今年初めて走ったかも知らん・・。2日後くらいに疲労困憊で仕事に支障が出ることは想定内。 今丁度ダルオモ
しかし、11周走り続けられたことは大きい。脂肪燃料が豊富にあるから勢いで行った。
3'27"-3'13"-2'59"-2'51"-2'41"-2'39"-2'26"-2'16"-2'20"-2'22"-2'02"(29'22")2021年
2'08"-2'08"-2'07"-2'06"-2'06"-2'05"-2'02"-2'00"-2'02"-2'03"-1'29"(22'19")2009年参考記録
2日前早朝に走って 今膝他各所筋肉疲労?で歩けない。
12年前の記録を引っ張り出して比べてみた。
いつの間に じじいになってんだ!!!!
ブログ再開した瞬間にまた休眠しそうです(笑)
ps 昨年の夏期走り込みは結果的に年末まで継続した。総勢25名そのうちまとめてアップしよう。きっと、今も各人各様走って歩いてるのだと・・・・願う(笑) カントクは生活にのい追われて生きるのもやっとでした

コロナ禍の中、みなさんも頑張ってやってるのだと思ってます。 本当は記録会を計画してたのですが(いや、そんなぶっつけだからまともじゃないですよ!もちろん 星しいたけですから)模索中です。

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