暑さ対策練習 陸上競技
日曜日。
普段は朝練派の私ですが、暑さが激しくなってくる9時30分過ぎにランニングスタート。
一週間後のレース、釜石の気候を想定した暑さ対策！
…と書けば聞こえはイイですが、単に地区の草刈り作業に出て、仮面ライダーＷの最終回を見届けて、なんだかんだで、この時間帯になっただけ…。
でもイイんです!!
実際のレース時間に合わせて練習するのも大事ですから…。
猛暑でさほどスピード出ずジックリ12㎞
中間点のコンビニにて【もも100％ストレートジュース】で給水。
果汁還元ではない、正真正銘の100％果汁。
イイ仕事してます！
福島県!!
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普段は朝練派の私ですが、暑さが激しくなってくる9時30分過ぎにランニングスタート。
一週間後のレース、釜石の気候を想定した暑さ対策！
…と書けば聞こえはイイですが、単に地区の草刈り作業に出て、仮面ライダーＷの最終回を見届けて、なんだかんだで、この時間帯になっただけ…。
でもイイんです!!
実際のレース時間に合わせて練習するのも大事ですから…。
猛暑でさほどスピード出ずジックリ12㎞
中間点のコンビニにて【もも100％ストレートジュース】で給水。
果汁還元ではない、正真正銘の100％果汁。
イイ仕事してます！
福島県!!
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