等詳細は会費システムをご覧ください

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もっと気軽にＥｎｊｏｙ　Ｒｕｎｎｉｎｇ！
ランニング初心者〜市民ランナー対象
体力･季節に応じた練習メニュー
仲間が居れば継続できる!
年齢・性別問わず、どなたでも末永くランニングライフを楽しめます


※ランニング初心者大歓迎！
　初めての方はほぼマンツーマンでサポート
　まずはウォーキングから始めます！


毎週水曜日　19:30〜21:00頃
毎週土曜日　9:30〜11:30頃

会場：西部公園　(伊勢崎市民病院北)

ランニング学会会員のスタッフによる走力、経験、季節に応じた豊富なメニュー
ゆっくり長く走るLSD(ロング・スロー・ディスタンス)、ロングジョグ
時にはペース走やビルドアップ
季節によってはスプリント系のテンポ走や
補強を目的としたヒルトレ−ンングなど


★活動年度　4月1日〜3月31日

★入会金　1,500円（初年度のみ）

★活動会員年会費　18,000円

★入会すると選択した種目を、年間フリーで参加できます。


★ビジター会員(会員外)参加料　1回500円　


詳細は会費システムをご覧ください

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パーソナルトレーニング･プログラミングサービスあります！（別料金）
個人の目標、ライフスタイルに合わせたオーダーメイドのトレーニングメニュー作成、皆さまのランニングライフの充実をサポートいたします。
詳細 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/563.html


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仲間とらくらく、筋力アップ〜♪
「にぎにぎダンベル体操」「スクワット」「体幹トレーニング」など
筋力向上〜ブレないカラダづくり
中高年の日常生活力から市民アスリートのスポーツパフォーマンス向上まで
カラダの使い方を実感!

毎週火曜日　19:30〜20:30
毎週金曜日　9:30〜10:30　10:45〜11:45

会場：絣の郷 　（伊勢崎市昭和町1712-2）

◆にぎにぎダンベル体操
お手玉のような握り心地の"特性にぎにぎダンベル(片側300g)"を用いた誰もができる体操
何時でもどこでも誰もができる1日15分の簡単フィットネス!

◆スクワット
負荷を持たずにカラダひとつで効果大!
そんな方法をご提案

◆体幹トレーニング
身体の内部(骨に近いところ)の筋肉〜表面(皮膚に近いところ)の筋肉まで
日々の意識も変わることで
安定感に確かな違い!


※初めて参加される方へ…　
道具の準備がありますので事前にご連絡ください


ヨガマット等、床に敷くものをご用意ください


★活動年度　4月1日〜3月31日

★入会金　1,500円（初年度のみ）

★活動会員年会費　18,000円

★入会すると選択した種目を、年間フリーで参加できます。


★ビジター会員(会員外)参加料　1回500円　

★参加の際には、会場費として別途1回100円が掛かります。



詳細は会費システムをご覧ください

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ここから始める生涯スポーツ入門編！
四季折々、気候の変化を感じながら、仲間と一緒に心地良い汗！
「あまり外で活動しない…」「カラダを動かしたいけど何をしていいかわからない…」
そんな皆さんにお勧めです！
のんびり、ゆっくり…　生涯スポーツ入門編

毎週水曜日　午前10:00〜11:30　
会場：西部公園　(伊勢崎市民病院北)
◆ノルディックウォーク　(第1・3・5水曜日)
北欧生まれのポールを用いたウォーキング。
歩行のサポート〜チョッとしたエクササイズまで、誰もが気軽に時組める新しいスポーツです。
季節ごと(年4回)に、チョッと遠くにお出掛け予定!

◆ウォーク＆スロージョグ　(第2・4水曜日)
もっと気軽にウォーキング!
自然な動きでお気楽ウォーク
歩くペースでスロージョグ!
日常の移動手段としてのウォーク＆スロージョグを提案します。

★活動年度　4月1日〜3月31日

★入会金　1,500円(初年度のみ)

★活動会員年会費　18,000円

★入会すると選択した種目を、年間フリーで参加できます

★ノルディックポールをお持ちでない方には、別途1回100円にてレンタルいたします

★ビジター会員(会員外)参加料　1回500円　


詳細は会費システムをご覧ください

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カラダもココロもリフレッシュ〜♪
脱力系の動的ストレッチ
カラダゆるめて気分爽快♪
火曜日午前は新たな週に気分を一新!
金曜日夜は一週間の疲れを癒してリフレッシュ!


毎週火曜日　9:30〜10:30　10:45〜11:45
毎週金曜日　19:30〜20:30

会場：絣の郷 　(伊勢崎市昭和町1712-2)

ヨガマット等、床に敷くものをご用意ください

★活動年度　4月1日〜3月31日


★入会金　1,500円(初年度のみ)

★活動会員年会費　18,000円

★入会すると選択した種目を、年間フリーで参加できます。


★ビジター会員(会員外)参加料　1回500円　

★参加の際には、会場費として別途1回100が掛かります　


詳細は会費システムをご覧ください。

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タグ： ムーブストレッチ　伊勢崎

もっと身近にパドルスポーツ!
初めての方、大歓迎!
カヌースラロームを主体に活動中
生涯スポーツからアスリート志向の方まで
公認カヌーコーチが皆さんをサポート!　　


毎週土曜日 13:30〜15:00 　会場：西部うぬき橋下、市民プール
休日(夏季限定) 10:00〜15:00頃　会場：荒川／長瀞町、寄居町など

★小学4年生以上対象
　　（※中学生以下のお子様がご参加の際には、保護者の方もご参加、またはご同伴ください）

★活動年度　4月1日〜3月31日

今年度の活動予定はこちらから

活動の模様はこちらから


★入会金　1,500円　(初年度のみ)

★活動会員年会費　　◆大人(高校生以上)18,000円　◆子供(中学生以下)9,000円

★ビジター会員(会員外)参加料
　　◆大人　土曜日(半日) 1,000円／休日(1日) 2,000円
　　◆子供　土曜日(半日) 500円／休日(1日) 1,000円

★借艇料　カヤックレンタル希望の方は別途借艇料が掛かります。
　　◆ラブリバーＣＣ会員　土曜日(半日) 300円／休日(1日) 1,000円
　　◆ビジター会員　　 土曜日(半日) 500円／休日(1日) 2,000円

★市民プール利用時には別利用料500円が掛かります


詳細は会費システムをご覧ください

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◇◆◇　個人（グループ）レッスン承ります。　◇◆◇

◆1レッスン(90分) 6,000円(2名まで) ※以降、1名増につき2,000円追加

※カヤックレンタル希望の方は別途借艇料が掛かります。
◆1レッスン一式 500円

スポーツ大好きキッズ育成プログラム
全てのスポーツの基本「走ること」を中心としたプログラム
競走ではなく「できたッ!」という感覚を大切に
スポーツ大好きキッズ育成に向けて活動中!
体育に苦手意識をお持ちのお子さまも安心して参加できます。

◆走る、跳ぶ、投げる･･･あらゆるスポーツの基本となる“動き”を体得します! (マイクロハードル・ラダートレーニング、鬼ごっこ、球技など)

毎週土曜日

4月〜9月　16:30〜17:30 　ラブリバー親水公園うぬき

10月〜12月　15:30〜16:30 　ラブリバー親水公園うぬき

翌年1月〜2月　15:30〜16:30　絣の郷スポーツ交流館(予定)

翌年3月〜　16:30〜17:30　ラブリバー親水公園うぬき

★活動年度　4月1日〜3月31日

★ビジター会員(会員外) 参加料　1回500円

★対象　小学1年生〜6年生

★初回、無料体験あり!

みんなスポーツ大好き!　全てのキッズにスポーツを!
ユニホームの要らないスポーツ教室
"○○塾"の"○○"は、"ボール"とか"なんでも"の意味
特定の競技ではなく、色々な球技を楽しみます!
ローカルルールありの、ゲーム実践型教室!


毎週水曜日　17:00〜18:00　※荒天中止

つなとりスポーツ広場ほか

★活動年度　4月1日〜3月31日

★ビジター会員(会員外) 参加料　1回500円

★対象　小学1年生〜6年生

★初回、無料体験あり!