なんでも日記

アンチエイジングという言葉、良く聞かれますね。
アンチエイジングの意味について考えたいと思います。
アンチエイジングは直訳すると「抗老化」や「抗加齢」という意味です。若返り、老化防止もこれに繋がります。
スキンケアなどお肌に関するイメージの強いアンチエイジングですが、
本来アンチエイジングとは、加齢による身体の症状を予防するという意味を持っているのです。
アンチエイジング研究は、免疫力の回復など遺伝子レベルですすめられています。
このアンチエイジングは、エイジングケアとも呼ばれていますが、肉体的なことや外見的なことだけを指しているのではありません。精神的な事も指しています。
「生きがい」や「ライフスタイル」も重要な要素なのです。
精神的なアンチエイジングは、幸せである事がとても重要なのですね。
アンチエイジング関連商品にはスキンケア化粧品やサプリメント、健康食品など様々なものがありますが、
アンチエイジングに関する情報発信も多くなっています。
そんな中から提供された情報を自分流に上手に取り入れ、身近な所から簡単なアンチエイジングを始めていきましょう。