出張オフ  

 土曜日から月曜日まで韓国へ行っていたのでオフでした。
ちょうど、風邪にもやられていたのでどうせ走れませんでした。

Yくんが日曜日12000mを誘ってくれてた(メール)みたいだったので
残念でした。今日、日曜の様子を聞いてみると暑くて6000mで終わったとか・・・・。

今度の記録会は、体調を整えるので精一杯てとこです。
Kさんは調子どうですか?息子さん帰ってきたらすぐに連絡くださいね。

あさって水曜日は1000mのインターバルみたいです。行けたら3本くらい頑張ってみよう。




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