2011/1/29

香川真司選手、肉厳禁+冷え取りを推奨します!  

 日本サッカー界の至宝(と、もう言っても良いと思います)、香川真司選手が、骨折という残念なニュースが流れました。
 ケガをしてしまった事は仕方ありませんが、出来るだけ早い復帰のために、二つのポイントがあります。

・動物性の食品を控える(特に獣肉は厳禁)
・冷え取りをする

 動物性の食品は、エネルギーの変換効率が悪く、身体への負担が大きくなります。身体が使えるエネルギーは有限であり、それをケガの回復に多く配分させるためには、他の仕事を減らしてあげる必要性があります。
 特に牛や豚などの獣肉は負担が大きく、厳禁です。
 以前、テレビで美味しそうに肉料理を食べていたのを観ているので、ここは心配です。

 冷え取り健康法は、言うに及ばず、身体機能を向上させてくれる万人に良い健康法です。下半身を集中的に温める事で、ケガの回復を早めます。

 この二つの内容は、本人にも応援メッセージとしてお送りしました。読んで実行してくれるかは判りませんが、直観に引っかかる事を祈ります。


http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110129-00000501-sanspo-socc
香川、日本で手術へ ドルトムントが発表



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