世界の端っこでチャリを回す。  

ローラー台のセッティングを忘れないように早速、試してみました。

カバさん曰わく『30分も回せば、お腹いっぱい』

負荷の調整は可能なようです。
ローラー回して自家発電出来ればイイのに…。

車庫の端っこが私の新しいトレーニングスペースになりました。

本日の練習
朝練90分ラン(距離分からん)

ラジオドラマ 安部礼司を聴きながら30分ローラーでチャリを回す。

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