200mまで  

先週グランドの近くを通りかかったときに10km走ろうとスタート。

しかし、スタートして5m辺りで、久しぶりだし今日は5kmのつもりで行こう🎵と変更した。

150mあたりで、やっぱり3kmに、😓

350mあたりで一気にお爺さんに変身してしまった私は、1kmももたなかった。😒

三回に分けて4分とは、あんまりだ。





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