特定非営利活動法人 伊勢崎西部スポーツクラブ

毎週土曜日夕方開催の「ザ・スポーツ寺子屋"かけっこ塾"」ですが

12月より、活動会場を『絣の郷スポーツ交流館』に変更させていただきます

(地図はコチラから)

尚、活動時間につきましては"15:30〜16:30"で変更ございません

ご理解のほど、よろしくお願いいたします


ザ・スポーツ寺子屋"かけっこ塾"詳細
　⇒　https://wind.ap.teacup.com/seibusports/700.html

先月開催された『子供のスポーツ支援チャリティ･ランニングイベント"第12回 ジョギングフェスティバル"』
　第1部の模様 ⇒ https://wind.ap.teacup.com/seibusports/865.html
　第2部の模様 ⇒ https://wind.ap.teacup.com/seibusports/866.html

たいへん遅くなりましたが
本日、支援先の群馬県児童養護施設連絡協議会の会長様にお越しいただき
無事、お渡しすることが出来ました

周回分は、もちろん両替せずに100円玉のまま
皆さんの思いが、その重さとなり、感激していました

合計64,850円の支援金は、協議会の主催するスポーツ大会の備品等の購入に充てられます
子供達がより良い環境で
より高いレベルでスポーツするためにお役立ていただけたら幸いです

改めまして、皆さまのご協力に御礼申し上げます

先週開催した、『第1回 みんなのバリアフリー運動会』の模様が
上毛新聞様に掲載されました


大会の模様 ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/872.html

『第1回みんなのバリアフリー運動会』開催
当初の予想を大幅に上回る
約200名の方にご参加いただきました!

進行の混乱は必至と臨みましたが
皆さまのご協力の下、円滑に進行することができました

まず、開会式では『車椅子ダンス』のデモンストレーション


いよいよ最初の種目は80mは、体育館内に設置した周回コースを1周です

慣れないとコーナリングが…

続いて400ｍは上のコースを5周… コチラはペース配分が…

個人最終種目は20m　介助が必要な方には積極的にてをさしのべて!


続いて『障害物・パン食い競争』

越えられない段差は周りの方のチカラをかりて…

眼の前が見えなくなる障害を越えて、お楽しみ(?)"パン食い競争"

で、午前中のプログラム終了♪

午後は『アイマスク・車いす伴走競争』(左)と『リレー』(右)

『アイマスク・車いす伴走競争」では
車椅子に乗った方を、アイマスクをした方が押して行きます

アイマスクをした方が車椅子に乗っている方の脚となり
車椅子に乗っている方はアイマスクをしている方の眼となります


リレーはバトン替わりに"ふうせん"を
コレ、実は結構難しい!


そして最後の感動のシーン(?)は ……
残念ながら画像はありません

でもこの感動はLiveじゃなきゃ伝わらないッ!?
障害のある無し関係なく
みんながひとつになった(?)瞬間!


手探りな運営ながら
終始、笑顔の絶えない運動会となった様子

ご参加、ご協力いただいた皆さまには
心より、御礼申し上げます

小さな課題はいくつかあるとは思いますが
「楽しかった!」「来年も!」との声を多数いただきました

中には「来年は企画段階から携わりたい」という方も!

嬉しいですね
是非、来年も開催しましょう!

年年始恒例「市民ランナー応援企画」第1弾!

『チャレンジ! 3時間走（ラン＆ウォーク）』

◆開催日：12月23日 (日)　　10:00スタート　(9:00〜9:30受付)
本格マラソンシーズン到来!
ツラくても、みんなでやれば乗り越えられる!?
さらなる上を目指して…! 自らの可能性にチャレンジ!

☆フルマラソン･ハーフマラソン挑戦のステップアップとして…
☆独りではできないトレーニングの機会として

是非、ご活用くださいませ♪


◆会場：西部公園 (市民病院北)　　地図はこちらから　※荒天中止

※広瀬川周回コース(約3.5km)を走り(歩き)ます。
※6分/km〜10分/kmのペーサーを設置(予定)し、皆さまをサポート!
※給水のための迂回路を設置、脚を止めずに給水できます

◆申込締切　12月8日 (土)　　◆参加費　1,000円 (保険代込み)

事前エントリー締切ましたが、当日参加も可能です　但しゼッケンと参加賞はご用意できません


※電話、E-mailにて、お名前、ご住所、電話番号を事前連絡のうえ、参加費を当日受付にご持参ください
※イーモシコムからのお申込みも可能です(こちらから ⇒ https://moshicom.com/22854/)
※期日までにエントリーされた方は、ゼッケンと参加賞あり
※小学生以下のお子様の参加はご遠慮ください

◆ペーサー設置について (予定)
6分00秒/km（フルマラソン 4時間15分ペース)：走行距離約 30km
7分00秒/km (フルマラソン 5時間00分ペース)：走行距離約 25km
8分00秒/km (フルマラソン 5時間40分ペース)：走行距離約 22km
9分00秒/km (フルマラソン 6時間20分ペース)：走行距離約 20km
10分00秒/km (フルマラソン7時間00分ペース)：走行距離約 18km

※ペーサーのサポーター募集!　各ペース先着1名樣 (参加費無料!)
◆給水等について
給水・給食用のテーブルを用意しますので、各自補給物をご持参下さい
給水迂回路(約80m)にて走りながら給水可能、脚を止めずに走り続けることができます

◇◆◇　申込み／問合せ先　◇◆◇
特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ事務局
群馬県伊勢崎市連取町3009-2
TEL 080-4887-9629 (火曜日〜金曜日 14:00〜19:00)
Ｅ−ｍａｉｌ　fact@beige.plala.or.jp

後援　　伊勢崎市　　一般財団法人伊勢崎市スポーツ協会

◆コース図


昨年の模様はこちらから　⇒　http://wind.ap.teacup.com/seibusports/806.html

『0から始めるランニング教室』水曜日夜間コース最終回

全4回の最終日は約3.6km完走に挑戦です!

1周約1.2kmのコースを3周します

順調に周回を重ね

皆さん、余裕(?)の完走です!

ラブリバー音楽隊(?)の演奏をBGMに
ひとりひとりに終了証を授与

最後は同時進行のラブリバージョギングクラブの皆さんとともに

今回、ご参加いただいた方の声です
『続けたい』
『楽しかった!』
『ストレッチがなかなか出来なかったので、練習したい』
『今まで速く走ることばなり考えていたけど、姿勢が大事だと学んだ
　これから意識して行きたい』

皆さん、自らの身体に向き合った様子
これからも、常に自分の身体に関心を持って欲しものです

そのためにもランニング、自分のペースで続けましょう!
クラブを上手にご活用くださいませ!

ラブリバージョギングクラブ ⇒ https://wind.ap.teacup.com/seibusports/705.html

『0から始めるランニング教室』土曜日午前コース最終回

朝方までの雨も上がり
曇空の絶好の(?)ランニング日和

4回に渡り開催してきたランニング教室
いよいよ最終日、約3.5kmコースに挑戦です!
秋の風物詩、小菊も愛でながら…　順調に進みます

徐々に陽射しも増す中
伊勢崎西部スポーツクラブ会員皆さんに迎えられ


無事に完走です!


恒例の終了証授与の頃には青空に!
この先のランニングライフを象徴してますね！?

『最初3.5km走ると言われて、走れる気がしなかったけど
　4回続けたことで、完走できて嬉しかった!』
『感動した!　これからも続けて行きたい』

と嬉しい言葉

是非、またクラブにも、遊びに来てくださいね!

ラブリバージョギングクラブ ⇒ https://wind.ap.teacup.com/seibusports/705.html

第1回『みんなのバリアフリー運動会』


車椅子ユーザー、発達障害、知的障害…　障害者から健常者まで
子供から、成人・高齢者まで
みんなでワイワイ運動会!

◆平成30年11月23日　(金/勤労感謝の日)　 9：30〜15：00

◆絣の郷スポーツ交流館　(伊勢崎市昭和町1712-2)

◆実施種目
　　�@車いす 20m
　　�A車いす　80ｍ
　　�B車いす　400ｍ
　　※�@〜�Bのいずれか1種目を選択

　　�C車いす　障害物・パン食い競争　　※全員参加
　　�Dアイマスク+車いす伴走競争　　※全員参加

　　�E車いす　20ｍ×2リレー
　　�F車いす　20ｍ×4リレー
　　※�E、�F、いずれか1種目を選択

◆参加費 100円 (当日受付にてお支払いください)

◆体育館用のシューズ、昼食をご持参ください


◇◆◇　申込用紙(チラシ)はコチラから　◇◆◇

申込締切　 11月10日 (土)

◇◆◇　Facebookイベントページはコチラから　◇◆◇

※※※　申込用紙がダウンロードできない皆さまへ　※※※

以下の情報をメッセンジャー、またはメールにて送信してください
1.お名前(ふりがな)　　　2.(イベント当日)年齢　　　3.所属(ふりがな)　空欄でも可
4.住所　〒　　　　5.電話番号　　　6.参加種目(個人)　�@　�A　�B　いずれかを選択
7.参加種目(リレー)　　�E　�F　いずれかを選択
　　　　�Eのメンバー　1　　　　2
　　　　�Fのメンバー　1　　　　2　　　　3　　　　4


◇◆◇　申込み／問合せ先　◇◆◇
特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ事務局
群馬県伊勢崎市連取町3009-2
TEL 080-4887-9629 (火曜日〜金曜日 14:00〜19:00)
E-mail　fact@beige.plala.or.jp

主催／特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ

共催／DET群馬　障害者活動支援協会　社会福祉法人伊勢崎市社会福祉協議会

後援／伊勢崎市　伊勢崎市教育委員会　一般財団法人伊勢崎市スポーツ協会
　　　　 群馬県　群馬県社会福祉協議会　群馬県障害者福祉団体連合会　
　　　　 社会福祉法人群馬県共同募金会

16

ジョギングフェスティバル第1部(https://wind.ap.teacup.com/seibusports/865.html)に続き

第2部はゲストランナー川内さんとともに「120分チャリティラン」

総子どもから高齢者(?)まで、総勢126名でのチャリティラン

120分の間、1周約3.45kmのコースを周回します

皆さん、元気にスタートです!


行ってらっしゃ〜い♪

川内さん、子供達と一緒にラン

いい経験ですね

ぐんまちゃんも、車椅子の方も


お母さんと一緒の幼児も、ランニング仲間も


1周毎に100円募金して、ゼッケンに周回数を

涼しい気候の助けもあって、皆さん、感動の激走です!
あの子が…
この方が…
皆さん、よく頑張りました!

で、今年の周回キングです! (スミマセン…、周回クイーンの写真撮り忘れました…)

お二人とも7周半 (ちなみに周回クイーンは6周でした)

皆さんで重ねた周回は473周、周回分として47,300円の募金が集まりました!

さらには、その他募金と参加費分(一人当たり100円)を加えた63,950円を
群馬県児童養護施設連絡協議会に送金
施設の子供達のスポーツ活動に役立てます

皆さま、ご協力ありがとうございました


尚、本日の模様をwebアルバムに掲載しました
https://photos.app.goo.gl/JUdTCKgPuK5Hani69
お気に入りがございましたら、ご自由にどうぞ
(※ご本人の画像に限ります)

削除要請は事務局まで

体育の日の本日「第12回 ジョギングフェスティバル」を開催しました

今年の特別ゲストは川内鴻輝さん
川内優輝さんを筆頭とする川内三兄弟の末っ子です

小さい頃から陸上漬けの毎日だったとか…

第一部は、そんな川内さんによる『小学生対象ランニング教室』
若いながらも陸上歴の長い川内さんからのアドバイスは的確!

長距離はどうやって楽に走るかの競争と言います

大切なのは、"目線"、"腕振り"、"腰の高さ"


次にそれらを含めた動き作りは、"スキップ"、"脚の振りあげ"


"腿上げ"、"ツイスト"… などなど


さぁ、アドバイスを意識しながら川内さんとジョギングです♪




最後は3チームに分かれてミニ駅伝!

白熱のデッドヒート

皆さんお疲れ様でした!

今日のアドバイスを、是非、日頃から意識してみてくださいね

第二部「120分チャリティラン」(https://wind.ap.teacup.com/seibusports/866.html)に続きます