特定非営利活動法人 伊勢崎西部スポーツクラブ
総合型地域スポーツクラブ／特定非営利活動法人伊勢崎西部スポーツクラブ
地域の公園、サイクリングロード、広瀬川等地域の資源を有効活用、ランニング、ウォーキング、カヤックを中心に「スポーツの見えるまちづくり」を理念に掲げて活動中。全ての活動は初心者でも楽しめる内容、世代・能力を超えての交流も楽しみのひとつです。スポーツ活動参加の垣根を低くし「スポーツで元気なまちづくり」を応援します。
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2018/12/23
「絶好の気象コンディションの下、"チャレンジ3時間走"開催しました」 活動報告
毎年12月23日(祝)は、恒例『チャレンジ! 3時間走』
今年も開催、無事終了です
いつもより暖かめ、風もない絶好のランニング日和
欲を言えば、陽射しが少し欲しかったトコですが…
午前10:00、それぞらの目標、思いを胸にスタートです!
6分/km～10分/kmまで、1分毎にペーサーを配置
風がないことも手伝ってか?
集団を抜け出し、より速いペースに挑戦する方が多く感じました
給水で脚を止めずに走りたい方には、給水用迂回路(80m)を設置
迂回路手前で補給物を取り、迂回路で補給
数年前、ペーサー配置してから、最後まで走り切る方が増えました!
今回も、初めて3時間走り続けたという方も居たようです
走り切ったあとには、甘酒で補給!
※景品ご提供、ありがとうございました
皆さん、お疲れ様でした～♪
本日の模様、Webアルバムに掲載しました
お気に入りがございましたら、お気軽にどうぞ
https://photos.app.goo.gl/5AmjCPimFN4Q7GvTA
※削除要請はクラブ事務局まで
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今年も開催、無事終了です
いつもより暖かめ、風もない絶好のランニング日和
欲を言えば、陽射しが少し欲しかったトコですが…
6分/km～10分/kmまで、1分毎にペーサーを配置
風がないことも手伝ってか?
集団を抜け出し、より速いペースに挑戦する方が多く感じました
給水で脚を止めずに走りたい方には、給水用迂回路(80m)を設置
迂回路手前で補給物を取り、迂回路で補給
数年前、ペーサー配置してから、最後まで走り切る方が増えました!
今回も、初めて3時間走り続けたという方も居たようです
走り切ったあとには、甘酒で補給!
※景品ご提供、ありがとうございました
本日の模様、Webアルバムに掲載しました
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※削除要請はクラブ事務局まで
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投稿者: 理事長
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