ボロは着てても心は錦3丁目。

名古屋ウィメンズマラソン、走って来ました。

絶対にオンラインになる！と思い込んでいたのに開催されました。
4月以降開催の大きなマラソンが軒並み中止になっているのに
なんで名古屋だけ開催できるのか、終わった今も疑問です(笑)。

当日わ強風が吹き荒れる晴天。
暑いのが苦手な私わ、風があったほうが涼しくて良いかもと思ったりしたのですが
強すぎましたね、ちょっと(笑)。

スタートから南下する10キロくらいまでは一応4:30/kmちょいで走れました。
緩やかな下りですしね。
でも15キロで5キロのLAP見た時にはもう23分超えていました。
そこからわ綺麗にビルドダウン(笑)。
上げようと頑張ってもちーとも上がりませんでした。

本人的にわいいテンポで走っているという体感なのですが、
実際わスピードが出ておらず
どんどんビルドダウンしていく、ってこれわもう哀しいけど
どうしようもなかったです。
筋トレやペース走もそれなりにしたつもりだけど、
ここまではっきり結果が出ないとやる気わ無くなりますね。
こんなふがいない走りするために私わトレーニングしてきたんでしょうか。

これだけ失速して安全運転で走ると、脚も「攣るまでもナイ、わはは！」
といつものお約束の痙攣すらも起きず。ひっそりとゴールしました。

終わってからの筋肉痛や疲労もいつもに比べるとかなり軽いです。
いかに頑張ってなかったかがわかっちゃいますね。

練習で名城公園を走ると、ハーフまで4:30切って行けます。
が、レースだと5キロ23分超えてしまうっていうのわ．．．。
フルの距離で何かリミッターがかかっているのか、ピーキングが下手なのか。
イプスなのか？？？？（笑）。

まあ加齢で弱ってきているということわ間違いないですね、ハイ。

名古屋のコースでのワーストを叩き出しましたが完走できて良かったです。
途中の折り返しで反対車線にサブ3.5のペーサー率いる大集団がいて
追い抜かれるかなと思いましたもん。
追いつかれなくて良かったです(笑)。
これからわ加齢に伴い、どんどんワーストを更新すると思いますが
暖かい目で見守って下さい(笑)。

1週間前からの健康チェック入力、当日その画面をスマホで見せる。
同じく入り口での検温。
スタートエリアの前のほうだけテープ貼ってあって
「ソーシャルディスタンス2m」って書いてありました。
10枠くらい作ってあったけど貼るならエリアの中、全部貼れよ(怒)。
トイレ前にわ消毒液大量。

等々、工夫わしてくれていたと思いますが
所詮「密」わ避けられていなかったと思いますよ。
トイレの行列なんてソーシャルディスタンスどころか
ほぼピッタリくっついて並んでいたし。

何よりもお礼を言いたいのわボランティアさん。
こんなご時世、よくまあボランティア参加してくれました。
声を出して応援してわいけないと指導されているのか拍手で応援してくれました。
私も口パクで「あ・り・が・と・う・ご・ざ・い・ま・す」となるべく伝えました。
強風で紙コップや張ってあったテープが飛んで大変だったみたいです。
本当に本当にありがとうございました。
私もいつかボランティアをやって恩返ししたいと思っています。

今の気持ちわ全く挑めなかったフルマラソンに関してモヤモヤした気持ちと
いや、こんなもんやで。もう苦しいのわイヤだし、
という気持ちがないまぜになっています。

この大会をきっかけに中止になっていた都市型マラソンが再開されたらいいですね。
どうかそうなりますように。祈っています。

いつものごとくほぼ眠れないまま朝を迎えました。
一応雨わ降ってない。曇っていて風もないです。
天候での言い訳わできなくなってしまいました。
色々した雨対策も無駄になりそう。
9時半頃にスペシャルドリンクを預けて1度ホテルに戻り
10時半に1次コール。
更衣室でラン友さんと話、ちょっとだけジョグ。
いや、寒くないぞこりわ。むしろ私にとってわ暑いかもよ。
暑いのヤバいぞ脚攣るぞ。
とゆーことでウェアをノースリーブに変更しました。
ふくらはぎゲーターもはずそうかと思いましたが．．．。
迷っているうちにファイナルコールの時間が来て、グラウンドで待機していたら
雲の合間からお日様が「こんにちわ」って。
で、陽射しがさーーっとさしてきて。
おいおいおいおいおいおい。
グラウンドがざわつきましたよ。「何？？？あついぢゃん」
という声があちらこちらから聞こえてきました。
私も慌ててふくらはぎゲーターをはずそうとしたのですが
すでにシューズをしっかりと履いており
厚底のシューズを履いたままゲーターをはずすことわできませんでした。
なんてこった。
まあいいや。
スタートだ。
最後かもよ、よーく目に焼き付けておこう。
こんな大きなスタジアムからスタート出来る幸せを噛み締めろ！。
12:10号砲！
始まるまでわネガティヴ思考がぐるぐる回り
精神的にもものすごいストレスでしたが
始まっちゃえばもどうとでもなれ、です(笑)。
トラックでわ混雑でゆっくりしか走れない。転ばないように気を付けて進みます。
多分最初の1キロわ4:40くらいかかっていたんぢゃないかな。

今回無理を承知で5キロ22分05秒くらいで行きたいと思ってました。
フォームを意識しながら、そして周りの景色を目に焼き付けながら、
応援に感謝しながら走ります。
LAPわ以下です。

10キロくらいからわ何となく5人くらいの集団で走りました。
大集団だと動きが取れなくなって
転倒の可能性が高くなるからコワイです。
まあみんな速いよね、当たり前だけど。そんな女性ばっかり走ってるワケだから。
上手く引っ張ってもらってる感じになりました。
15キロからわお友達にもらったメッセージを読みながら
楽しんで噛み締めて走りました。
昨年わどのレースも30キロで力尽きて立止まり諦めちゃう。
そこからの苦しさに立ち向かえない。
だから今回30キロにわ自分でメッセージを書きました。
「立ち向かえ！ここからの苦しみに。負けるな！逃げるな！！」と。
苦しみを考えただけでもうんざりしちゃうのでそこで諦めていました。
でも今日わダメだよ逃げちゃ。だって最後になるかもしれないんだよ。
戻るんだよ、長居まで！完走タオルもらうんだ。
でもやっぱりつらかった(笑)。そこからの1キロ1キロわ。
35キロでダーリンのメッセージを読み、
もらったお守りを縫付けてあるところを触り
守ってもらえるからきっと走れる、と思い込もうとしたけれど
やっぱり痙攣が始まっちゃいました。
失速。
国際レースってキロ10秒失速するともの凄い勢いで
「どどどどどーーっっつ」と抜かれます。
心がボッキボキに折れます。折れる音が聞こえるくらい(笑)。
私も35キロからわどんどん抜かれました。
んでもここまで頑張った。あと少しだよ。
痙攣が酷くならないようにこっそりこっそりでもなるたけ前へ前へ。
ラスト2キロを沿道の応援も増えて、
スピードわ出せないんだけど力を一杯もらいました。
競技場に入る手前で走りながら泣いていたバカわ私です。
ああ、戻ってこられた。ありがとうありがとうありがとう。

ゴールタイムわ3:07:34　50秒ほどの自己ベストでした。
んでゴールしたあとまた泣いてました。
歳取ると涙腺崩壊しちゃってダメだね(笑)。どんだけ泣くんだ。

もう2度と10分切りわ無理だと思っていました。
落ちてゆくばかりだと思っていました。
自己ベストだなんて夢のようです。
あかん、書いていたらまた泣けてきた。

ナイキの厚底のせいで全体的にタイムが底上げされているので
来年の参加資格にわ届かない可能性高いと思います。
それでもいい。もう思い残すことわありません。
30キロで立ち止まらなかった自分を褒めてあげたいです。

ありがとうございました。

P.S　医療用の薄手ゴム手袋が大量に余ってます。
　　ご希望の方があれば差し上げます(笑)。

大阪国際女子マラソン10回目でした。

昨年わ1度も3:10切れてないし、どんどん速い女子の割合が増えて
また来年の参加資格も上がりそうだし、
本当にこれが最後になるなーと思って参加しました。
長居陸上競技場の近くに宿泊していたのですが
そのあたりを歩いているだけで色んな事を思い出し胸がいっぱいになって
ウルウルしてしまう泣き虫ぶり。
こりゃーダメだな、当日もスタート地点でもう泣くかも。
15時過ぎに受付を済ませ、ホテルに戻ってスペシャルドリンクを作ったら18時過ぎ。
ここ数年わホテルの近所でたこ焼きとお好み焼きを買って
コンビニでビール買って部屋で食べる、ちゅーパターンです。

炎の体育会TVの青山学院大学を観ながら食べました。
いや、彼らわ陸上のスペシャリストですからクイズやらせたらダメでしょう(笑)。
走りで勝負しないと。

当初の天気予報わレース当日わ雨で低温。
ノースリーブ、ノーゲーターで走ろうと思っていたけど
雨ならば、と色々変更しました。
Tシャツも半袖に変え、キャップ、アームウォーマー、ネックウォーマー、ふくらはぎゲーター、ハーフタイツにランパンと手袋。
その全てに防水スプレーを目いっぱいかけて、
露出している部分やお腹にわワセリンを塗るため薬局で購入。
で、手先が冷えるので手袋の下にはめる薄いゴム手袋
(お医者さんが使うよーなヤツ)を購入。
これが100枚単位の箱でしか売ってなくて仕方なく買いましたよ。
100枚もどーすんのよ(笑)。

しかし天気予報わ徐々に変わり始め、
当日も傘マークが消えて曇り予報になったのでした。
それでもまだ低温だと思っていました。
ところがどすこい！．．．当日編に続く。

駒ヶ根マラソン5キロの部に参加しました。

お天気わ雨、のはずだったんですがいい天気(笑)。
今年わ何とか21分を切りたいな、と思っていました。

が、走ってみたら21分切るどころか22分にも届きそうな勢い。
4:10で引っ張ってくれる方がいて、3キロまでは何とか着いていけたのですが
折り返してラストの緩い登りでもう力尽きました。
そんなバテる程の登りぢゃないです、しかも5キロだし。
一生懸命声をかけて引こうとしてくれたのに、情けない話です。
全然頑張れませんでした。ホントすみません。

体感するしんどさわ以前と同じだけどタイムわ落ちていく。
昨年と同じタイムくらいで走れていれば年代別優勝でしたが
走れないので2位でした(笑)。

この数か月、長い距離わ走ってないけれど短い距離わトレミで走っていたんだけどなあ。
そういう努力ぢゃダメなんですね(涙)。

走れなくなっていく自分が哀しくて。
これからわきっとこんな想いをいっぱいするんでしょうね。
覚悟しなくてわ。

レースわしょぼかったけど、駒ケ根高原のいいお天気の中過ごせたし
大会スタッフの皆さんのおもてなしわ暖かくキビキビしていて
とても心地良かったです。

レース後にもらえるカレーわ美味しかったし。

地ビールも飲んだし。

ソースカツ丼も美味しかったし。

食べすぎ？？(笑)。

来年も行きたいけどまたタイムわまた30秒落ちかな(笑)。
5キロで20分台なんてもう遠い話になってきました。


私のショボさ以外わとっても楽しい駒ケ根の度でした(笑)。

まつかわハーフマラソン5キロの部に参加しました。
ほぼ、目当ては美味しいフルーツで(笑)。


スタート時間が早いので名古屋発もAM5:00。
ラン友さんにピックアップしてもらい、7時過ぎにわ到着。
駐車場がすぐ近くだったので参加証の箱も車に積むことができました。

結構知り合いが出ていて色んな人に会いました。
愛知県からも沢山参加しているんだね。

しかし暑かった。
とにかく暑かった。
ここ数日猛暑がぶり返していて身体もしんどい。
おまけに外で走る事自体が久しぶりでした。
ふらっとアップらしきものをしたら脚が重い重い。
身体ダルイダルイ。

スタートからいつものことですが出遅れる。
しばらくしてちょっとずつスピードが出てくる。
腰を使って走る事を心掛ける、つもり。
最初わ下りがあるんですが、ラストに登らなきゃいけないんだよね(笑)。
途中わほぼフラットなコースです。
まあ途中わ自分の可能な限りのペースで走れた感じです。
何人か女性も追い抜きました。
前に知り合いの男性2人見えるのですが、追い抜けません。
当たり前、向こうも頑張ってるんだもんね。
おまけに私わどんどんへばってるし。

今回いつもなら背中も見えないはずのラン友さん(女性)が前にずーっと見えるので
おかしいなーと思っていたらそのうち追い抜いちゃった。
また追い抜かれるかなと思ったけどそのままゴール。
膝の故障だそうです。痛いのつらいよね。早く治って欲しいです。
とゆーわけで棚ボタの年代別優勝をいただきました。
タイムしょぼいけどね。




ラストの登りわやっぱヘロヘロになっちゃって情けない。
そんなに長い距離でわないのですが．．．．。

ゴールしたら酷い頭痛が襲ってきました。
たかが5キロなんですが軽い熱中症だったかもです。
ハーフに参加の人たちをちょっとだけ応援しましたが
本当につらそうでした。
あの暑さの中、ハーフを走る気力がすごいです。

参加証と賞品とお買い物で果物だらけ(笑)。



しばらくわまつかわフルーツ三昧で過ごします。

恵那峡SAでお蕎麦食べて帰って来ました。


ご一緒してくれたラン友さん、いつもありがとうございます。

イヤぢゃなければまた連れてってね。