2019/1/21

1月21日  100歳体操  

今日は100歳体操の体力テスト、

今、岸和田市では110カ所くらいで100歳体操が毎週行われている。

今日はその日・・・
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高齢者が健康を維持できるなら、それだけ医療費が節約できるからだ。

健康でかつ、お金が節約できる・・まさに一石二鳥である。

測定は 5m往復の早歩き、 握力、 片足立ち、 30秒間につばを飲み込む、 「パ・タ・カ」の早口で繰りかえす・・・など

定期的に体力テストをし、どれだけ体力が維持改善されているか・・

私たちも興味あること


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年に一度、110数か所の100歳体操の交流会で、

私たちの会場が紹介されるそうである。

市長も出席する集まりでのビデオレポートに出演、

コミュニティに開かれている教会であるあかしとなればうれしい。


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来週はボランティアのマジシャンが来会、

楽しい時となるだろう‥

忠実な100歳体操スタッフが今日も

祈りをもって始め、祈りで閉じた。



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