特定非営利活動法人 伊勢崎西部スポーツクラブ

これから始める生涯スポーツ入門編
「今まで運動習慣がない…」「運動を始めたいけど何をしていいかわからない…」「最近運動を始めてみたけれども続くかどうか自信がない…」そんな皆さんにお勧めのスポーツ入門編です。


毎週水曜日　午前１０:００〜１１:３０　
会場：西部公園　（伊勢崎市民病院北）

◆ノルディックウォーキング　（第１・３・５水曜日）
北欧生まれ、ウォーキングポールを使ったエクササイズ。気軽に始められ、無理なく効率的な全身運動げできる新しいスポーツです。

◆ウォーキング・簡単筋トレ　（第２・４水曜日）
“お散歩革命”日頃からスポーティなウォーキングが身に付きます。しっかり歩くことで、日々の運動量は自然に増加します。
・オフィスが、お買物が、ご自宅が、日常生活がフィットネスクラブに！　仲間と一緒に楽しく“貯筋”！

★活動年度　４月１日〜３月３１日

★入会金　１，５００円（初年度のみ）

★一般会員年会費　１５，０００円

★入会すると選択した種目を、年間フリーで参加できます。

★ビジター会員(会員外)参加料　１回５００円　


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