2ヶ月前から減量を始めていて、月に1.5キロずつ減らしていこうというプロジェクトを進めている。
2ヶ月前(9月30日)は89.7キロあり、先月は2.2キロ落として87.5キロになった。今月は新潟に出張して美味しいものの誘惑があり、なかなか体重が減らず苦しんだが、今朝体重計に乗ったら86.0キロとリミットをクリアすることが出来た。
特に今朝は、体重が増加する傾向にある飲み会の次の日の朝だけに喜びもひとしおだ。昨日飲み会では乾杯の時点からビールを飲まなかったことが功を奏したのだろう。ビールは美味しいけれど減量には適さないということが、この減量プロジェクトを通じて学びました。
来月も忘年会など危険要素が多いが、仕事もさらに忙しくなるので2キロくらい減量したいところです。

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