2009/9/18  なまはげは22日  戯言

妹からのタレコミメール。

今後のシツケの切り札として是非、息子に見せたいと企み中…グヘヘ…。

昨日、今日の練習

朝練各30分ラン
明日から5連休、朝練の強度を上げたいと思います!
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