2011/11/2

足を動かすのはやはり良い!  健康関連



 昨日、ガンで入院されている患者さんの所へ出張に行きました。背骨に転移したガンが原因で下半身マヒになっていたのですが、奇跡的な回復を見せてリハビリ中です。医師が100%、回復しないと断言していたのですから、奇跡と呼んでも良いのでしょう。

 週に一回のペースでお伺いしているのですが、昨日は今までよりも更に、明らかに体調が良くなっている様子でした。身体にバイタリティーが溢れています。
 聞くと、車椅子を足でこぐようにして、頑張って足を鍛えているのだそうです。やはり足を使うことの健康効果は高いものがあると、改めて実感しました。

 僕も今、同じような理由で体調が良いです。というのも、前後に子ども達を二人乗せて、保育園に送り迎えをしているからです。しかも三段ギアのうちの真ん中が抜けてしまい、1と3しか入りません。1はあまりにも進まないので、今は3限定です。
 この3というのが、とにかく重いのです。子供を乗せていなくても辛いくらいです。前後に子どもを乗せると、全力で一踏み、一踏みしなければなりません。そんな事を続けていたら、体調が良いのです。



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