特定非営利活動法人 伊勢崎西部スポーツクラブ

群馬県の警戒度が「3」に引き下げられたことを受けた『絣の郷』の利用再開に伴い『ムーブストレッチクラブ』『らくらく筋トレクラブ』『貯筋運動ステーション』の会場と時間を以下の通りの変更いたします

◆会場　『絣の郷』

◆変更時期　『令和 3年 3月23日(火)〜』
◆活動時間
　・ムーブストレッチクラブ
　　　毎週火曜日　9:30〜10:30、10:45〜11:45
　　　毎週金曜日　19:30〜20:30

　・らくらく筋トレクラブ
　　　毎週火曜日　19:30〜20:30
　　　毎週金曜日　9:30〜10:30、10:45〜11:45

　・貯筋運動ステーション
　　　毎週木曜日　10:00〜11:00

※動画配信は本日( 3月19日)を以って終了させていただきます


※絣の郷ご利用の際には以下の点にご留意ください
◇「絣の郷」利用上の条件
・当日自宅での検温、および体調不良の際の自粛
・マスク着用のうえ2mの間隔を空ける
　(マスクの着用については、熱中症予防もふまえ、活動時は柔軟に対応してください)
・30分に1回程度の換気をする
・せっけんで手洗い
・利用後、テーブル、机、ドアノブ等の消毒(消毒液は絣の郷が用意)
・鍵を借用する際、同意書に団体名と代表者名を記入
・利用者全員の住所、氏名、連絡先を記入、提出

さらには、クラブ独自のガイドラインとして、以下の点、ご配慮のほど、お願いいたします
・身体活動時のマスク着用は、臨機応変にご対応ください
・換気のため、窓を開放しますので、各自ウェアで調節願います
・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合や、過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合は参加をご遠慮願います
・活動前後、休憩時間等において、他の方との至近距離での対面の会話はお控えください
・感染防止のために主催者が決めたその他の措置の遵守、主催者の指示に従ってください
・参加後2週間以内に新型コロナウイルス感染症を発症した場合、主催者に対して速やかに濃厚接触者の有無等についての報告をお願いします
・対策を施しても、万全ではない旨をご理解のうえ、万が一感染した、感染させてしまった際にも、ご自身、または他の方を責めることをお控えください


以上、ご理解のほど、よろしくお願いいたします

本日、天候およびグランドコンディション不良のため、『ザ・スポーツ寺子屋"かけっこ塾"』はお休みさせていただきます


尚、来週3月20日(土)は祝日(春分の日)のため、お休みさせていただきます

ご理解のほど、よろしくお願いいたします

『ザ・スポーツ寺子屋"かけっこ塾"』活動時間の変更のお知らせ

春の訪れとともに、日が長くなってきましたので
3月より通常時間16:30〜17:30に戻して活動いたします

お間違えのないようご参加くださいませ

本日開催された「伊勢崎市新型コロナウイルス感染症対策本部会議」における協議の結果に伴い
(https://www.city.isesaki.lg.jp/material/files/group/33/20210226sinohousin.pdf)
3月2日(火)より、屋外施設(公園)での活動を再開いたします


毎週火曜日
　10:10〜　ムーブストレッチクラブ (西部公園)
　19:30〜　らくらく筋トレクラブ (西部公園)

毎週水曜日
　10:00〜　カラダいきいき塾 (西部公園)
　17:00〜　ザ・スポーツ寺子屋"○○塾" (つなとりスポーツ広場)
　19:30〜　ラブリバージョギングクラブ (西部公園)

毎週金曜日
　10:10〜　らくらく筋トレクラブ (西部公園)
　19:30〜　ムーブストレッチクラブ (西部公園)

毎週土曜日
　9:30〜　ラブリバージョギングクラブ (西部公園)
　16:30〜　ザ・スポーツ寺子屋"かけっこ塾" (ラブリバー親水公園うぬき)


※尚、「らくらく筋トレクラブ」と「ムーブストレッチクラブ」におきましては
　絣の郷での活動が再開されるまでは、リアルでにお活動と並行して動画配信(録画)も行います


感染症が流行っている時こそ、体力を高めておくことが重要と考えます
外気に自らのカラダを晒しながら活動すことで、環境適応能力、免疫機能の向上を図りたいものですね!

季節は一歩一歩春に向かっています
その移り変わりも楽しめますョ

皆さまのご参加、お待ちしております

2月22日(月)まで
伊勢崎市独自の『緊急事態宣言』発出により
団体での公園利用が休止となりました
(※個人での利用は可能です)


※3月1日(月)までの『緊急事態宣言』延長に伴い、以下の対応を継続します

2月19日　追記

これに伴い、公園におけるクラブの定期活動も休止いたしますが
期間中、以下のプログラムは動画配信にて対応いたします



火曜日
　◆ムーブストレッチクラブ　(2021年版 録画です)
　　　(※配信時間 10:10〜11:10)


　動画はコチラから ⇒ https://youtu.be/TiAbRfSplIo

　なお、昨年春版もどうぞ!

　　桜バージョン ⇒ https://youtu.be/2akorGR8cb4　

　　ツツジバージョン ⇒ https://youtu.be/VT1G_-Q6VSs


　◆らくらく筋トレクラブ　(2021年版 録画です)
　　　(※配信時間 19:30〜20:30)


　動画はコチラから ⇒ https://youtu.be/seBNeg51TsM

　　クールダウンはコチラから ⇒ https://youtu.be/bsZNdpNH8Yw


水曜日
　◆カラダいきいき塾　(Live配信です)
　　　(※配信時間 10:00〜11;30)


　動画はコチラから ⇒ https://youtu.be/5gwJznMPBPY

　　クールダウンはコチラから ⇒ https://youtu.be/bsZNdpNH8Yw


　◆ラブリバージョギングクラブ　(Live配信です)
　　　(※配信時間 19:30〜21:00)


　動画はコチラから ⇒ https://youtu.be/Nc-CkgDim38

　　クールダウンはコチラから ⇒ https://youtu.be/bsZNdpNH8Yw


金曜日
　◆らくらく筋トレクラブ　(2021年版 録画です)
　　　(※配信時間 10:10〜11:10)

　動画はコチラから ⇒ https://youtu.be/seBNeg51TsM

　　クールダウンはコチラから ⇒ https://youtu.be/bsZNdpNH8Yw


　◆ムーブストレッチクラブ　(2021年版 録画です!)
　　　(※配信時間 19:30〜20:30)

　動画はコチラから ⇒ https://youtu.be/TiAbRfSplIo

　なお、2020年春年版もどうぞ

　　桜バージョン ⇒ https://youtu.be/2akorGR8cb4　

　　ツツジバージョン ⇒ https://youtu.be/VT1G_-Q6VSs


土曜日
　◆ラブリバージョギングクラブ　(Live配信です　毎回アドレスが変わります)
　　　(※配信時間 9:30〜11:30)


　動画はコチラから ⇒ https://youtu.be/0-K-ksMB4Fk

　　クールダウンはコチラから ⇒ https://youtu.be/bsZNdpNH8Yw



このような時期だからこそ
外で身体を動かすことによる環境適応能力、免疫機能の向上は急務と思われます

リアルに集合しての活動は叶いませんが
是非とも動画配信を活用いただき、活動再開後に、元気な姿でお会いできることを楽しみにています

本日、発出された伊勢崎市独自の『緊急事態宣言』(https://www.city.isesaki.lg.jp/kinkyu/11556.html)を受け
屋内外問わず、以下の期間において市有施設の利用が休止となります

期間　令和 3年 2月22日(月)まで
これに伴い、2月9日(火)より
以下の活動を休止いたします

毎週火曜日
　午前：『ムーブストレッチクラブ』
　夜間：『らくらく筋トレクラブ』

毎週水曜日
　午前：『カラダいきいき塾』
　夕方：『ザ・スポーツ寺子屋"○○塾"』
　夜間：『ラブリバージョギングクラブ』

毎週金曜日
　午前：『らくらく筋トレクラブ』
　夜間：『ムーブストレッチクラブ』

毎週土曜日
　午前：『ラブリバージョギングクラブ』
　夕方：『ザ・スポーツ寺子屋"かけっこ塾"』


※尚、『ラブリバージョギングクラブ』『らくらく筋トレクラブ』『カラダいきいき塾』『ムーブストレッチクラブ』におきましては、春の緊急事態宣言時同様、動画を配信いたします
(詳細は後日連絡いたします)


このような時期だからこそ
外で身体を動かすことによる環境適応能力、免疫機能の向上は急務と思われます
リアルに集合しての活動は叶いませんが
是非とも動画配信を活用いただき、活動再開後に、元気な姿でお会いできることを楽しみにています

まだまだ寒い日もありますが、三寒四温の日々、春もそこまで近づいています
寒い時期に外で活動できてこそ、春の訪れがより一層喜ばしく感じられるものですョ

以上、ご理解のほど、よろしくお願いいたします

群馬県の警戒度「4」継続、4都県への緊急事態宣言発令による会場利用休止に伴い

1月31日(日)開催『緊急講演会!? 「コロナなんて怖くない! 今を目いっぱい楽しく生きる!」』(https://wind.ap.teacup.com/seibusports/1030.html)の会場、時間、定員を変更させていただきます


◆会場　　『絣の郷』 ⇒ 『伊勢崎商工会議所 大ホール』　(地図はコチラから)

◆時間　　『9:00〜11:45 (9:00〜9:15受付)』 ⇒ 『9:15〜11:55 (9:15〜9:30受付)』

◆定員　　『先着100名』 ⇒ 『先着60名』

※お申し込みはお早めに!


以上、ご理解のほど、よろしくお願いいたします

群馬県「社会経済活動再開に向けたガイドライン(改訂版)」に基づく警戒度の「3」から「4」への引き上げ決定を受け

12月19日(土)〜1月8日(金)まで、屋内活動拠点である『絣の郷』が臨時休館となります

※ 警戒度「4」の継続、ならびに4都県への緊急事態宣言発令に伴い、休止期間が2月7日(日)まで延長されました


これに伴い、以下の通り対応し、活動を継続して参ります


◆会場
　　西部公園
　　および、動画配信

◆活動日時 (動画配信日時)
　☆毎週火曜日 10:10〜11:10　※時間も変更になりますのでご注意ください
　　■ムーブストレッチクラブ

　　動画はコチラから
　　　⇒ https://youtu.be/VT1G_-Q6VSs

　　旧動画(サクラバージョン)はコチラから
　　　⇒ https://youtu.be/2akorGR8cb4

　
　☆毎週火曜日 19:30〜20:30
　　■らくらく筋トレクラブ

　　動画はコチラから
　　　前半(準備体操〜ダンベル体操)
　　　⇒ https://youtu.be/C9i4z0mmQUI

　　
　　　後半(スクワット系)
　　　⇒ https://youtu.be/MzVbzFrO9rE

　
　　　　※らくらく筋トレクラブにご参加いただいたことがないという方は
　　　　　　事前に補足動画『タオルダンベルの作り方と基本動作』をご覧ください
　　 　　　　⇒ https://youtu.be/mHLiXgNlpKI


　☆毎週木曜日 10:00〜11:00
　　■貯筋運動ステーション　※動画配信はありません


　☆毎週金曜日 10:10〜11:10　※時間も変更になりますのでご注意ください
　　■らくらく筋トレクラブ

　　動画はコチラから
　　　前半(準備体操〜ダンベル体操)
　　　⇒ https://youtu.be/C9i4z0mmQUI
　　
　　　後半(スクワット系)
　　　⇒ https://youtu.be/MzVbzFrO9rE


　☆毎週金曜日 19:30〜20:30
　　■ムーブストレッチクラブ　

　　動画はコチラから
　　　⇒ https://youtu.be/VT1G_-Q6VSs

　　旧動画(サクラバージョン)はコチラから
　　　⇒ https://youtu.be/2akorGR8cb4


不要不急な外出の自粛が要請されましたが
人々が心身ともに豊かなライフスタイルを送るためには
日々の適度な身体活動は必要不可欠だと考えます

身体活動量の減少に伴い、筋力低下、免疫低下を招きかねません
また、家に篭りがちになることで、不規則な生活にもなりかねません

このような対応となってはしまいますが
皆さまのアクティブでメリハリのあるライフスタイルの維持に
是非ともご活用くださいませ

尚、通常通りの活動再開につきましては
決定次第、追ってご案内させていただきます

『ザ・スポーツ寺子屋"かけっこ塾"』の活動会場のご案内

年度当初、12月〜2月は"絣の郷スポーツ交流館"で活動するとご案内させていただきましたが、昨今の状況を考慮し、引き続き"ラブリバー親水公園うぬき"で活動いたします

尚、活動時間におきましても、2月末までは、引き続き15:30〜16:30にて行います

ご理解の程、よろしくお願いいたします

下期ご入会の準会員年会費についてのご案内

生涯スポーツ応援プログラム(ラブリバージョギングクラブ/らくらく筋トレクラブ/カラダいきいき塾/ムーブストレッチクラブ)に参加するための準会員年会費を
10月から入会の方 900円、12月から入会の方 600円、2月から入会の方 300円といたします

その都度の参加費は現行通り600円です
(屋内プログラムは別途会場使用料100円が掛かります)
　　
この騒動下、さらには猛暑により家に籠りがちで活動量が低下してしまったと自覚している方
是非この機会に脚を運んで体力向上! 如何でしょう?


伊勢崎西部スポーツクラブ『会費システム』はコチラから
https://wind.ap.teacup.com/seibusports/901.html