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2012/10/22  長寿の「ふりかけ」  日記

97歳の達人から長寿の秘訣のお裾分けを頂きました。

永年食べている「ふりかけ」だそうで、

お医者さんもこれは良いと太鼓判だそうです。

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ウナギの骨、シイタケ、桜エビ、黒ゴマ、黄な粉、紫蘇の葉をミルで粉末にしたものだそうで

全て自分で作っているそうで、常備食としているそうです。

早速ご飯にふりかけて頂いてみました。

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ウナギの味がしますね・・・やみ付きになるかもしれません・・

我が家の95歳の達人にも勧めてみましょう。

ラッキョウも作って自分で漬けているそうで、それも頂きました。

やはりお元気な方は食への「こだわり」を持っているものですね。

この97歳の達人は先月の「第四回日本芸能の集い」の舞台で堂々の一吟をされた方です。

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我が家では毎朝の食卓には青汁に牛乳・バナナ・黄な粉・胡麻をジュウサーで作った

特製ジュースを十数年飲んでいるけど、

その他、毎日食べる林檎、ニンニク、ラッキョー、梅干、納豆の

お陰か、ここ20年ほど風邪を引いた記憶がない・・・。

あッ・・・それから毎晩の適量のお酒ですね。

今後もこうした達人にあやかりたいものですね・・・。

2012/10/22  10月21日 のつぶやき  エッセイ

uminoko2 http://twitter.com/uminoko2
10月21日 つぶやきまとめ


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ブログを更新しました。 『負けん気のなほ我にあり天高し』 http://t.co/LxOpOeMo
2012/10/21 Sun 23:31 From Ameba_Blog

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ブログを更新しました。 『華僑商人について思う』 http://t.co/a79OR4D3
2012/10/21 Sun 19:27 From Ameba_Blog

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2012/10/21 Sun 19:21 From Ameba_Blog





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