2015/3/9

楽しんで踊ります☆  雑記

明日は一般公開でない舞台。
お祝いの会で踊ります。

厚揚げと大豆ミートの味噌炒め☆
良質のたんぱく質をきちんととって早めに身体を休めようと思います。

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こちらは雪マークが天気予報に出ていますが、それもそれでまたよし♪(笑)
結構、晴れ女なのでなんとかなると思ってます(笑)

そして明日踊る演目、ガネーシャの舞とサラスワティ女神の舞、ラストに般若心経。
楽しんできます☆
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2015/2/15

下見&打ち合わせ  雑記

今日はお稽古ののち3月のイベントの下見と打ち合わせ。
主催の方々はみなさん、ジェントルマンで下見にかかわらずとても楽しい時間となりました。
歴史のお話、マレーシアやシンガポールに駐在されたお話等。。
今から来月のイベントが楽しみです☆
ほぼ一人で音だし、MC、そして舞と全部しているのでPA(音響)さんがついてくださる舞台はありがたい限りです☆
ロータス(蓮)と名付けられた間で踊ります。蓮の花。。偶然かご縁を感じます☆
おみやげもいただきました。
キラキラのガラスの小瓶に入ったスパイス☆
Choiceがとてもステキです☆
殿方が約100名参加される会で踊ります☆
がんばりますよ〜☆ 気持ち新たに明日からまたがんばろうって思うのでありました☆

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2015/1/25

Coloriage(コロリアージュ) 続2  雑記

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できました☆ 完成☆ 
達成感がすごい、これほんとにストレス解消になります
多色の色鉛筆が本気で欲しくなる勢いです(笑)

幸せをもたらす塗り絵 って言われるわけがわかります☆
アートセラピーとしてフランス人の女性は塗り絵をとりいれてるのだそう。。

うなずけます☆

明日からまた一週間の始まり。
疲れもストレスもリセットしてスタートしたいですものね☆
残り少なくなった日曜の時間、楽しくありがたく使いたいと思います☆


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2015/1/24

Coloriage(コロリアージュ)、続。  雑記

まだ途中ですが。。

Coloriage(コロリアージュ)、これ結構いいです!

ただ単に色を塗っていくだけなんだけど、今まで気付かなかった自分を知れるというか、これはなかなか奥深いと実感。

自由に塗ってるつもりでも、なんと、法則に従う自分を発見してしまいました。
やる価値ありです☆

学生時代に使っていた12色の色鉛筆を使っていますが本格的に多色の色鉛筆がほしくなりました☆


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2015/1/23

Coloriage  雑記


Coloriage。

塗り絵のことなのですが、これがストレス解消に効くと小耳に挟みどんなのだろうかと興味を持ちました。
絵をかくのは逆にストレスになったりするのですが、塗り絵だと自分の好きな色をのせていくだけだからとっつきやすく、やってみようかな。。。なんて思えたりします。


塗り絵の図案・デザインも豊富で好きなものを選べるし無料でダウンロード可。
きれいな図案を見てるだけでも楽しくなってきます☆
とりあえず3パターンほどダウンロードしてみました。

花モチーフ、太陽と月・地球、そして曼荼羅チックなフクロウ(笑)
今から出来上がりが楽しみ。

普段の生活の中では、雑念が多すぎてなかなか「無心」になんてなることがむつかしくなってきているからこそ「無心」の重要性と必要性がクローズアップされるのかも。

色のセンスもよくなってストレスも解消されるなんて一石二鳥♪
図案のダウンロードはこちらからできますよ☆

https://locari.jp/posts/14011

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2015/1/16

変わり三つ編みと問題集と無線LANルーター  雑記


変わり三つ編み☆
ころんころんした感じが好きで気に入ってます☆

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先日も今日もいいことありました☆
TOEICの公式問題集、いただきました☆
お昼休みの時間を利用して少しずつ勉強しようと思います☆
そして無線LANルーターいただきました☆
(設定はまだですが)
なぜか不思議。
必要なものが自然と集まってくる感じ。
ほんと、嬉しいなあ、ありがたいなあ。

なによりありがたいのは、今の職場は毎日「笑い」があること。
「笑い」には鎮痛効果や免疫力アップ、ストレス解消から病気の予防改善等の健康効果があることが知られています。
職場で気持ちよく時間を過ごせることってとっても重要なこと。
だって1日のうちの1/3を占めるんですもの。

感謝、感謝の毎日☆
たくさん笑って自分もまわりもHappyになる健康法☆ 
毎日笑顔でいたいものです☆

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2015/1/15

「巻き」と「編み」-その2  雑記


MYブーム。
「巻き」と「編み」-その2

ながーい三つ編みヘアの美しさ。。 インドに行ってインド女性から教わったもの、学んだもの☆
ただ三つ編みするのではなくサイドの髪をカールさせたり、アレンジ加えて丸めこんだり。。

今まではきっちり三つ編みが好きでしたが最近はゆる〜く編んで束ねるのも好きになりました☆

その際は鮮やかなシュシュ(髪を結ぶための鮮やかな飾り)を使ったりしています☆
やっぱり、平日のほとんどを男性と同じ作業着でお仕事してるせいでしょうか(笑)

心がすでに『Ossan』(おっさん)なので、見た目に同化してしまわないように気をつけています☆

※ 写真はそんな普段使いのシュシュ、そして某イベントに参加したときのもの。
印度女性の美しさを見習って三つ編みにしてみました☆ 


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2015/1/15

「巻き」と「編み」-その1  雑記


MYブーム。
「巻き」と「編み」-その1

ヘアスタイルのことです。
「巻き」
これは夜会巻きに欠かせないコーム。
セール時に一つ一つ買い足していきました☆

オフィス用の「ブラック」なコームもありますが、やっぱりこういうキラキラしたものが好きです☆
フラワーモチーフ、大好きです☆

平日は男性の方と同じ作業着を着てお仕事をしているので、「OSSAN」(おっさん)に間違われないように気をつけています(笑)
(中身はしっかりおっさんなのでよけいに気をつけてます(笑))

さりげな〜く、それでいて「KI・RE・I」が感じられるものが大好きです。


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2015/1/12

心の中の美しさ  雑記


しばし考え事。。
いえいえ、これは好きなあの人のことを思ってるのです(笑)
この演目ではこのあと恋の矢がつきささり。。なんていう展開なのですが(笑)。

さて、今月末は印度舞踊のワークショップ。
以前からワークショップを開催してほしい と依頼されていたこともあり一月中には開催したいと思ってました。
花を摘んだり、花輪を編んだり。。といった手の表現等を通じて心にあるそれぞれの美しさに気付いてもらえたらいいなあと思って開催します☆

一月ってスタートにあたる月、豊かな気持ちでまたこの一年を過ごしたいですから☆
今日はこれからサリーの準備etc.☆
楽しみです☆

詳細はこちら⇒ 1/25(日)開催 印度舞踊ワークショップ☆
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2015/1/4

蠟梅  雑記


明日は仕事始め。
また一生懸命がんばらないといけないから今日は「なんにもしない日」に(笑)
贅沢な一日を過ごすことにしました(笑) 仕事や家事その他。。なんだかんだと時間に追われて生きているのが世の常、人の常。

なので今日は仕事なし、家事なし、考えごとなしの
「なんにもしない日」(笑)

写真は去年の暮に八幡市を訪れたときに撮った蠟梅。
ちょこっとおすそわけしてもらったものを玄関に活けてます。
とてもとてもいい香り。
花言葉は
「先導」「先見」「慈愛」 「優しい心」
いい感じ☆

明日からもまた一日一日を大切に過ごしていきたいと思います☆

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