特定非営利活動法人 伊勢崎西部スポーツクラブ
総合型地域スポーツクラブ／特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ
地域の公園、サイクリングロード、広瀬川等地域の資源を有効活用、ランニング、ウォーキング、カヤックを中心に「スポーツの見えるまちづくり」を理念に掲げて活動中。全ての活動は初心者でも楽しめる内容、世代・能力を超えての交流も楽しみのひとつです。スポーツ活動参加の垣根を低くし「スポーツで元気なまちづくり」を応援します。
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2015/6/5
「備えあれば憂いなし！ 「ゆるゆる貯筋運動サロン」新規参加者募集！」 イベント情報
６０歳から始める 「ゆるゆる貯筋（ちょきん）運動サロン」
Ｑ１ 手の支えなしで椅子から立ち上がれますか？
Ｑ２ 何もないところでつまずきませんか？
Ｑ３ 寝床から、すくっと起き上がれますか？
Ｑ４ 階段を何段上がれますか？
⇒ Ａ 貯筋で老後も自立生活
健康･体力づくり･介護予防のための貯筋運動教室。
クオリティ･オブ･ライフ（生活の質）の維持･向上、新たな健康･体力づくりサロンの確立を目指します。
毎週木曜日（全６回） １０:００〜１１:００ （９:４５〜受付）
絣の郷市民交流館
（地図はこちらから）
◆参加費：３，０００円 （全６回分／新規の方／保険料・会場費込み）
※伊勢崎西部スポーツクラブ会員は１，８００円
◆定員：先着２０名（新規の方）
◆対象者
概ね６０歳以上の男女
椅子から手を使ってでも立ち上がれる方
杖ありでもひとりで歩ける方
会場に来られる方
◇◆◇ 申込み／問合せ ◇◆◇
特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ事務局
群馬県伊勢崎市連取町３０３８−２
ＴＥＬ：０２７０-２２-２３３８
Ｅ−ｍａｉｌ ｆａｃｔ＠ｂｅｉｇｅ．ｐｌａｌａ．ｏｒ．ｊｐ
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投稿者: 理事長
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