特定非営利活動法人 伊勢崎西部スポーツクラブ

毎週水曜日午前に活動している「カラダいきいき塾」

11/20(水)は「わたらせ渓谷紅葉ハイキング」に出掛けるため
西部公園での活動はお休みさせていただきます

ご理解のほど、よろしくお願いいたします

今年からコースが変更される『伊勢崎シティマラソン』
(https://isesakicity-marathon.com/)

ラブリバージョギングクラブの活動のひとつとして
新コースの試走会を行います!


◆11月4日(振替休日)

◆9:00 伊勢崎市陸上競技場(華蔵寺公園運動施設内)集合

全てのコースの基準となっている10�`のコースを巡ります
ハーフ・10km・5km、どの部門の方もご参加頂ける内容です

当日のスタート位置の確認、要所要所での走り方のポイント、
距離表示が無くてもできるペースの確認方法などを伝授!

試走ペースは�`8〜9分での集団走
初心者の方も安心してご参加いただけます


◆参加費
　　伊勢崎西部スポーツクラブ年間活動会員 無料
　　ビジター会員 500円


◆当日のスケジュール

　　9:00　華蔵寺陸上競技場ゲート前集合

　　9:00-9:10 受付 (コース図配布)

　　9:10-9:20 準備体操＆スタート位置・コース等説明

　　9:30 スタート (コースは10�`のルート)

　　　　　　道中ランのアドバイスをしながら�`8分台ペースでランニング

　　11:00 華蔵寺公園帰着

　　11:10-11:30　クールダウン実施

　　11:30 解散 (解散後、質疑応答のある方には対応いたします)


今年、伊勢崎シティマラソンにご参加の皆さま
特に、初めてマラソン大会に参加される皆さま
是非、この機会をご活用くださいませ

3月16日(土)の"ラブリバージョギングクラブ"は
『大人の体力測定会&ケア講演会』のため、お休みとなります

『大人の体力測定会』

絣の郷スポーツ交流館
9:30〜10:45 (受付9:00〜)
内容：新体力テスト


『ケア講演会』

絣の郷市民交流館セミナー室
10:45〜11:45
内容：日頃のケアについて


参加費　500円


まずは、自分の体力を知ってみる!

12/29(土) 9:30〜の"ラブリバージョギングクラブ"は『忘年Run』

波志江町の助平屋目指してマラニックします (片道約4km)
(助平屋 ⇒ https://tabelog.com/gunma/A1002/A100202/10015303/)

出発時間は9:45くらい
　※遅れないようにご注意を!
　※お小遣いもお忘れなく


年末年始休みのご案内
以下の定期活動プログラムはお休みさせていただきます

◆12/29(土)　13:30〜　ラブリバーカヌークラブ

◆12/29(土)　15:30〜　ザ・スポーツ寺子屋"かけっこ塾"

◆1/1(火)　9:30〜　10:45〜　ムーブストレッチクラブ

◆1/1(火)　19:30〜　らくらく筋トレクラブ

◆1/2(水)　10:00〜　カラダいきいき塾

◆1/2(水)　17:00〜　ザ・スポーツ寺子屋"○○塾"

◆1/3(水)　19:30〜　ラブリバージョギングクラブ

◆1/3(木)　10:00〜　貯筋運動ステーション

ご理解のほど、よろしくお願いいたします

毎週水曜日夕方開催の「ザ・スポーツ寺子屋"○○塾"」

12月は『スポーツステーションつなとり』にてパラリンピック種目"ボッチャ"を行います

(地図はコチラから)

ご理解のほど、よろしくお願いいたします


ザ・スポーツ寺子屋"○○塾"詳細
　⇒　https://wind.ap.teacup.com/seibusports/827.html

ラブリバーカヌークラブの活動期間ですが
伊勢崎市民プールの利用が可能となりましたので
当初計画していた4〜9月を延長し年間を通して活動を継続いたします

◆活動日時
　　毎週土曜日13:30〜15:00
　　(年内は11/3、12/15、12/29はお休みです)

☆★☆　初心者歓迎　☆★☆

尚、ご参加の際には、以下の参加費等が掛かります

◆参加費
　　伊勢崎西部スポーツクラブ年会員
　　　大人(高校生以上)　1回500円　小人(中学生以下)　1回300円
　
　　ビジター会員
　　　大人(同)1回1,000円　小人(同)　1回500円

　　借艇料
　　　伊勢崎西部SC年会員　1回300円
　　　ビジター会員　1回500円


ラブリバーカヌークラブ詳細はコチラから
　⇒　https://wind.ap.teacup.com/seibusports/701.html

3月31日(土)のラブリバージョギングクラブは
『広瀬川クリーンのつどい』に参加します

9:00 図書館下の緑地に集合です

走って来るもよし
終わってから走るもよし

日頃の感謝を込めて
クリーンリバー!

みんなスポーツ大好き!　全てのキッズにスポーツを!

ユニホームの要らないスポーツ教室　

【ザ・スポーツ寺子屋 "〇〇塾"】 　平成30年4月、始動!


◇"○○塾"の"○○"は、"ボール""なんでも"!
　特定の種目ではなく、ドッジボール、サッカー、ポートボールなど…
　色々な種目を楽しみます!

◇参加人数、年齢層によっては、ローカルルールで楽しみます!

◇最低限のことを伝えたら直ぐにチームを編成してゲーム実践!
　みんながゲームを楽しみます!


◆毎週水曜日１7:00〜１8:00　※荒天中止

◆つなとりスポーツ広場 ほか

◆対象 小学1年生〜6年生

◆参加費 1回500円 (保険料込み)

※初回無料体験あり!

チラシダウンロードはコチラから


☆申込み／問合せ先：特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ事務局
群馬県伊勢崎市連取町3009-2
TEL 080-4887-9629
(火曜日〜金曜日 14:00〜19:00)
FAX 0270-75-1006
E-mail fact@beige.plala.or.jp

毎週土曜日夕方開催のザ･スポーツ寺子屋"かけっこ塾"
今月(3月)より時間、会場を以下の通り変更いたします


時間 毎週土曜日 16:30〜17:30

会場 ラブリバー親水公園うぬき(中央駐車場集合)

お間違えないよう、よろしくお願いいたします