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「パラソルの色とりどりにどっと夏」  日記

梅雨明け宣言のあった月曜日の九十九里の浜辺に夏がやってきました・・

暑い一日でしたが浜辺は潮風が心地よい涼しさです

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7/1の海開きから長梅雨のお天気に恵まれず、商売で苦戦した海の家も書き入れ時に

なってくれると良いのですがね・・。

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最近は初動付加のキャストで40分ほど運動して、

30分をプールの歩行(前、後、横歩き)運動を予定のない日は健康寿命を延ばす為に

週に3回ほどの割合で続けている。





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