16000m走  

今日は久しぶりのペース走でした。掲示板で9時スタートを確認して野口原へ
別府公園組の車も発見。

【16000m】→大平1:02:15(19'56"-19'55"-18'40"-3'43")、猪俣1:03:??
宇都宮1:05:30(21'15"-20'56"-19'41"-3'43")←高橋1:05:25
佐藤1:16:19(24'28"-24'07"-23'28"-4'16")←手嶋1:16:35
【12000m】→白星47'35"(19'56"-19'55"-7'44")
【8000m】→岡田37'57"(24'03"-13'54")
【5000m】→田中24'44"(4'59"-4'58"-4'58"-4'56"-4'52")←手嶋24'45"

今日は本当ににぎやかでした。青中の陸上部も8000mまで見事な走りです
田中さんは新人なのでしょうか
私はラスト5000m90秒弱のペースで気持ちよく走ることができました。
やはり沢山トラックを走っていると励みになります。
来週も同じメニューのようなので是非参加させてもらおうと思っています。





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