2014/2/15

ビタミンE補給。。(笑)  グルメ・クッキング

まんまんちゃん・あん のまかないをヒントにちょっと真似っこです。

見た目は違うけど(笑)家にあるもので作ってみました。
全粒粉のパスタに梅干しとりつまめ納豆にアボカドを加えました。
しわしわに見えるのが梅ぼしです(笑)
味付けはお醤油と天然塩、そしてパスタのゆで汁を大さじ2杯程度。
仕上げはやっぱりオメガ3、えごま油をたらしてます☆

うーん、アボカドと納豆の濃厚なとろみ(笑)にさっぱりした梅干しの酸味がアクセントになってる〜☆ おいしっ★

肌がちょっと乾燥ぎみなので、最近はビタミンAとEを摂るように心がけています。
内と外からのケアは同時進行が望ましいですよね☆

まんまんちゃん・あん のヒントになったまかない  

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