今日も雨です  

 今朝も雨・・・雷様もゴロゴロ鳴ってます。
あ〜土曜日ペース走やっといてよかった。今年4分ペースで
12000m以上行ったのは初めてです。今度の水曜練習は一人で(どうせいつもみんなに置いていかれるので)4分ペースにチャレンジしてみよう

それとも付いていけるところまでA組に引っ張ってもらってあと苦しむか・・・どちらかと言えば今は5000m17分台が目標の自分にとってはこちらの方がよいかな。

あ〜お腹が減ってきた。起きてすぐにお腹が減るなんて・・・なんか食べよう!朝刊まだ来ないかな・・。




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