財団法人　うちたけさんの東神田スペルマン病院

　年間183休肝日計画とは2006年8月25日から2007年8月24日までの365日のうち183日以上を休肝日にあて、へべれけになっていない頭で読書や勉強をするという計画です。

　普通の人にはなんだそりゃと思われる話かと思いますが、僕は本当に毎日浴びるように飲んでいたので、以前からこのままではまずいと思っていたのですが、心の弱さがあってずるずると呑んでいたのです。

　ちょうどいいきっかけがあって、大勢の人の前で酒の量を半分以下にすると公約しました。呑む時は量を気にしながらではなく明るく激しく楽しく呑みたいので、呑む日を半分にして呑む日はとことん、呑まない日は一滴も呑まず勉強！という感じでメリハリをつけてやりたいと思います。

　毎日飲んでいたときを分析すると、一人で飲むときと誰かと飲むときが半々になっています。一人のみをやめますので付き合いが悪くなるということはないと思いますので今後ともよろしくお願いします。