2010/5/29

Detox デトックス  健康

知人より先日お弁当をいただきました♪ とってもきれいで視野から癒し効果がありそうです。私がベジだとご存じなので野菜オンパレードの身体が喜ぶお弁当をくださいました。ベジの人だけじゃなくて女性向きの見た目もきれいなお弁当です♪
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最近、忙しさを理由に調理に時間をきちんとかけていなかったので、細胞レベルでそのおいしさと優しさに喜んでます。
(野菜は自家栽培で取れたものを利用されたりするのだそうです)

数日前から朝、ちょこっとだけ時間のあるときはSurya Namaskar、本格的に習得しているわけでないですが、身体と気分がリフレッシュします。

これはきっと身体がリフレッシュ&リセットを望んでいるに違いない そんなふうに思えたので今日はマスタークレンズでプチ・リセットすることに。身体への負担を少なくすることは踊る視点からももちろん、必要なこと♪

今夜はインドから送ってもらったへナで髪をトリートメントすることにします♪ 
 
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