走り込み大会
【夏期走り込み大会】
期間：５月５日（途中参加受付中！）から７月７日まで。
参加費：各自数百円程度目安のプレゼント準備
（カントクが物に寄って順位賞を決める）※何でもよい
例：現在申し出があるもの（野菜ジュース、お茶漬け、など）
大富豪は車・・・とかでもいいです。日持ちのするものであれば(笑)
自分で考えてください。クリスマスプレゼントの交換みたいなイメージですね。
６月６日辺りで上位のみ中間発表する・・・かも。
特別ルール・・・重たい人ほど有利！？
体重６２ｋｇ→切り上げて７０ｋｍとする。４８ｋｇ→５０ｋｍという具合。
実際に走った距離と自分の切り上げる体重と比較して数字の大きい方を採用。
沢山食べて体重を増やす手もありますよね←アホなコーチが言ってました
頑張って走らないと（もちろん歩けばよい）体重が少し多めに公表されてしまいます。
体重だと思われないためには５０．６０．７０．８０．・・・などの距離にならないように走ること。
現在約２５名参加中。 途中参加まだまだ募集中です(笑)
希望者は「おかたの湯（カントク）」「トゥーワン学習室（メール）」など。
別にピンクTシャツじゃなくてもいいですから(笑)
私は５月５日に久住クロカンコースを走ってきました
走ること自体超久々でここは本当にいつ走ったのか記憶もないくらいでした。
３ｋｍコースで１８分もかかってしまいましたが ６日・７日も鉄輪交差点から
トライアルまで１２分かけてアタックしました。３日走ったので今日は体もボロボロで
休んでますが・・・・手足がもぎれそうです。アタックとは言ってもただのジョッグなん
ですよね〜
コロナウィルスで自粛モードですが ネットを使って昨年５月の体力コンテストかな。
あまり思いつめないでほしいな。
参加して 走行距離０ｍでも上位になる可能性もあるから(笑)
やけ食いして重くなるのも手・・・←これもアホなコーチがほざいてました・・
期間：５月５日（途中参加受付中！）から７月７日まで。
参加費：各自数百円程度目安のプレゼント準備
（カントクが物に寄って順位賞を決める）※何でもよい
例：現在申し出があるもの（野菜ジュース、お茶漬け、など）
大富豪は車・・・とかでもいいです。日持ちのするものであれば(笑)
自分で考えてください。クリスマスプレゼントの交換みたいなイメージですね。
６月６日辺りで上位のみ中間発表する・・・かも。
特別ルール・・・重たい人ほど有利！？
体重６２ｋｇ→切り上げて７０ｋｍとする。４８ｋｇ→５０ｋｍという具合。
実際に走った距離と自分の切り上げる体重と比較して数字の大きい方を採用。
沢山食べて体重を増やす手もありますよね←アホなコーチが言ってました
頑張って走らないと（もちろん歩けばよい）体重が少し多めに公表されてしまいます。
体重だと思われないためには５０．６０．７０．８０．・・・などの距離にならないように走ること。
現在約２５名参加中。 途中参加まだまだ募集中です(笑)
希望者は「おかたの湯（カントク）」「トゥーワン学習室（メール）」など。
別にピンクTシャツじゃなくてもいいですから(笑)
私は５月５日に久住クロカンコースを走ってきました
走ること自体超久々でここは本当にいつ走ったのか記憶もないくらいでした。
３ｋｍコースで１８分もかかってしまいましたが ６日・７日も鉄輪交差点から
トライアルまで１２分かけてアタックしました。３日走ったので今日は体もボロボロで
休んでますが・・・・手足がもぎれそうです。アタックとは言ってもただのジョッグなん
ですよね〜
コロナウィルスで自粛モードですが ネットを使って昨年５月の体力コンテストかな。
あまり思いつめないでほしいな。
参加して 走行距離０ｍでも上位になる可能性もあるから(笑)
やけ食いして重くなるのも手・・・←これもアホなコーチがほざいてました・・
２ｋｍウォーキングの部？ リレーマラソン2013
ランナーがなかなか集まらない様子なので２ｋｍウォーキングの部を新設しました
これなら 何人かだませるでしょ
１５分ペースで３０分で３区に抜かれるくらい なんでもない。
昨年１区が３区に抜かれたので 今年は開き直ってます。
５人はいそうな感じです。一緒に１区行ってもらいましょうか？？
２区から追い上げて行けばよいです。
星しいたけの争いになりそうだ
これなら 何人かだませるでしょ
１５分ペースで３０分で３区に抜かれるくらい なんでもない。
昨年１区が３区に抜かれたので 今年は開き直ってます。
５人はいそうな感じです。一緒に１区行ってもらいましょうか？？
２区から追い上げて行けばよいです。
星しいたけの争いになりそうだ
大分リレーマラソン リレーマラソン2013
何と１１月に大分リレーマラソンがあるということを昨日知りました
今の私は「走る！」という情熱大陸は既にアトランティス大陸と化し、海底深く沈んでいます。
跡形もなくなっていて発掘調査を行っている状態です
APUでの大会はなくなり、ドームもラグビー大会でなくな・・・・たと聞いていたので
もう、すっかりと秘かに塾も退去して 進路を一般人に変更して隠居生活に入っていた〜
このブログも大晦日に消去します（今のところ気持ちは変わってない）
全てを変革して ・・・などど思っていたのに あろうことか あの顔デカがやって来て
「カントク〜」なんて言うものだから ・・・あ・・・あ、いつまでやってんだろう(笑)
もう、令和だよ・・・平成の時代は終わったんだ。
みんな 走れなくなったり いなくなったりで 私もかなりトーンダウンなのです(笑)
ということで、１１月２４日（日）星しいたけチーム（で走れる方）招集開始です。
誰でもいいです。適当にチーム編成するので 遅いとか、すごく遅いとか、気にしないでよいです。
私は遅いから・・・途中、歩くくかも・・・とか思ってる方はまだまだ星しいたけでは優秀な方です(笑)
星しいたけをなめてはいけません。前回、初めて１区が３区に抜かれてくるというアクシデントがありました。２区に抜かれるのは普通なのですが・・・でも、大丈夫です！
どうせどこが最後尾かわかりませんから４時間は楽しめますよ！
楽しんで 異業種交流のつもりでも何でも構いませんので５時間一緒に過ごしましょう。
ちなみに 昨年は「星しいたけ」１０チーム中、なんと７チームが上位１０位以内に入りました！！ もちろん反対からですけど
今の私は「走る！」という情熱大陸は既にアトランティス大陸と化し、海底深く沈んでいます。
跡形もなくなっていて発掘調査を行っている状態です
APUでの大会はなくなり、ドームもラグビー大会でなくな・・・・たと聞いていたので
もう、すっかりと秘かに塾も退去して 進路を一般人に変更して隠居生活に入っていた〜
このブログも大晦日に消去します（今のところ気持ちは変わってない）
全てを変革して ・・・などど思っていたのに あろうことか あの顔デカがやって来て
「カントク〜」なんて言うものだから ・・・あ・・・あ、いつまでやってんだろう(笑)
もう、令和だよ・・・平成の時代は終わったんだ。
みんな 走れなくなったり いなくなったりで 私もかなりトーンダウンなのです(笑)
ということで、１１月２４日（日）星しいたけチーム（で走れる方）招集開始です。
誰でもいいです。適当にチーム編成するので 遅いとか、すごく遅いとか、気にしないでよいです。
私は遅いから・・・途中、歩くくかも・・・とか思ってる方はまだまだ星しいたけでは優秀な方です(笑)
星しいたけをなめてはいけません。前回、初めて１区が３区に抜かれてくるというアクシデントがありました。２区に抜かれるのは普通なのですが・・・でも、大丈夫です！
どうせどこが最後尾かわかりませんから４時間は楽しめますよ！
楽しんで 異業種交流のつもりでも何でも構いませんので５時間一緒に過ごしましょう。
ちなみに 昨年は「星しいたけ」１０チーム中、なんと７チームが上位１０位以内に入りました！！ もちろん反対からですけど
第１回 星しいたけ体力測定（記録会）
１５時集合の１５時３０分スタート（２時間サバイバルマッチ）
何人来るのかな・・・？とスタンドで待っていたら、結果的に３５人前後のメンバーで２時間走り（歩き）ました(笑)
初めは１０人くらい来ればいいかな・・・なんて思ってましたから おかしい
前日から来れません、行けません連絡が全部で１７件・・ｗｗｗ・・
そっか、ということは５０人以上のメンバーは来る気でいたんだ・・・。
なかなか 日曜日の夕方なんて 普通で考えて 参加しにくいとも実際思う。
しかし、２時間も走り（歩き）続けられるんだ〜 途中、６才の子に隣のグランドから飛んできた
ソフトボールが当たるというハプニングもありましたが すぐに駆け付け様子を見ると
全然大丈夫なので 安心しました。きっと何かが守ってくれたのでしょう(笑)
昨夜は気絶するように２２時ころ眠ってしまいました。
真面目に走ったのは１年以上振りでした。
星しいたけだから・・・走らされた！？
とにかく、今はまれにみる全身筋肉痛です。
玉手箱を開けてしまったお爺さん状態です。
今回の記録会をたたき台に次回は秋くらいにやってみたいと思います。
何人来るのかな・・・？とスタンドで待っていたら、結果的に３５人前後のメンバーで２時間走り（歩き）ました(笑)
初めは１０人くらい来ればいいかな・・・なんて思ってましたから おかしい
前日から来れません、行けません連絡が全部で１７件・・ｗｗｗ・・
そっか、ということは５０人以上のメンバーは来る気でいたんだ・・・。
なかなか 日曜日の夕方なんて 普通で考えて 参加しにくいとも実際思う。
しかし、２時間も走り（歩き）続けられるんだ〜 途中、６才の子に隣のグランドから飛んできた
ソフトボールが当たるというハプニングもありましたが すぐに駆け付け様子を見ると
全然大丈夫なので 安心しました。きっと何かが守ってくれたのでしょう(笑)
昨夜は気絶するように２２時ころ眠ってしまいました。
真面目に走ったのは１年以上振りでした。
星しいたけだから・・・走らされた！？
とにかく、今はまれにみる全身筋肉痛です。
玉手箱を開けてしまったお爺さん状態です。
今回の記録会をたたき台に次回は秋くらいにやってみたいと思います。
体力測定イン野口原
５月１２日（日）１５時集合 １５時スタート可能。←早く走りたくてうずうずする人(笑)
【種目】トラック内 どちらかというと走ってる方が長い人 サバイバル 行けるところまで
外周（５００ｍ）歩きメイン 走ってももちろんOK サバイバル 行けるところまで
※どちらも ２時間目安。厳守ではない(笑) 体力の続く限り
遅れてくる方も１７時半までに来てください。いったん集合かけて写真撮影。
写真撮影後、居残り組（第２部）１９時まで・・・・。
当日は別府市陸上記録会が実施されてます。終了次第、星しいたけ体力測定に
入るのでみなさんピンクTシャツに着替えて準備お願いします。持ってない方も予備を
持参しているのでもらってください。
【種目】トラック内 どちらかというと走ってる方が長い人 サバイバル 行けるところまで
外周（５００ｍ）歩きメイン 走ってももちろんOK サバイバル 行けるところまで
※どちらも ２時間目安。厳守ではない(笑) 体力の続く限り
遅れてくる方も１７時半までに来てください。いったん集合かけて写真撮影。
写真撮影後、居残り組（第２部）１９時まで・・・・。
当日は別府市陸上記録会が実施されてます。終了次第、星しいたけ体力測定に
入るのでみなさんピンクTシャツに着替えて準備お願いします。持ってない方も予備を
持参しているのでもらってください。
５月１２日 プログラム 野口原競技場
当日は別府市陸上記録会があるそうです。
記録会終了後に「星しいたけ記録会※体力測定！？」を実施します(笑)
１５時（予定） 第１グループスタート ２５０００ｍ （６分ペース）
３０分後 第２グループ 付いていけるところまで。 ※第２グループまでは大分シティーハーフマラソン参加目標
安波、柳本、河野、トミーオ、カントク、機長、溝口、佐藤、他
第３以下 、１０グループまでは各自スタート
終了は第１グループスタート後２時間半です。それまでに何周できるかの体力テスト。
休憩など自由です。楽しくサバイバルしてください。結果は後日報告してください。
当日、給水や一緒に歩いたり走ったりしてくださる方、よろしくお願いします。
ちびっこグループが出来たら２チームはリレー形式にするかも知れません。
記録会終了後に「星しいたけ記録会※体力測定！？」を実施します(笑)
１５時（予定） 第１グループスタート ２５０００ｍ （６分ペース）
３０分後 第２グループ 付いていけるところまで。 ※第２グループまでは大分シティーハーフマラソン参加目標
安波、柳本、河野、トミーオ、カントク、機長、溝口、佐藤、他
第３以下 、１０グループまでは各自スタート
終了は第１グループスタート後２時間半です。それまでに何周できるかの体力テスト。
休憩など自由です。楽しくサバイバルしてください。結果は後日報告してください。
当日、給水や一緒に歩いたり走ったりしてくださる方、よろしくお願いします。
ちびっこグループが出来たら２チームはリレー形式にするかも知れません。
星しいたけ記録会？ 野口原競技場
先日の選挙で投票に行ったときに 懐かしのランナー仲間が受付をやっていて
こんなところで会えるのか・・・とおかしかった。
しかも目が悪いため至近距離に行くまでわからない・・・２度、３度驚いた(笑)
話は変わって 来月５月１２日（日）星しいたけ記録会（体力測定）を野口原競技場で実施。
リレーマラソンもなくなったようなので絶滅危惧種を保存するためにもやらねばならない。
まだ生きてる（動ける）ものは１５時までに集合してほしい。
２時間（ペース走したいものは３０分前にスタートで２時間半※３０ｋｍ目標）で何周回ることができるのか各自歩きでも走りでも休み休みでも何でもよいので自分で周回を数えてください。
ただ、時間制限だけを設ける。雨ならスタンドでやってもOKです。
もうゆるゆるのチームなのでお孫さんと歩いても歩かせても見るだけでもOK
参加料は団体で借りてるので無料です。 星しいたけ以外の方でもペースメーカーをやってくださる方は連絡お願いします。※ピンクTシャツ着用
３０ｋｍ目指せるメンバーが１、２名います。・・・本人はどの辺を目標にするか未定ですが。
ピンクTシャツがない方、当日持参しますので連絡してください。
小さな子供たちと一緒に歩いたり走ったりして周回を確認したりしてくださる方も探してます。
１９時には解散の予定です。
こんなところで会えるのか・・・とおかしかった。
しかも目が悪いため至近距離に行くまでわからない・・・２度、３度驚いた(笑)
話は変わって 来月５月１２日（日）星しいたけ記録会（体力測定）を野口原競技場で実施。
リレーマラソンもなくなったようなので絶滅危惧種を保存するためにもやらねばならない。
まだ生きてる（動ける）ものは１５時までに集合してほしい。
２時間（ペース走したいものは３０分前にスタートで２時間半※３０ｋｍ目標）で何周回ることができるのか各自歩きでも走りでも休み休みでも何でもよいので自分で周回を数えてください。
ただ、時間制限だけを設ける。雨ならスタンドでやってもOKです。
もうゆるゆるのチームなのでお孫さんと歩いても歩かせても見るだけでもOK
参加料は団体で借りてるので無料です。 星しいたけ以外の方でもペースメーカーをやってくださる方は連絡お願いします。※ピンクTシャツ着用
３０ｋｍ目指せるメンバーが１、２名います。・・・本人はどの辺を目標にするか未定ですが。
ピンクTシャツがない方、当日持参しますので連絡してください。
小さな子供たちと一緒に歩いたり走ったりして周回を確認したりしてくださる方も探してます。
１９時には解散の予定です。