特定非営利活動法人 伊勢崎西部スポーツクラブ

雨に悩まされた今年の秋も
『0から始めるランニング教室』土曜日午前コースの最終回は秋晴れの下

順延等による影響で
本日の参加者はおひとりですが

スタート後、しっかりリズムを刻みます

道中、台風19号の際、浸水した花壇にも、小菊の花が咲き出しました

改めて、本日こうして無事走れることに感謝

走り続けること約35分、先輩ランナーの皆さんとともに

約3.5km周回コース完走です♪

「先週の2.2kmより、今週のほうが楽に走れた!」
と喜んでました!

ホンと、いいリズムでしたね
継続すれば、もっともっと楽に長く走れるようになりますョ

是非また、クラブの活動にも脚を運んでくださいね


ラブリバージョギングクラブ詳細
　⇒ https://wind.ap.teacup.com/seibusports/705.html

過日開催された『子供のスポーツ支援チャリティ･ランニングイベント"第13回 ジョギングフェスティバル"』
　第1部の模様 ⇒ https://wind.ap.teacup.com/seibusports/941.html
　第2部の模様 ⇒ https://wind.ap.teacup.com/seibusports/942.html

本日、支援先の群馬県児童養護施設連絡協議会会長にお渡ししました

周回分、その他募金(参加費分含む)は、敢えて全て両替せずにそのままののカタチで…

特に周回分(100円×384枚)の重さには
皆さんの思いと重なり、感激していましたョ

合計59,100円の支援金は、協議会の主催するスポーツ大会の備品等の購入に充てられます
(イベント終了後にさらなる寄付が1,400円あり、合計59,100円となりました)

子供達がより良い環境で
楽しく、時には真剣にスポーツに取り組めるよう
お役立ていただけたら幸いです

改めまして、皆さまのご協力に対し
心より厚く御礼申し上げます

『0から始めるランニング教室』水曜日夜間コース最終日

走りに繋がるウォーキングから始め
次第に走る距離、時間を伸ばし

本日は約1.2km周回コース、3周に挑戦!

スタート前は不安そうだった皆さんでしたが


息を切らすことなく、らくらく完走です!

まだまだ全然楽に走れそうな様子
今後が楽しみですね

今回は出席率が高く
本日完走した皆さんに終了証を授与
(生BGM担当は、伊勢崎市西部スポーツクラブ音楽隊)

最後に同時開催『ラブリバージョギングクラブ』の皆さんと記念写真!

今回参加の皆さん
継続すればもっともっと長く遠くに走ることができると確信しています

今夜は、これからの末永く続くランニングライフの入口に過ぎません
ランニングの魅力は、もっと深く、尽きることがありません
そんな未知の感覚も続けてこそ得ることができるのです

是非、今後とも走り続けてくださいね


ひとりでは続ける自信がない…
そんな皆さまには、『ラブリバージョギングクラブ』が全力でサポートいたします

本日の皆さまと同じ
"0から始めるランニング教室"卒業生も多く在籍しています

どうぞ、お気軽にご参加くださいませ

詳細 ⇒ https://wind.ap.teacup.com/seibusports/705.html

ジョギングフェスティバル第一部(https://wind.ap.teacup.com/seibusports/941.html)に続いて

第二部は、ゲストランナー"吉野　剛"さんも一緒に『120分チャリティラン』


120分の間、1周約3.45kmのコースを周ります

皆さん、元気にスタート

さすが! 吉野さん、裸足です

続々と出発する皆さん



いってらっしゃ〜い♪


今回、こんなことして遊んでみましたが… (笑)
　

　

　

結果、一番周回を重ねたのは

ガチで走った吉野さん、なんと裸足で約4分20秒/kmペース!
参加者の皆さんの中では…

周回クイーンがおふたりと、周回キングもおふたり
皆さんそれぞれ6周+

クイーンとキングの皆さんには、今回から特典がッ!

月桂冠を被ってゲストランナーとツーショット!




1周毎に100円募金

皆さんで重ねた周回は384周、周回分として38,400円の募金が集まりました!
周回分に、その他募金と参加費分(一人当たり100円)を加えた57,700円を
後日、群馬県児童養護施設連絡協議会にお渡しし
施設の子供達のスポーツ活動に役立てていただきます

皆さま、ご協力ありがとうございました


尚、本日の模様をwebアルバムに掲載しました
https://photos.app.goo.gl/XbTzhjkD6oGYLSLF6
お気に入りがございましたら、ご自由にどうぞ
(※ご本人の画像に限ります)

削除要請は事務局まで

台風19号の影響により、開催自体が危ぶまれていましたが
『第13回ジョギングフェスティバル』無事、終了しました

今回の特別ゲストは裸足ランニングの第一人者"吉野　剛"さん

第一部は『小学生対象ランニング教室』
今回、吉野さんのご厚意により
対象(4〜6年生)以外の皆さんもご参加いただけるようになりました


初めは靴を脱ぐのを渋っていた子達も
徐々に裸足に

まずは段差からの着地

上手くカラダを使うことで音がしなくなります

続いて次々と繰り出される動き作りに





自然と、カラダが本来の感覚を取り戻して行く感じ

そしてセクション毎の移動は裸足ラン

皆さん、きっと今後のランニングのヒントを得たことでしょう


是非、その感覚を忘れないでくださいね!　きっと走りが楽になりますョ

第二部『120分チャリティラン』に続きます
　⇒ https://wind.ap.teacup.com/seibusports/942.html

『第4回 広瀬川カヌースラローム大会』
台風接近の予報もある中、無事終了しました

嵐の前の静けさなのか…?
朝から穏やかな気候も

日中は残暑を思わせる暑い中
関東一円からお越しいただいた参加者の皆さん
"熱い"漕ぎを披露!

いわるる競技用の艇の部(スラローム艇の部)は
中学生から往年の(?)皆さまが参加


プレイボートの部は
例年見られるパフォーマンスが今年は見れなくて残念
どうもその余裕が無かったようで…

コースデザイナー曰く、「少し優しくしたのに…」

そして小学生の部

皆さんの、真剣にコースに挑む姿
ココ広瀬川において
こんな光景を見る日が来るとはッ!

感無量ですね

最後はカナディアン(シングルブレード)の部

少数派ではありますが
3年前のリオオリンピックで
あの羽田選手が全カヌー競技を通して
アジア人初のメダルを獲得した種目です


参加者の皆さん、全力の漕ぎをご披露いただきありがとうございました

本日のリザルはコチラからダウンロードできます

また昨年に引き続き
JAさまにフルーツをご提供いただきました
昼食、クラブの賛助会員"麺や蔵人"さまのカレーライスのデザートとして
最適でしたね!


さて、日頃激流でトレーニングしている皆さまには
たいへん物足りない環境だったかも知れません

ですが
そんな感情をひとつも現すことのない皆さまに感謝です

来年以降も
ココで出来ること!
を最大限模索し
続けて行きたいと思っています

また、今後ともよろしくお願いたします


本日の大会運営に携わっていただいた皆さま
さらには、早朝よりコース設定にご協力いただいた皆さま
そして撤収作業にご協力いただいた皆さま

心より、厚く御礼申し上げます


尚、本日の模様をWebアルバムに掲載しました
https://photos.app.goo.gl/cCB8J9NszewTu7GF8
お気に入りがございましたら、ご自由にどうぞ!
(※削除要請はクラブ事務局まで)

本日より"いせさきまつり"スタートです
昨年まで二日目に行っていた"ダンピアいせさき"
今年より初日に行われることに

もちろん、クラブで参加しましたョ!

事前練習会ではプロジェクターを導入


迎えた本番
今年も猛暑により子供たちのグループは参加叶わず…
大人だけの""ダンピアいせさき"

正直、かなりかなり淋しい感じ…


は、さておき全力でダンシング♪


今回で"いせさきまつり"デビューから10年目

皆さん、ほぼ完ぺきッ!　存分に楽しみました〜♪


本日の模様をWebアルバムに掲載しました
https://photos.app.goo.gl/tQ4syWP6gQb8kAAY8

お気に入りがございましたら、お気軽にどうぞ…
(ご本人の画像に限定します)
削除要請は事務局まで

毎年7月最終土日恒例『ラブリバージョギングクラブ赤城夏合宿』
天候の心配もありましたが、無事終了です

初日
まずは午前中、大沼周回コース(1周約5.2km)を120分間
各々のペースで周回します

午後は、坂道を使ったトレーニングと
さらに60分大沼周回を計画するも
濃霧により危険と判断

宿に入り、大広間でサーキットトレーニングと体幹トレーニング
日頃使い慣れていない動きで筋肉を補強
皆さんから嬉しい悲鳴が!

最後は、疲れたカラダをポールストレッチでケア

(と、すみません…　この一連の写真…　SDカード不良によりありません…)


二日目の予定は早朝ノルディックウォークから…
コチラも昨夜の雨で路面が塗れているため
ハイキングに変更

覚満渕から鳥居峠へ


さらには遊歩道を小沼まで…

写真じゃわかりませんが、富士山、見えましたョ!

朝食後は合宿最終セクション

名物『起伏走』のスタートです

120分間、大洞駐車場から小沼までの片道約2.5kmを、各々のペースで往復

この辺りからジワジワと登りはじめ


とにかくひたすら登って、下っての繰り返し

皆さん、たいへんよく頑張りました!

日頃平坦で天気の良い伊勢崎市で過ごしていると
なかなか、ココまでの坂を経験する機会がありません
さらには、急な天候の変化も案外ありません

今回の合宿が皆さんのランニングライフにとって
いい機会になったことを期待します


『起伏走』の模様を、Webアルバムに掲載しました
https://photos.app.goo.gl/QaRreVFyMXYKKgxu5
お気に入りがございましたら、ご自由にどうぞ

※削除要請は事務局まで

昨年(https://wind.ap.teacup.com/seibusports/872.html)に引き続き
『みんなのバリアフリー運動会、開催しました

まずは車椅子ダンス、ブラインドダンスの皆さまのデモンストレーション


続いて準備運動を兼ねて、音楽に合わせて『バリアフリービクス』


車いすに初めて乗る方も居られるので

車いす使用上の諸注意を

さぁ、いよいよ競技開始

まずは『80m』、特設トラックを1周


続いて400m(80ｍ×5周)

様々な車いす…　ヘルプもOK!

20mはストレート!

子供から高齢者まで、障害者から健常者まで…　みんなで楽しく運動会♪

午前の部、最後は『障害物・パン食い競争』

段差を難なく乗り越える方、サポートの手を借りる方、さまざまに…


パンを掴んでゴールへ…！

昼食休憩中には、車いすテニスのデモンストレーションと体験会
(スミマセン…　画像がありまあせん…)


午後は全員を3つの団に分かれて対抗戦!

『アイマスク・車いす伴走競争』と『全員リレー』
『アイマスク・車いす伴走競争』では
車椅子に乗った方を、アイマスクをした方が押して行きます

アイマスクをした方が車椅子に乗っている方の脚となり
車椅子に乗っている方はアイマスクをしている方の眼となります

全員リレーを終え
最後は、団の枠を越え
参加者みんなでウォーキング♪

今年も無事終えることが出来ました!

昨年にも増し
自身が参加することを楽しむのみならず
運営、さらには個人のサポートを楽しみ
応援も楽しむ姿…

まさに皆さんがジブンゴトに!
そんな社会を垣間見た『みんなのバリアフリー運動会』

難しいコトをアタマで考えるより
スポーツクラブらしく
スポーツを通して
障害の有無、性別年齢問わず
誰もが一同に楽しめる機会の提供を…

また来年、一緒に楽しみましょう!

毎週水曜日午前は"カラダいきいき塾"

本日は拠点の西部公園を離れて
高崎市吉井の牛伏山へ

あじさい街道をノルディックウォーキング!

牛伏山中腹の駐車場から山頂を目指します

脚を進めるとともに、あじさいが密に咲き誇ります!

山頂手前、展望台付近はご覧の通り


さらに展望台から山頂に向かい

山頂付近で昼食を摂り、帰ってきました
朝からジッとしていても汗ばむ陽気の伊勢崎市に比べ
風が爽やかで涼しい牛伏山へ

皆さん、束の間の涼を満喫していた様子
あじさいも見頃で、終始わいわい!
楽しいウォーキングとなりました


毎週水曜日午前に活動『カラダいきいき塾』では
年に数回、このようにチョッと脚を延ばして出掛けています
(※諸事情により、広く告知はして居りません　気になる方は事務局まで、お問合せくださいませ)

次回は紅葉の時期ですかね…?


カラダいきいき塾詳細はコチラから ⇒ https://wind.ap.teacup.com/seibusports/703.html