2016/10/15

ひとりごと。。  雑記

月〜金のお仕事の他に最近は毎週土曜日だけ気分転換を兼ねて違うところで働いています。

流れ作業でリズムを壊したくないので急いでいたら。。。
滑ってこけて左腕を強打してしまいました。。

とても痛くて動かせない。。

その場は気力で乗り切りましたが無理せず帰らせてもらった方がよかったのかも。。

今週はケアを兼ねて自分をいたわりたいと思います。

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さて、健康サラダにお出ししたすべりひゆがまだ残っているので、茹でてねばねば感を出してみました。豚しゃぶの上にどどーんと乗っけていただきます。本日のアテ(笑) オメガ3を含むすべりひゆに黒ゴマも散らしてみましたよ。

※基本菜食なのですが、タンパク質・ビタミンB不足からくる体調不良が続いているので完治するまで動物性たんぱく質も最近は摂っています。

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シメは豆乳玄米ドリア。
一人晩酌を楽しむ私はぱぱっと作れてちゃちゃっと食べられるものを作ります。

月がまんまる、綺麗な夜ですね。

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