GAIDAのClimbing日記

3/29（金）

腰痛が良くならない。

ということで整形外科。
今回の医師はかなり若ボルダリングも知っているようなのでいろいろ尋ねてみた、、




とりあえず今回の私のケースは骨や神経には問題なさそうで、
筋肉の炎症であろうということだった。

Q:いつまで安静にしているべきか
A:痛みは程度問題があるので体感的に痛みがなくなるまで

Q:温湿布と冷湿布は？
A：血行をよくする点では差異はない。

Q:ロキソニンは有効？
A：消炎より鎮痛の要素が強い薬。治るわけではなく痛みを感じなくなるだけと思ったほうが良い。無理は禁物

Q：患部のマッサージ（整骨院など）は有効？
A：否定はしないが患部を強く施術するのはやめたほうが良い

とのこと。まあ納得。
ようするに何もせず自重しろということだ。安易に鎮痛剤と湿布を処方する医師よりましかも。

といいつつ夕方は整骨院にも行ってみた。
電気を流して軽くマッサージするだけ。前回は初診料を取られたので今回は安いかと思ったら治療費は860円と予想より高かった。領収証を見たら保険適用外の割合が以前より多くなっていた。最近取締りが厳しいのでそのせいか。