痛みとの決別〜坐骨神経痛を自宅で改善
2014/2/13 ｜ 投稿者: teacup.ブログ 運営担当
痛みとの決別〜坐骨神経痛を自宅で改善
【よくあるご質問についてお答え致します。】
Ｑ：激しい痛みのある場合は、どうしたら良いのでしょうか？
Ａ：筋肉が硬くなると、血液の流れが悪くなり神経を圧迫してしまうので、まずは筋肉を冷やさないようにしっかりと温めて下さい。
Ｑ：痛みのある時でも、トレーニングを行っても良いのでしょうか？
Ａ：痛みの出ない範囲で、ゆっくりと動かして下さい。
痛いのに無理をして動かすのは、症状が悪化するので控えて下さい。
Ｑ：腰痛と坐骨神経痛の違いは？
Ａ：基本的に、腰痛は腰の部分に痛みがある状態を言います。
坐骨神経痛は、お尻から足のほうへ症状が出て、腰痛よりも坐骨神経痛の方が痛みが強いです。
Ｑ：痛みがある場合に、熟睡するためのポイントは？
Ａ：症状の出ている方を下にしないで、楽な体勢を見付けて下さい。
血液の流れを良くするために、冷やさずに温めて寝るようにして下さい。
Ｑ：坐骨神経痛に入浴は効果的ですか？
Ａ：入浴は、筋肉が柔らかくなるので、お風呂にはゆっくりと浸かって頂き、その後にストレッチをすると、筋肉が和らいで痛みも取れるので効果的です。
Ｑ：今回のストレッチはどの位の期間で効果が見込めますか？
Ａ：筋肉の生まれ変わる代謝は、約３ヵ月と言われていますので、まずは、３ヵ月続けて状態を見て下さい。
どうしても痛みが取れない場合は、整体院にご相談に来て下さい。
Ｑ：何故、坐骨神経痛には、病院よりも整体院の方が効果的なのか？
Ａ：整体の方が、筋肉を緩めて、根本的な骨盤の調整、背骨の調整ができるので、整体院をお勧めしてます。
＞＞坐骨神経痛を自宅で改善公式サイトはこちらから
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【よくあるご質問についてお答え致します。】
Ｑ：激しい痛みのある場合は、どうしたら良いのでしょうか？
Ａ：筋肉が硬くなると、血液の流れが悪くなり神経を圧迫してしまうので、まずは筋肉を冷やさないようにしっかりと温めて下さい。
Ｑ：痛みのある時でも、トレーニングを行っても良いのでしょうか？
Ａ：痛みの出ない範囲で、ゆっくりと動かして下さい。
痛いのに無理をして動かすのは、症状が悪化するので控えて下さい。
Ｑ：腰痛と坐骨神経痛の違いは？
Ａ：基本的に、腰痛は腰の部分に痛みがある状態を言います。
坐骨神経痛は、お尻から足のほうへ症状が出て、腰痛よりも坐骨神経痛の方が痛みが強いです。
Ｑ：痛みがある場合に、熟睡するためのポイントは？
Ａ：症状の出ている方を下にしないで、楽な体勢を見付けて下さい。
血液の流れを良くするために、冷やさずに温めて寝るようにして下さい。
Ｑ：坐骨神経痛に入浴は効果的ですか？
Ａ：入浴は、筋肉が柔らかくなるので、お風呂にはゆっくりと浸かって頂き、その後にストレッチをすると、筋肉が和らいで痛みも取れるので効果的です。
Ｑ：今回のストレッチはどの位の期間で効果が見込めますか？
Ａ：筋肉の生まれ変わる代謝は、約３ヵ月と言われていますので、まずは、３ヵ月続けて状態を見て下さい。
どうしても痛みが取れない場合は、整体院にご相談に来て下さい。
Ｑ：何故、坐骨神経痛には、病院よりも整体院の方が効果的なのか？
Ａ：整体の方が、筋肉を緩めて、根本的な骨盤の調整、背骨の調整ができるので、整体院をお勧めしてます。
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