特定非営利活動法人 伊勢崎西部スポーツクラブ

こんなご時世だからこそ
"命"について考えてみたい

見えない恐怖に怯えるばかりではなく
今、生きることに全力で向き合って欲しい

あわよくば
その心身ともに豊かなライフスタイルを送る中のひとつの要素として
スポーツが存在して欲しい

そんな思いを込めて企画した『緊急講演会!? コロナなんて怖くない! 今を目いっぱい楽しく生きる!』

キャンセル待ちが出るほどの盛況振り


まずは受付時間の間

いつまでも自らの脚で歩き続けるための『貯筋運動』デモンストレーション

カラダとココロも温めた後は

介護亭楽珍さんの落語『三途の川の渡り方』

実は本業はケアマネージャーの楽珍さん

時事ネタも折り込み、会場は笑いに包まれます!


そして最後は萬田医師による講演『最期まで目いっぱい生きる!』

緩和ケア医として今までに1,400人の看取りに関わった現場の様子を…

"死"の現場を通して垣間見れる"生きる"喜び、感謝

会場が涙に包まれました

いつ訪れるかわからない
でも必ず訪れる最期

いつその時が来ても後悔しないよう
"今"を楽しく、目いっぱい生きる方が増えること
さらには、その人生にスポーツが彩を添えることを期待します


※今回、群馬県の警戒度「4」引上げに伴い
　当初、会場として予定していた公共施設が利用休止となりました
　使用料が上がり、定員を減少した影響で
　実は満席でも赤字という状況でした
　しかしながら、本日の皆さまのご厚意により解消できましたこと
　ご報告とともに、厚く御礼申し上げます
　「ありがとうございました」

桐生市川内町の某所で
地図読みの実地教室を開催しました

細かい読み方の話はサラッと済ませて
地図から読めるイメージと実際の地形を
リンクさせる「百聞は一見に如かず」方式


地形 (谷、尾根、峠、頂) の変化は?
地形に対してどういう行動をしているのか?
地図から予想される風景は見えるか?
植生や道の変化は現れるか?
等々を気にかけてもらいながら


要所要所で「唐突な悪意のある問い掛け」
を囁いて身体以上に頭を使って頂きました (笑)



ご参加頂いた方の声です

「山では五感を総動員して行動すべきなんですね
　そのための地図読み　違和感にきづけるか?
　できるようになったら、かっこいいなぁ」

「コンパスと地図を使って『地図を読む』のも初めてでしたが、
　とても楽しい1日になりました
　デジタルなモノの便利さに慣れている今だからこそ
　アナログなモノの面白さが体感できました」


地形の変化ポイントでちょこちょこ立ち止まるので
山登りとしての運動強度が低く体も冷えがち


下山後のうどんの暖かさが極上でしたね



宝探し的な面白さ満載の地図読み教室でした

新年明けましておめでとうございます

今年もクラブの活動は『初日の出Run』で始動です!


まだ月が輝く中、日の出スポットまでの移動


竜宮橋からサイクリングロードを走行中、キタ〜♪


昇る陽に向かって2021年初Run!

今年の輝かしい1年が期待される、キレイな"初日の出"です!


未だ続く騒動に配慮して(?)、集合写真は少人数で… (笑)


『初日の出Run』後、有志で"伊勢崎神社初詣"


良き1年でありますように!

未だ収束の見えない騒動ですが
伊勢崎西部スポーツクラブは
出来ることは積極的に行い
皆さまの心身ともに豊かなるライフスタイルのひとつとして
スポーツの機会、場をを提供し続けて行く所存です

皆さま、今年もよろしくお願いいたします

昨日より警戒度が「3」から「4」に引き上げられたココ群馬県

不要不急な外出は自粛が要請されていますが
イベントの開催制限はなく
業界のガイドラインに沿っての開催は可能です

"いつでも" "誰もが" "気軽に" スポーツ活動に参加できる機会の提供を使命とする伊勢崎西部スポーツクラブ

こんな時だからこそ
スポーツを停めることなく
年末恒例『チャレンジ! 3時間走』開催しました


参加者の皆さんはゼッケンの代わりに参加賞の黄色い手袋を身に付け

各々の目標ペース毎に設置してエイドテーブルに、ご自身の飲料を置き

密集を避け、その場よりスタート!


コースは広瀬川に沿った1周約3.5kmの周回コースを周回

常連さんから、今年初めて参加する方まで
皆さん、思い思いに3時間走り(歩き)続けることにチャレンジ!


やや強めの冷たい北風に負けることなく
多くのSmileに溢れていました


最後は恒例「じゃんけん抽選会」
この騒動で参加をキャンセルせざるを得なかった方も多く
おかげで(?)全ての皆さまに何らかの景品がッ!

渡ったはず…


いかなる時でも
スポーツは、人々が心身ともに豊かなライフスタイルを送るために必要不可欠(不要不急ではない)と考えます

今後も、伊勢崎西部スポーツクラブはスポーツ活動を継続して参ります
皆さまのアクティブで豊かなライフスタイルの維持に是非ともご活用くださいませ

縁あって藤岡市は鬼石地区の桜山を拠点としたスポーツイベントを検討

桜山と言えばなんといっても"冬桜"
さらにはその麓には温泉があり
そこから山頂までが約5kmという距離も手頃
しかも山頂付近には駐車場まであるッ!

ということで立案したのが『チャレンジ! 桜山トレイルマラニック"』

本日、facebookグループページのみで募集した皆さん共に
その可能性を探る試走会を開催


スタートは麓の温泉『鬼石観光ホテル』


いきなりの急傾斜を乗り越え、展望台に到着!

伊勢崎と本庄を結ぶ坂東大橋が確認できます

この付近は概ねシングルトラック

ですが、ほぼ他の方と会うことはありません…

スタートして90分ほど(?)で作業道路へ

快適なトレイルランニング♪

一旦、数百m車道に出て、再びトレイルへ

この辺りからがいよいよ"冬桜"で有名な桜山

山頂付近、第1駐車場わきを通過し

日本庭園の東側から展望台、山頂を目指します

紅葉と冬桜の共演!


展望台付近で


山頂から東側の斜面で昼食後

無事に下山〜♪

下山後は鬼石観光ホテルで入浴
さらには休憩を兼ねて今後の検討を!

シングルトラック
滑落の可能性のある細尾根
コースロストの可能性
山頂付近の混雑
ガンガン走らせない(?)工夫
駐車場…
様々な課題が浮き彫りに…

今後これらを整理し
何ができるのか?
どのようにできるのか?
検討して行きたいと考えています

ご参加いただいた皆さま
ご意見いただいた皆さま
さらには関係者の皆さま
本日はありがとうございました


で、番外編となりますが…
今、藤岡市では「桜山公園いつでもハイキング」を開催中♪
(https://www.city.fujioka.gunma.jp/kakuka/f_onishi/itudemohaikinngu.html)

所定の手続きを経ることで特典がッ!

のひとつが"ぐんまちゃん"

皆さん工夫して、"ぐんまちゃん"も無事に下山できました♡

2

先月開催した『子供のスポーツ支援チャリティラン 第14回ジョギングフェスティバル』
(詳細 ⇒ https://wind.ap.teacup.com/seibusports/1015.html)

遅くなりましたが、本日、支援先の群馬県児童養護施設連絡協議会会長にお渡ししました

参加費の半額35,750円と"もっともっと募金"14,413円とを合わせて50,163円

「たいせつに使わせていたさきます」とのことです

※本支援金は、協議会の主催するスポーツ大会の備品等の購入に充てられます

この状況下
なかなか今まで通りの活動は難しいこととは思いますが
出来る範囲の活動を通し、または落ち着き次第再開することで
スポーツの場において元気な声が響き渡るよう
お役立ていただけたら幸いです


改めまして、皆さまのご協力に対し
心より厚く御礼申し上げます

『0(ゼロ)から始めるランニング教室』土曜日午前コース

水曜日コース同様
コチラも初日が雨で順延
の順延した初回もまた小雨により
イレギュラーな開催となりましたが
本日、無事最終日を迎えることができました

今回の最高齢者は、なんと80歳以上!
順延になってしまったことで
既に予定が入ってしまっていたご夫婦が
残念ながら欠席となってしまいましたが

残りの皆さんで約3.5km周回コースに挑戦!



10分/kmのペースで走ること約35分



皆さん、笑顔のゴーーール!


最後は
同時開催の「ラブリバージョギングクラブ』の皆さんの迎えられて
終了証の授与


今回の参加者の皆さんの声です
「久し振りに走ることができました!」
「楽しく走れました!」
「完走できて嬉しいです!」

ホンと、皆さん最後まで足取り軽かったですね

是非、今後とも末永くランニングライフを楽しんでいただけたら幸いです

ひとりじゃなかなか走れない…
なんか変な走り方になっちゃった…

そんな時には『ラブリバージョギングクラブ』!
皆さまのランニングライフを全力でサポートいたします

お気軽に遊びに来てくださいね

秋恒例『0(ゼロ)から始めるランニング教室』水曜日コース開催!

今回は雨により初回を順延
の順延した日も小雨の中でのスタートに


そして最終回の本日

いよいよ1.2km周回コース×3周に挑戦!

悪条件の中でも出席率100%の皆さん

足取り軽く、余裕の完走〜♪

そして少し遅れて

ご夫婦で感動のゴーーール!!!

最後は終了証を授与


以下、参加者の声です

「ひとりでも走れるようになりたい」
「何回もランニングしてみてはやめ…　3.5km走れて良かった!」
「楽しかった!」
「3.5km走り切れると思ってなかったけど、完走出来て… (感極まる)」
「基本が大事だと改めて学んだ　夫婦で完走できて良かった!」


皆さん、お疲れ様でした!
今後とも生涯に渡りランニングを楽しみ続けることを期待します

とあるトレイルランニングイベントを将来計画するにあたり

会員さん限定で
『トレイルランニング、ハイキング等における応急処置講習会』を開催しました


講師はクラブの賛助会員"山とスキーの店石井Dreambox"さま
(https://website-home.wixsite.com/ishii-dream-box)


もしもの時のために揃えておきたい道具や止血法

よく在りがちな捻挫の予防対策から応急処置を実習


さらには安全な場所への移動手段として
[
ストックで松葉杖を作成したり

搬送方法を学びました

もちろん、今回学んだことが実践されないことを願うばかりですが

知っているのと知らないのとでは
事が起こってからの衝撃に大きな違いがあるではないでしょうか

学んだ通りに事が運ばないまでも
何か出来る筈!
という感覚を皆で共有できたものと思います

『第14回ジョギングフェスティバル』開催しました

今年のテーマは「スポーツで元気をとり戻せ!」

そのテーマの通り(?)
昨今の騒動下により
例年とは違った対応での開催となったにも拘わらず
80名近い方にご参加いただきました

心配された台風の影響もなく
受付時に舞っていた霧雨もあがり

晴天の下でスタートです♪


設定ペース毎に長い列になってのウェーブスタート(?)故に

スタート直後にもはや長蛇の列

KidsのRun友達同士で


親子で


お友達同士で


時間の経過とともに気温が上昇

疲れたら歩いたっていい!


思い思いに過ごした120分


仲間とともに走り切りました〜♪
大規模なマラソン大会、ランニングイベントが開催されない状況の中
皆さん、やはりリアルで仲間と走る楽しさを再確認した様子

主催者としても
皆さまの多くの笑顔に励まされました


"子供のスポーツ支援"に充てさせていただく募金も

参加費の半額に"もっともっと募金箱"を加えて

約50,000円集まりました

皆さまの善意は、後日"群馬県児童養護施設連絡協議会"に届け
訳あって両親とともに生活できない子供たちのスポーツ活動の一助とします
きっとスポーツ活動再開により、また元気な声が響き渡ることでしょう!

皆さま、本日はご参加、ご協力ありがとうございました


本日の模様をWebアルバムに掲載しました
https://photos.app.goo.gl/GkFVwz9YrWLCZYjv6
お気に入りがございましたらお気軽にどうぞ♪
(※削除要請は事務局まで)