久々のグランド  

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今日はクロカン30km! (私も走るはずでしたが・・・あいすまん行っても走れなかったのは間違いありません。)

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今度は最後まで一緒に走りましょう。池田さんラスト4000m単独走。

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私が今日もペースを乱してしまったかな・・。

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走ってる途中、コースアウトしてカラスを追いかけていった??首藤さん。(手前)

と、まだ肋骨が痛そうなタカさん。

何か盗まれてたんだろうか・・・。

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月間走行距離・自己最高更新を記念して1人で撮影してたら、みんなで一緒に撮りましょうか?

と、タカさん。

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じゃ、気を取り直して みんなで1枚

569km(志高25km・グランド12km・クロカン532km)

なんと93%がクロカンでした。600kmは届きませんでしたね〜 限界です。

今月は安波くんも新記録400kmオーバー・お姉さんも新記録100kmオーバーです!

3人揃っての新記録樹立 よく頑張りました。





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