死にそうでした><  

 昨晩のインターバルは2本目と4本目を休んで1、3、5、6、7本目(全部で5本)に参加させていただきました。

3’40”〜3’57”でした。何とか4分は切ることができた。
最後の1000mで4分を切るのに必死で走ったので酸欠になってしまい
しばらく芝の上で寝てました。動けなかった・・・。
病み上がりなので無理をしたと反省。

記録会は19分切りを目標に走ります。



2006/5/31  16:12

投稿者:あら

ほんとに60秒前くらいを走ってましたね。

2006/5/25  22:01

投稿者:ohira

「大丈夫ですか?」の問いかけありがとうございます。反応がないときは救急車お願いします。ほんと無理がきかなくなりつつあります。練習不足でインターバルはするものではないと実感しました。記録会は標的にならないようにCさんの後ろが見えるように頑張ります(笑)

2006/5/25  13:41

投稿者:C

昨日 芝の上で苦しんでいる姿を目撃!
記録会は60秒前を走って下さい。目標?標的?にします。


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