2010/8/31  暑さ対策練習  陸上競技

日曜日。

普段は朝練派の私ですが、暑さが激しくなってくる9時30分過ぎにランニングスタート。

一週間後のレース、釜石の気候を想定した暑さ対策!

…と書けば聞こえはイイですが、単に地区の草刈り作業に出て、仮面ライダーWの最終回を見届けて、なんだかんだで、この時間帯になっただけ…。

でもイイんです!!
実際のレース時間に合わせて練習するのも大事ですから…。



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猛暑でさほどスピード出ずジックリ12q

中間点のコンビニにて【もも100%ストレートジュース】で給水。

果汁還元ではない、正真正銘の100%果汁。

イイ仕事してます!
福島県!!

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2010/8/31  娘のケーキは…  子育て

アンパンマンでした。

選考基準は娘が唯一声に出して認識できるキャラクターであった事。

アンパンマンを指差して
『まんまんまん』(本人はアンパンマンと言ってるつもり)

何とも可愛い*^_^*



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『僕の顔をお食べよ〜』

アンパンマンが切り分けられてるぅ…。

こんな時にバイキンマンに出くわしたら、ひとたまりもありません…。
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