2010/6/29  日曜日 午後メニュー  戯言

肝心な時にレースで居ない【道楽息子】という父の評価を挽回すべく、父の手伝い。

草刈、三時間コース'_';

ダブルライダーならぬ、ダブル草刈機。

技の1号
小手先の2号(笑)




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その後、部屋の網戸の網貼り替えを伝授して貰いました。

今度のは網目が細かいから大丈夫!

我が家にはクーラーは御座いません…。
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2010/6/29  日曜日 午前メニュー  陸上競技

朝練

スーパーヒーロータイム

wataさん達と北上運動公園の森林ランコースのデザイン、ワークショップ。

体育協会と協同でランコースをジョグりながら気づいた点をメモし、みんなで提案しました。

細かな距離表示、アドバイス的な標識、危険箇所など…。

一人では気づかない意見が色々出て良かったと思います。

さて、どんな形に生まれ変わるでしょう。

願わくば、初心者〜上級者まで目的別にランを楽しめるコースができればイイな〜。

今、話題のトレイルランの練習もできるかも…?
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